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1、学会调控情绪教案 【教学依据】 初中阶段是影响青少年健康成长的关键阶段,初中学生正处于充满了“心理冲突”的青少年期,他们的情绪容易冲动,易变、强烈、不协调,不成熟,自我控制能力还比较差。不少初中学生成为不良情绪的俘虏,放任的情绪妨碍正常的学习生活,影响同学间的友爱和团结,甚至违反校纪或国法。我们在教学中注意指导学生根据个人的情绪变化特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极、良好的情绪状态,克服消极情绪,发展良好的情绪品质,培养健康人格。 根据新课标的要求,从初中学生的认知水平和生活实际出发,联系学生的亲身感受激发学生学习兴趣,让学生在学习中健康地成长。通过设置情景、观看图
2、片、学生自主参与的、丰富多样的活动等方式,学生了解情绪,选择正确、恰当的方式表达情绪,以免伤害他人。并学会关爱他人,理解他人的情绪感受,建立融洽的人际关系。 【教学设计】 (一)教学目标 1.知识目标 了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。 2.能力目标 逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适,自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。 3.情感态度价值观 懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态,尊重他人,关心他人,关注他人的感受
3、,适时适当地表达个人的情绪。 (二)教学方式 第一,讲“情绪是可以调适的”时,投影教材“面对下雨”的三幅图,让学生来感受他们的心情引出课题,并指导学生阅读老奶奶故事,展开讨论,得出结论。 第二,讲“排解不良情绪”时,指导学生阅读世界杯足球赛例子,小组讨论其后果。针对学生存在不良情绪,展开活动“一吐为快”引导学生探究、体验和感悟不良情绪的产生以及造成的危害。请学生出主意,调适不良情绪,学生开展活动“请让我帮助你”,得出调适情绪的相关方法。 第三,“喜怒哀乐,不忘关心他人”既是教学重点,也是教学的难点。老师要从道德要求、道德修养方面指导学生,让学生充分理解个人情绪的表达势必会
4、影响他人。在表达情绪时考虑他人的感受,懂得与亲友分享快乐、分担忧愁等。开展活动:“同呼吸,共命运”、“讲一讲你的故事”,引导学生真正在把握此目的内涵,将心理品质教育与道德教育有机地融合起来。 (三)教学构思 1.导入 播放《幸福歌》,听了这首歌,大家心情怎样,能告诉我吗?(学生讲述) 2.温故知新 (多媒体显示)看下面情境,能否告诉我,你的感受如何? (1)当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时,我感到:…… (2)数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想,我感到:…… (3)在上学时,天空突然下起大雨,我感到:…… (4)自己
5、喜欢的书,被同学遗失了,我感到:…… 学生分析得出:激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等。 3.新课教学 多媒体显示:第64页面对下雨的三幅图。(设计目的在于激发学生学习兴趣。) 你能感受到他们的心情吗?(学生回答,老师归纳) 请问:同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪反应? 学生回答:(略) 老师归纳:情绪的产生取决于人们的态度。因此,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪,可见,情绪是可以调控的。(板书) 情绪是可以调控的 阅读教材第66页相关链接:老奶奶的故事告诉了我们什么? (学生阅读讨论解决问题) 在学生回答的基础上老师
6、归纳:从不同的角度理解问题看待问题,表现出来的情绪是不相同的。在现实生活中同学们也应该学会从不同的角度看问题。 排解不良情绪 多媒体显示: 材料:课文第65页。 2002年世界杯足球赛期间,韩国一青年因为观看球赛与其母发生口角,一怒之下竟杀死其母。事情的经过是这样的:6月18日下午,该青年回到家中,准备观看韩国队同意大利队的比赛。其母看到儿子整天东游西逛,不务正业,便斥责他“连个工作也找不到,整天就知道看球”,并打了儿子一记耳光。儿子一时冲动,用刀刺向母亲胸口,将母亲杀害。该青年行凶之后后悔不已,跑到邻市的一个小旅馆,企图服毒自杀,后被警方抓获。 讨论:不良情绪会导致
7、什么后果? (学生讨论、发言,老师归纳):不良情绪会使我们冲动、消极、无所事事,产生疲劳感甚至导致疾病,做出一些违背道德与法律规范的事情。如上述材料,不良情绪导致儿子杀害母亲。 想一想:自己在日常生活中有没有不良情绪?请举例说明。 活动名称:一吐为快(设计目的:通过这一活动,引导学生探究、体验和感悟不良情绪的产生及导致的危害。) (给学生几分钟时间,让他们“倾诉”,同时我们老师也知道他们的真实心理。) 学生:和朋
