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1、啤酒酵母粉女刊推荐月减48斤2007年五月刊之月减48斤【规格】：100克/袋，6元【成份】：100%啤酒酵母粉【包装】：无菌纯铝箔袋包装友情提示：以下均摘自《女刊瘦美人》0705期【功效】:1、补充营养；增加维生素B群，促进消化，2、降低胆固醇；3、提高免疫力，增强抵抗疾病能力；4、改善糖尿病；5、降低身体中的脂肪；6、治疗焦虑、紧张、疲倦、食欲不振；7、肝病、胃功能紊乱、口腔溃疡、脚气等病人；8、啤酒酵母可瘦身、美容。【瘦身】：实施减肥计划中，啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其
2、他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养，不反弹的健康瘦身效果．天然，安全，无副作用。啤酒酵母富含的诸多成份，都是维持瘦身的绝佳成份，蛋白质可使血糖维持长时间稳定，较不易产生饥饿感。氨基酸能帮助身体加速新陈代谢，维持稳定的体重。膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，排除肠道里的脂肪、毒素及重金属，预防便秘。B族维生素，帮助脂肪代谢，并加速热量的转换与燃烧。有机铬将有助于降低中性脂肪，协助胰岛素加速糖的代谢。【啤酒酵母+鲜奶】每天早晚一杯鲜奶+2勺啤酒酵母粉,早餐就喝这个,中午以蔬菜为主,下午喝些苦丁茶,晚上也以蔬菜为主再喝杯啤酒酵母粉牛奶.第一周就能减8斤一
3、月下来加点运动能减22斤最少.【啤酒酵母+番茄汁】把牛奶改成番茄汁其它照旧,一月能25斤左右.【食用方法】:1.每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果.2.也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好.附：【啤酒酵母蛋白粉的美容用法】 1、啤酒酵母酸奶面膜 将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合搅拌成稀薄糊状,均匀敷在脸上，盖上面膜纸，大约等15分钟后用清水洗净即可。定期使用,深层清洁，肌肤水嫩。 2、豆腐酵母美白去斑面膜 材料：豆腐1小块、啤酒酵母粉一勺、橄榄油3ml
4、（油性肌肤可省略）。 制作方法：将豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉调匀即可。干性皮肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。 使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15-20分钟后温水洗净。 功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉和斑点，加强肌肤抗氧化能力。适用于各种肤质的姐妹美白祛斑。嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉、加强肌肤抗氧化。 适合人群：此种方法适合各种肌肤。附来自网络媒体资料啤酒酵母粉减肥的各种吃法啤酒酵母粉是酿造啤酒过程中的副产品，拥有超高含量的维生素B族及有机铬元素。人体体内碳水化合物和脂肪，如果无法完全代谢，囤积在体内就会变成脂肪，所以人才会发胖。维
5、生素B族的摄取，可以加速人体内碳水化合物以及脂肪的代谢，加剧体内能量的燃烧；成分中的铬则对降低中性脂肪非常有效；除此之外，也可抑制食欲，消除“饥肠辘辘”的空腹感。 啤酒酵母粉是富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养，天然，安全，无副作用。啤酒酵母粉减肥吃法 吃法一、 配料：卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母粉1小茶匙、小麦胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙(以上配料健康食品店有售)、苹果(连皮)1/2个、菠萝(去皮)1片、西红柿(连皮)1/2个、酸奶1瓶。 做法：将需洗
6、材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。 吃法：想快速减肥的人每天进食以代替任意两餐，就可以健康、轻松地减肥。而便秘、容易疲劳者，只需每天早晨喝上一大杯就能够解决问题。 吃法二、 配料：优酪、啤酒酵母粉。 做法：将啤酒酵母粉15克加入90公克的优酪中，充分搅拌均匀即可。 吃法：食用啤酒酵母优酪与蔬菜水果当做代餐，每天吃1～2次。一天中至少要有一餐是营养均衡的正餐。 注意事项：啤酒酵母粉加优酪热量约120卡，建议不要长期使用，否则易有营养不均衡的情形；建议将此法改良成一天至少维持一餐以上的正常饮食，把啤
7、酒酵母粉优酪当替代点心或晚餐即可。若服用大量可能有腹泻现象。吃法三、 1.每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果. 2.也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好。 吃法四、 每天早上和晚上喝一杯低脂鲜奶，里面加入2勺（约10g）啤酒酵母粉。 此法适用于超级肥胖者，瘦腰腹功效比较明显。 吃法五、 每天3餐前喝一杯番茄汁，每杯300cc，加入2勺约10g酵母粉，搅拌后饮用。 此法适用于减肥平台期，可以帮助突破平台期，继续减肥。 吃法六、 每日三次，每次5克，餐前食用或代餐，温
8、开水冲饮，放置2-3分钟后饮用更佳。可加入其他饮料一起饮用，如西红柿汁、牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜、橙汁等软饮料；也可撒在水果上或凉拌蔬菜上
