原觉法师精彩开示：辟谷与肥胖症

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1、原觉法师精彩开示：辟谷与肥胖症法藏如来(1005285062)16:40:02大家好道定如是@上海16:40:51弟子实验不吃饭已经第五天了，请师父开示呀！法藏如来(1005285062)16:44:05辟谷要遁序渐进的练习，初次辟谷一般三天就可以。然后第二次辟谷可以适当的延长到一星期左右。法藏如来(1005285062)16:44:41辟谷还要根据每个人的体质来决定。如果你的身体调节度很差，如果强行辟谷不吃饭，会让身体的内分泌所有功能紊乱的。有的人调节度很好，一辟谷甚至代谢量就会恢复到降低状态。如果不能恢复了，各种毛病都会出来的，所以身体弱一些的、调节度差的，最好在辟谷期间，

2、可以少量的吃一些水果。法藏如来(1005285062)16:47:08因为辟谷就是忽然间一下打乱了身体的常规状态，对身体就会重新改变。开悟也是改变了我们常规的状态。比如说心理，心理状态忽然间改变了，生理或者功能、技能方面忽然改变了，所以练习辟谷，有利于开悟，可以起到一个促进的作用。法藏如来(1005285062)16:47:56我们人的适应能力很强的，按照进化论的理论来说，出现了什么环境，身体就会努力的去调整去适应这个环境。所以平时我们适应了一日三餐的这种习惯，忽然间改变了，身体就会马上调整到适应不吃饭的这种状态。但是有的人调节度不够，这个生理的调节度不够，就会出现一些不良反应

3、，甚至疾病。在这种情况，就应该遁序渐进适当的稍微的少吃一点，缓解这些负作用，慢慢的适应这种辟谷状态。法藏如来(1005285062)16:48:58如果你辟谷还是没有辟谷，身体没有发现什么异常变化，一切正常，这说明你的身体调节度很好。辟谷马上身体就可以调整到辟谷状态，身体没有营养供给了，但是它还能够马上调整到没有营养供给的平衡状态。还有一种，那就是不好了，因为身体麻木了，身体已经内环境发生变化了，自己还觉察不到呢。如果你感觉精力充沛还没事，如果你感觉到委靡不振了，那就是有问题了，要及时停下来。原觉妙荷-拉萨(464073940)16:48:45师父，我吃货。法藏如来(10052

4、85062)16:49:37民以食为天嘛，你要是吃货就对了。要吃的好，而且还要有福消受那才行。有些人无福消受，吃完了浑身难受，那可不是好的吃货，要吃好货，还要吃好了。法藏如来(1005285062)16:53:45大家谁能写一篇关于减肥的易筋经的修练功法呀？法藏如来(1005285062)16:54:42我们身体里的脂肪诸备和分部是有规律的。大家看过吗？如果说正常说的吃饭吃的多了，这是身体脂肪诸备在身体是平均分配的。但是很多人要么就上半身很胖下半身很瘦，要么就是下半身很胖上半身很瘦，有的人要么就头上肉很多，身上肉很少，脂肪分配不均。这是为什么？就是其中的易筋经的筋这法身分配不合

5、理。所以练减肥就要调整法身，调整这个脂肪的诸备量、分配量。法藏如来(1005285062)16:55:11不知道大家有没有见过，有的胖人后脑勺都长出很多肥肉来，但是有的胖人身上长的很胖很胖，他们后脑勺却不长一点肉，为什么？道定无争—云南(1186857694)16:55:18师父我吃得多，长不胖。法藏如来(1005285062)16:56:26身体怎么吃饭也长不胖，分三种原因。第一，消化道内有寄生虫，它把你的营养都吃掉了，可以用药物把它打掉就可以了。第二，是由于你的吸收功能不好，吃完饭它不吸收都排泄掉了。第三，是你的代谢功能太快了，吃完饭之后，你全部都给它代谢掉了。法藏如来(1

6、005285062)16:57:02代谢分三种，第一种就是你天生的身体里面的机器运转快，等于是消耗能量大，这是一个功率很低的一个机器，做功效率低。第二呢，就是你这个人平时即使待着什么都不干的情况下，他的身上的整个机器都在机械的高速运转，处于工作状态，所以很消耗能量。法藏如来(1005285062)16:57:14只有第三种属于正常的，他是因为体力消耗很大，干了很大的工作量。法藏如来(1005285062)16:58:33我前面讲过什么是法身的，拿一个电脑作比喻，或者机器人作比喻。机器人或者电脑里面装的那个软件程序还有信息这些一切内容，后来输入的都叫法身。我们人类也是，我们把人的

7、思想、精神和肉体当做一部机器。这个精神肉体里头有一定的程序、软件，这些软件就是法身。包括思想、知见、见解，包括生命里面的运转程序。法藏如来(1005285062)16:58:53修行就是改变这些东西，包括改变生理的，如果把这些脂肪分配量和脂肪的分部你改变了，自然就会变瘦，让它该瘦的瘦该胖的地方胖。法藏如来(1005285062)16:59:32不知道大家有没有注意到，无论多么胖的人，他的关节处都是不长肥肉的，只长一层皮。为什么呢？他为什么关节处不长肥肉呢，耳朵也不长肥肉。再胖的人耳朵也不会胖