啤酒酵母粉的作用

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1、啤酒酵母粉百科名片啤酒酵母粉啤酒酵母粉含有丰富的维他命B群、多种维他命、矿物质，高达50﹪以上的蛋白质，含有完整的氨基酸群，是补充优质蛋白质的最佳来源。啤酒酵母粉亦含有丰富的膳食纤维，有助于便秘的舒缓。还含有丰富的维B。目录简介啤酒酵母与减肥啤酒酵母粉与美容啤酒酵母粉与糖尿病啤酒酵母粉与癌症病患啤酒酵母粉与压力大者啤酒酵母与抗衰老啤酒酵母与解酒护肝啤酒酵母粉的品质鉴别啤酒酵母粉原料啤酒酵母粉-破壁型啤酒酵母粉－脱苦型啤酒酵母粉（宠物专用）啤酒酵母粉（畜禽水产专用）简介啤酒酵母与减肥啤酒酵母粉与美容啤酒酵母粉与糖尿病啤酒酵母粉与癌症病患啤酒酵母粉与

2、压力大者啤酒酵母与抗衰老啤酒酵母与解酒护肝啤酒酵母粉的品质鉴别啤酒酵母粉原料啤酒酵母粉-破壁型啤酒酵母粉－脱苦型啤酒酵母粉（宠物专用）啤酒酵母粉（畜禽水产专用）展开编辑本段简介　　啤酒酵母粉含有优质有机铬，可有效降低血糖。　　啤酒酵母粉中富含的DNA及RNA，为促进蛋白质生长的重要关键物质。　　啤酒酵母粉初期是利用啤酒花（酿制啤酒的原料之一）培养的，一般称为营养酵母。由于含有大量矿物质，因此苦味较重、颜色较黑，因此亦称为黑啤酒酵母粉。后来随著食品工业的进步，发展出利用制糖后所剩下的甘蔗渣、糖蜜当原料，培养出不具苦味的啤酒酵母粉。编辑本段啤酒酵母与

3、减肥　　啤酒酵母粉减肥原理　　一、减少脂肪的摄入：啤酒酵母几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，是时优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物（淀粉类、脂肪类），既保证充足营养、又减少脂肪和热量的摄入；　　二、减少脂肪的吸收：啤酒酵母富含大量优质膳食纤维，吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出，从而减少脂肪的吸收；　　三、减去体内淤积的脂肪：啤酒酵母中富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒酵母瘦身法的最优胜

4、之处就在于三大天然瘦身元素（膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素）将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面均衡的营养（蛋白质、维生素、矿物质、核酸等）。　　充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，所以能达到只减脂肪不减营养的健康塑身效果。　　啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥。　　1膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感；　　2铬离子：可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效；　　3硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧；　　4维生素B群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作；　　5不可吸收的纤维质：

5、产生饱足感。　　酒酵母粉减肥吃法　　吃法一、　　配料：卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母粉1小茶匙、小麦胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、苹果(连皮)1/2个、菠萝(去皮)1片、西红柿(连皮)1/2个、酸奶1瓶。　　做法：将需洗材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。　　吃法：想快速减肥的人每天进食以代替任意两餐，就可以健康、轻松地减肥。而便秘、容易疲劳者，只需每天早晨喝上一大杯就能够解决问题。　　吃法二、　　配料：优酪、啤酒酵母粉。　　做法：将啤酒酵母粉15克加入90公克的优酪中，充分搅拌均匀即可。

6、　　吃法：食用啤酒酵母优酪与蔬菜水果当做代餐，每天吃1～2次。一天中至少要有一餐是营养均衡的正餐。　　注意事项：啤酒酵母粉加优酪热量约120卡，建议不要长期使用，否则易有营养不均衡的情形；建议将此法改良成一天至少维持一餐以上的正常饮食，把啤酒酵母粉优酪当替代点心或晚餐即可。若服用大量可能有腹泻现象。编辑本段啤酒酵母粉与美容　　美丽的肌肤来自营养的“培育”，否则会过早衰败。正如专家所言，“70%内调，30%的外扶”。只有从改善营养，改良肌肤赖以生长发育的内环境着手，才能彻底地美化肌肤，焕发青春的活力。营养与美容，息息相关。　　蛋白质是生命的物质基础

7、，其中胶原蛋白是构成人体的皮肤的主要成份，弹性蛋白决定人体肌肉的弹性，体内的各种激素没有蛋白质就无法生成，因此，摄入足量的蛋白质将有助于增加脸部肌肉的弹性，减缓脸型变形（衰老的特征之一），增加皮肤的光泽，维护皮肤的健康。　　矿物质与美容也有密切的关系，比如：硒是抗氧化剂，它与维生素E相辅相成，维护青春维护美；铁是构成血红素、肌红素的成分，能使皮肤恢复“美丽的红润”。　　B族维生素，可以维持血管的弹性，进而协助血液循环正常运作，维持皮肤健康，增加皮肤弹性，防止皮肤老化。　　啤酒酵母粉中含有的优质蛋白、B族维生素、矿物质等丰富的营养素，可以帮助我们实

8、现由内养外的美容塑身效果。　　美容小贴示：自制啤酒酵母粉面膜　　1、啤酒酵母酸奶面膜　　材料：原味酸奶100ml、啤酒酵母粉5克、蜂蜜1