教育论文大强度训练柔道运动员骨骼肌细微损伤恢复手段的探讨

《教育论文大强度训练柔道运动员骨骼肌细微损伤恢复手段的探讨》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、大强度训练柔道运动员骨骼肌细微损伤恢复手段的探讨大强度训练柔道运动员骨骼肌细微损伤恢复手段的探讨是小柯论文网通过网络搜集，并由本站工作人员整理后发布的，大强度训练柔道运动员骨骼肌细微损伤恢复手段的探讨是篇质量较高的学术论文，供本站访问者学习和学术交流参考之用，不可用于其他商业目的，大强度训练柔道运动员骨骼肌细微损伤恢复手段的探讨的论文版权归原作者所有，因网络整理，有些文章作者不详，敬请谅解，如需转摘，请注明出处小柯论文网，如果此论文无法满足您的论文要求，您可以申请本站帮您代写论文，以下是正文。　　[摘要]本研究在对

2、柔道运动员进行的大强度训练课后，次日晨常规机能监测时,对12名血清CK异常升高的运动员采取了适当减少运动量，同时补充保护细胞膜和抗氧化类营养补剂的措施，并对大强度训练后第三日、第七日晨各项生化指标进行跟踪测试，结果表明：对血清CK异常升高的运动员采取适当减少运动量，同时补充保护细胞膜和抗氧化类营养补剂的措施，可使运动员在不间断训练的情况下，在短时间得以基本恢复。　　[关键词]柔道运动员大强度训练骨骼肌损伤营养补剂　　　　柔道属重竞技对抗性项目，运动训练具有多次重复最大用力和爆发用力且强度大、时间较长的特点，在专项技

3、、战术训练中主要以磷酸原和糖的无氧酵解供能为主。大强度训练后，运动员血清生化指标常发生明显变化，尤其血清CK变化较为明显。因此，在大强度训练课后的机能监测中，我们将这一指标作为主要监控指标之一，来判断运动员的机能状态和恢复情况。在我们对柔道运动员进行的一次大强度训练课后次日晨常规机能监测时发现：参加测试的运动员中，有9名运动员血清CK异常升高，即CK水平均在800IU/L以上，最高达2120IU/L，为此，我们对这9名运动员采取适当减少运动量，并立即补充保护细胞膜和抗氧化剂类营养补剂，并对大强度训练课后第三日晨和第

4、七日晨进行跟踪监测，以观察运动员在血清CK异常增高的情况下，使用保护细胞膜和抗氧化剂类营养补剂后的恢复情况。　　　　一、研究对象和方法　　　　1.研究对象：研究对象为9名大强度训练课后，次日晨血清CK异常增高的柔道运动员，研究对象年龄为20.32±　　2.01y；体重73.87±12.37kg；训练年限2.4±0.8y。　　2.研究方法：对9名柔道运动员大运动量训练课后，次日晨、第三日晨、第七日晨血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脱氢酶(LDH)、血尿素(BUN)、天门冬氨酸氨基转移酶(GOT)、丙氨酸氨基转移酶(GP

5、T)、和γ-谷氨酰转移酶(R-GT)等指标进行分析测试，取血时间为：早7：00，各项生化指标用美产AGII全自动生化分析仪及北京中生公司试剂测定；测试结果采用SPSS数据处理软件进行处理；运动员各项指标的变化用配对t检验进行显著性检验，P<0.05为显著水平。　　　　二、结果与讨论　　　　在我们对柔道运动员进行的一次大强度训练课后次日晨常规机能监测时发现：参加测试的运动员中，有9名运动员血清CK活性异常升高，为能准确判断运动员机能状态和组织损伤程度，我们对这9名运动员还进行了LDH、BUN、GPT、GOT、γ-GT

6、等指标的测定，并对这些指标进行大强度训练课后第三日、第七日的跟踪测定。结果见表1。　　表１.柔道运动员大强度训练课后血清生化指标的变化(n=9)　　　　**P<0.01；*P<0.05　　本研究结果表明：大强度训练后，次日晨9名柔道运动员血清CK活性异常升高，血清GOT也明显升高，BUN浓度也处于较高水平。由此可见，此次训练课强度过大，而且运动量也较大，导致部分运动员骨骼肌、心肌出现不同程度损伤。如果采用自然恢复和调整休息的方法，通常1～2周才能恢复到正常水平。这样不仅影响训练效果，而且在恢复后的训练中还会出现易

7、疲劳现象。为此，我们对这9名运动员采取继续参加训练，但适当调整运动量，即减少对抗训练组数和对抗训练后专项力量练习次数的措施，同时立即补充1、6二磷酸果糖口服液4g/天，并加服Vc0.9g/天；VB130mg/天；VE300mg/天；以及活性糖、谷酰胺肽等营养补剂。在采取上述措施后，第三日晨，运动员血清CK、LDH都明显下降（P<0.01,P<0.05），但血清CK水平仍较高，其他指标则无明显变化，说明大强度训练导致的组织损伤仍未恢复。但已得到一定程度的改善；在对大强度训练后第七日晨进行的各项指标测试后发现：在继续采

8、取上述措施的情况下，血清CK已下降到301±101.63U/L（P<0.01）；GOT也降为32.0±14.1U/L（P<0.01）；其他指标无变化，测试结果表明：运动员的组织损伤已基本恢复。说明通过及时补充保护细胞膜、抗氧化类营养补剂及适当调整训练量的措施，可使运动员在继续参加训练的情况下，使损伤的组织在较短时间内得以基本恢复。　　血清CK活性升高的幅度与