自愈力是身体的本能不是异能

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1、自愈力是身体的本能不是异能我们都知道，我们所生活的世界充满了太多的神奇，不仅是遥远的太空、深邃的海洋以及广袤的原始丛林，就连我们生命本身也蕴含着太多的神奇之处。那么什么是神奇呢？首先来讲，简单到不可思议就是神奇。很多事物往往蕴含着无限的力量，然而这种事物本身又特别的简单，毫无奇特之处，像这样简单到令人不可思议的力量我们就会认为特别神奇。比如一个婴儿的诞生，这就是生命的神奇，可是每一个如此完美的新生命，其最初无不是由一个小到我们肉眼都无法看到的精虫和卵子的结合开始的。一粒种子最终成长为一颗参天大树，这不就是生命力量的神奇吗？即使在地球上生长了

2、上千年的参天古树，其最初也只是一粒种子一颗小树苗而已。毫无疑问这些无穷的生命力量都来自于自然，自然的力量又是如此的简单，简单到令人不可思议，而这就是神奇。再有一种神奇就是我们对一样事物完全不了解的时候，比如大自然中有太多我们目前的科学尚不能透彻了解的现象，因为不了解所以就显得神奇。而一旦我们完全了解之后，也就不再有任何神奇之处了。比如很多魔术师表演的一些令人惊奇的魔术，在我们不了解这些魔术背后的真相时，往往都会对这些逼真的魔术叹为神奇。然后一旦我们透彻了解到魔术表演背后的伎俩，也就显得稀松平常，而不再有任何奇特之处了。这就是所谓的神奇，一是

3、因为其最初的源头非常简单，简单到令人不可思议的神奇；一是因为尚未了解其背后的原理，因为不明就里所以显得神奇。身心自然疗法就是这样，很多网友看到我博客里介绍的身心自然疗法——只要认真练习发挥人体本身原本具足的自然疗愈的本能行为，就可以治愈身体绝大部分疾病——就会感觉特别神奇，然后经常有网友咨询我有关身心自然疗法的问题。那么为什么很多网友会感觉到神奇，就是因为首先身心自然疗法的基础原理非常的简单，就是通过一定的练习发挥和利用生命本身原本具足的能量，从而达到身体自愈的功效；其次就是因为大家在没有正式学习之前还不了解其中的基本原理和具体方法，因为不

4、了解所以就会觉得神奇。其中有些网友就提出这样的问题：看起来如此神奇的方法在学习的时候是不是需要经过一些特殊的练习？比如像辟谷、通大小周天、通脉轮等一些特殊的练习，要不然身体怎么可能发挥出如此神奇的自愈疗效呢？其实身体本身的自然疗愈本能都是在正常的情况下，也就是在平常自然的情况下练习就完全可以有效发挥的，否则如果必须在特殊的情况下经过特殊的练习才能发挥的作用就不是本能，而是特殊的异能了。而且我们每个人的身体绝大部分时间都是处在平常自然的生活状态下，在这样平常自然的状态下才更需要发挥身体的本能，像类似辟谷等等的特意行为即使对身体有好处也只能是偶

5、尔为之，切不可常年如此。曾经有一位年轻的海归女博士不就是因为乱辟谷而不幸丧命吗？以前也有很多网友问我辟谷对身体到底有没有好处，我的回答是，先不要管辟谷对身体有没有好处，先问问自己的身体有没有具备辟谷的资格。什么意思呢？古代修道之人强调“人有三宝：精气神”，修行达到一定的境界能够做到“精满不思淫、气足不思食、神足不思睡”，也就是说当一个人的身体不再需要进食就能够气血充盈的时候，就可以不用再吃东西了，这才是真正的辟谷（当然水还是要喝的）。我们人为什么每天都要吃饭？吃饭的目的就是为了把吃进去的食物转化为身体所需的气血营养，一个普通人长时间不吃饭，

6、气血生化没有来源，生命无以为继，死期差不多就该到了。所以我们每天都要吃饭，就是为了补充生命的能源，不使生命能源枯竭。然而有些修道之人通过一些特定的方法（如服气辟谷法或服药辟谷法）经过长期的修炼，身体内在的气脉能够与天地自然之气交感，可以通过少量的饮食，甚至在短期之内不需要进食身体气血也完全能够保持充盈，身体达到这种状态就可以自然的不进食——要注意，是自然的不需要进食，而不是刻意的不进食——这就是道家所谓的辟谷。所以真正的辟谷是有讲究的，不是说随随便便饿上几顿就叫辟谷，那是对身体的健康不负责任。另外有些人为了健康，其实更主要是为了减肥，知道自

7、己没有能力辟谷，选择了另外一种节食方式：不吃晚饭。这种“不吃晚饭”的方式主要来自于佛家“过午不食”的说法。过去有很多出家人有“过午不食”的戒律，准确的说法是“不非时食”，就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。按照佛教的说法，早上是天食时，就是天上的神仙吃饭的时间；中午是佛食时，就是诸佛菩萨吃饭的时间；傍晚是畜生食时，夜晚是鬼食时，就是说到了下午以后就是畜生和鬼吃饭的时候了，所以出家人吃饭就选择早上和中午吃，过了正午就不再吃了。当然这是带有一定迷信的说法，我们从身体健康的角度来讲，晚上身体要躺下来休息了，全身的脏腑包括脾胃由于白天工作了一天，

8、这时候都需要好好的休息，如果睡觉之前进食或者晚饭吃的太饱，中医有句话叫“胃不和则卧不安”，就是说如果晚上吃的太多，身体睡觉以后脾胃还要加班工作，这样的睡眠就达不到修复气血的效果了