（老师稿）国旗下讲话：做情绪的主人

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2、7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的小事：一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上，这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。本以

3、为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。可以说，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点：对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军。那么，我们怎样才能增强自制能力，用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”呢？这需要我们加强心理品质修养。主要可以从以下几个方面去做：第一，通过自我暗示，可以控制不良情绪的产生。例如当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这样，紧张的情绪就会松弛下来；当与同学争吵，想动手打人时

4、，也可反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这样，就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。第二，学会自我激励，这是用理智控制情绪的一种好方式。自我激励是一种精神动力，一个人在困难和逆境面前，如果能够有效进行自我激励，就能从不良情绪中振作起来。例如“爱拼才会赢”，“人生在于奋斗”，“考试内容我都复习到了，只是冷静和技巧的问题”；“我已尽了我最大的努力，相信我能行”等等。第三，通过心理换位的方法来克制情绪。心理换位，即站到对方的角度上想问题，俗话就是说：“将心比心。”通过心理换位，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。例如当家长或老师批评

5、自己后，如果心里有气，我们可以设身处地想一想：假如我是家长或老师会怎样做呢?这样，往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。当同学触犯自己时，我们也可以站在同学的角度想一想，可能就会觉得同学的行为情有可原。这样，不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。记得有一幅对联说得好：你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握自己。愿我们每个人都做自己情绪的主人，去追求美好的人生!编辑tk763992698精心整理，可为2017年写作与“理想,奋斗,国旗下讲话”有关的文章提供参考，需要更多范文资料请进国旗下讲话栏目，我们为您准备了更丰富实用的最新资料，

6、或从右侧的搜索框重新搜索，会有更多发现。国旗下讲话：为理想为奋斗男儿立志出乡关，学不成名誓不还。既然选择了读书，选择了高考，我们就不要辜负父辈兄长的沉甸希望，要用自己的铮铮铁骨，去实现那翱翔九天的壮志理想。学习就是圆梦之旅，除了奋斗，我们别无选择。什么是理想？其实理想就是我们奋斗目标前进的方向。也许，在各位同学中，有的人已经有了理想，并且一直都在为这个理想而奋斗，哪怕衣带渐宽却也终不悔；有的人确实有了理想，但理想于他只是浮云罢了，空有一腔热衷，从未付诸行动；有的人根本没有理想，还在迷惘中挣扎。但是，现在开始行动还不算太晚。从这一刻开始，我们需要怀着自己的理想去奋斗，不

7、管前路怎样坎坷，我们都能勇往直前。英国小说家艾略特说过：“天上不会掉下玫瑰来，如果想要更多的玫瑰，必须自己种植。”理想也一样，我们需要为之奋斗，披荆斩棘，坚持不懈的努力，终将换来收获。会当击水三千里，自信人生二百年。我们需要有梦比海远，心比天高的雄心壮志，要有一路坎坷一路高歌的不屈不挠，在峥嵘岁月的激流中，我们要迎风搏浪；在千军万马挤高考的独木桥上，我们要毅然前往。天其实并不高，海其实也不远，梦敢做就能圆。同学们，让我们扬起自己理想之帆，去迎接六月那一片辉煌。编辑tk763992698精心整理，可为2017年写作与“文明,习惯,校园,老师,国旗下讲话