口腔卫生健康知识

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1、口腔卫生健康知识(班会)一、刷牙1.认真和正确的刷牙这是保持口腔卫生清洁与健康的有效而简便的措施，一天早晚两次刷牙，每次刷够3分钟。孩子的刷牙习惯受父母影响巨大，在这方面父母一定要起榜样作用。  问：小孩应该从多大开始刷牙？第一颗牙齿萌出后，用细毛小牙刷帮助刷牙。一般说来，幼儿从3岁就应该开始学习刷牙，一天早晚两次刷牙，每次刷够3分钟。专家提醒，孩子的刷牙习惯受父母影响巨大，在这方面父母一定要起榜样作用。  问：小孩的牙缝大，该不该剔牙？需要把牙缝里的食物残留清除掉。如果是龋齿牙洞造成的牙缝，就应该补牙了。正确的剔牙方法，主要是说牙签、牙线。牙签是用来剔除嵌塞在牙间隙内的食物碎屑

2、的小工具，是一种洁齿方式。牙签有多种类型，以木制牙签使用最为普遍。其横断面应呈扁圆形或三角楔形，尖滑无毛刺，质硬而不易折断以减少剔牙时的损伤。 使用牙签时注意（1）应将牙签头朝着牙齿的颌面方向，抵在牙齿的颊面上，以45度角滑行到牙缝内，顺着牙缝剔，上牙向下外侧剔，下牙向上外侧剔，如遇纤维食物嵌塞亦可作颊舌侧穿刺动作来剔除。（2）使用牙签时压力不可过大，以免造成牙龈损伤。牙签尖端不可垂直插入牙间隙内，以免刺伤软组织，引起局部感染。时间久了，还会造成牙间龈组织的萎缩，牙间隙增大而加重食物嵌塞。 牙签对成人污物去除率约50%左右，不如使用牙线好。   二、窝沟封闭2.窝沟封闭 “一分预

3、防胜过十分治疗”。 龋齿防治四件事里的第二点是窝沟封闭，那什么是窝沟封闭？大牙咬东西的表面是不平滑的，有很多凹进去的沟沟，称为窝沟。牙齿的窝沟形状不同，深浅不一，是细菌生长繁殖的适宜场所。孩子新长出来的恒牙没有被磨耗过，表面窝沟更深。口腔中的致病菌和食物残渣陷入窝沟中，就算刷牙也难以完全被清除。细菌深藏在窝沟里生长，并在代谢过程中产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞，再加上小孩子很难有效清洁口腔，因此儿童的龋齿发生率很高。　　窝沟封闭就是在牙齿窝沟上涂布一层黏结性、流动性很好的树脂渗进窝沟并封闭窝沟，形成一层“防护墙”，就能使窝沟与口腔环境隔绝，阻止细菌、食物残渣以及其酸性产物等进入

4、窝沟，大大降低龋齿的机会，这种方法就是窝沟封闭。同时因封闭剂含氟，可达到双重防龋的作用。　效果 窝沟封闭对于乳磨牙及恒磨牙窝沟龋的预防效果非常好，是目前为止最有效、最经济的方法。国内外大量学者研究表明窝沟封闭能降低50%以上的龋病发生。国外曾经有一个20年的临床研究，结果发现做过窝沟封闭的组与没做过窝沟封闭的组对比，一年之内患龋率降低83％，五年之内患龋率降低58％。 什么时候进行窝沟封闭最好呢？6岁左右儿童，第一恒磨牙（六龄齿）萌出，它是口腔中萌出最早的恒牙，也是发挥咀嚼功能、影响牙齿排列、影响颌面部发育的极其重要的四颗牙齿（上、下、左、右各1颗），必须做窝沟封闭加以重点保护。

5、11～13岁的儿童，双尖牙、第二恒磨牙刚刚萌出，做窝沟封闭效果最好。如果有条件，3～4岁儿童，封闭乳磨牙。乳磨牙3岁左右萌出，11～12岁左右才替换，在口腔中停留时间长，有着重要的作用，应该做窝沟封闭。 　　窝沟封闭的过程无痛、无创伤，前后只需要十几分钟。   三、龋齿早充填儿童换牙之前，蛀齿要不要处理，会不会影响恒牙？这里就是我们要说龋齿防治四件事里的第三点——龋齿早充填。很多孩子牙齿龋坏之后没有马上去补牙，造成很多严重后患。向学生及其家长宣传龋齿早充填的重要性：简单、经济、大多数一次充填就完成。但龋齿发展到牙髓炎（有痛）后治疗就复杂化了，治疗时间、费用都多几倍。 蛀齿是必须要

6、清理的。乳牙严重龋坏和过早缺失，会影响咀嚼功能和营养吸收；颌骨没有得到生理性刺激而发育不良，造成以后恒牙拥挤。乳龋早脱不仅刺激恒牙早萌，导致牙列错位；而且牙的矿化基础薄弱，是导致今后恒龋高发，恒龋牙早失的重要原因。  乳牙长得不整齐会影响恒牙的整齐吗？我们要注意小孩子的一些不良生活习惯。比如喜欢添嘴唇、咬铅笔、咬手指、张嘴呼吸睡觉等等。这些习惯会导致乳牙和恒牙不整齐。 换牙的时候，能不能去舔？不建议去舔，因为舌头的力量难于控制，会让牙齿长得更加没有规律。  四、定期检查大部分学生和家长往往在出现牙痛的时候才到医院治疗，造成治疗复杂化。因为龋齿早期没有任何症状，容易忽视，所以定期检

7、查、早发现十分重要。我们提出中小学生至少一年做一次口腔检查，早发现才能早治疗。