高性能战斗机飞行员体能训练考核成绩评价

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1、高性能战斗机飞行员体能训练考核成绩评价【摘要】　　目的旨在了解高性能战斗机飞行员身体素质，进一步推动体能训练的发展，为进一步改进和完善体能训练方法、考核项目及成绩评定标准提供科学数据。方法测量了297名高性能战斗机飞行员基本体能及专项素质考核成绩。结果考核成绩训练后较训练前普遍提高(P<0.05)，其中全身运动五项和负重深蹲起立为最好，优秀率分别为84.2%和82.5%。其中专项素质训练考核成绩训练后较训练前明显提高，有氧代谢能力、肌力协调抗荷能力及累加直线加速度训练考核成绩合格率分别从79.5%、78.1%和95.3%提高到100%；对不合格者

2、经每周3次，共4周的训练均达到了合格标准。结论目前在航空兵部队推行的《高性能战斗机飞行员体能训练大纲》，从训练项目设置、实施方法、考核内容及成绩评定标准都比较符合实际，切实起到了增强体质，提高飞行耐力，保证飞行安全的作用。【关键词】高性能战斗机飞行员基础体能专项素质考核成绩高性能战斗机飞行员在疗养院进行体能训练及体能考核。前者是航空兵部队体能训练的继续，是保持、巩固和提高飞行员灵敏协调反应迅速能力、空间定向能力、抗荷能力、飞行耐力和对航空环境适应能力的一项重要措施[1,2]；后者是了解飞行员平时在飞行部队体育锻炼水平，评价飞行员在疗养院体能训练效果，掌

3、握飞行员身体素质，为进一步改进和完善体能训练方法、考核项目及成绩评定标准提供科学数据，为飞行员在疗养院实施体能考核提供理论依据。为此，我们对297名高性能战斗机飞行员进行了体能训练及体能考核，并对考核成绩进行了分析和评价，结果如下。1对象及方法1.1对象于1997年12月～2006年12月来院疗养的高性能战斗机男性飞行员297名，年龄22～43岁，平均35.6岁；体重67.3～76.5kg，平均72.8kg；身高168～176cm，平均174cm；飞行年限3～23年，平均12.8年；飞行总时间800～2660h，平均1775h；健康状况良好，飞行合格。

4、1.2训练方法及时间每日训练2h，共组织18个训练日，其运动强度最高心率140～160次/min，平均心率100～120次/min；运动密度为54%～60%。1.3考核内容①基础体能：100m跑、全身运动五项、单杠、双杠、旋梯、滚轮、仰卧起坐、负重(80kg)杠铃深蹲起立、颈肌拉力、腹肌持久力。②专项素质：有氧代谢能力（功率脚踏车）训练，累加直线加速度（四柱秋千）训练，肌力协调抗荷能力训练。1.4考核方法及成绩评定标准按2001年7月《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲》和我院专项素质训练规范程序实施。1.5数据的统计学处理训练前后各项指

5、标均采用计量资料方法进行统计处理，所有数据均用x±s表示，经SPSS10.0FOR跑、全身运动五项、单杠引体向上、双杠臂屈伸、旋梯、固定滚轮、仰卧起坐、腹肌持久力、负重深蹲起立、颈肌拉力的运动成绩进行了测量，发现训练后运动成绩较训练前明显提高(P<0.01)，尤其是全身五项和负重深蹲起立为最好，仰卧起坐和腹肌持久力次之（表1）。同时还发现，入院前体能水平高者，运动成绩更好，这就说明在部队经常运动的人，身体健康体质好。2.2训练前后颈肌拉力的比较着重对各年龄组颈后拉、颈左右侧拉及颈左右侧屈拉进行了训练，结果发现运动成绩训练后较训练前普遍提高，有非常

6、显著意义（表2，P<0.01），其中颈后拉平均提高2.74次/min，颈左右侧拉提高2.51次/min，颈左右侧屈拉提高2.62次/min；同时还发现，训练前颈后拉不及格者31人，占10.4%；颈左右侧拉不及格者分别为25人，占8.4%；颈左右侧屈拉不及格者分别为33人，各占11.1%。经每周4次，共4周训练都达到了合格标准。2.3训练前后考核内容评分比较根据2001年7月《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲》成绩评定标准，对考核内容逐项进行评分，结果表明在10个考核内容中，全身运动五项和负重深蹲起立为最好，优秀率分别为84.8%和

7、82.5%；同时还发现，训练前颈肌拉力不及格者31人，占10.4%；深蹲起立不及格者17人，占5.7%；腹肌持久力不及格者11人，占3.7%；经每周4次，共4周训练均达到了合格（表3）。2.4训练前后专项素质训练考核成绩比较根据高性能战斗机飞行员专项素质训练考核成绩标准，按规定对297名飞行员进行了有氧代谢能力训练、肌力协调抗荷能力训练及累加直线加速度训练和达标考核。结果发现有氧代谢能力训练考核达标者236人，占79.5%；不达标者61人，占20.5%。肌力协调抗荷训练1次测评达标者232人，占78.1%；不达标者65人，占21.9%。累加直线加速度训

8、练，凡参加训练的297名飞行员能耐受秋千摆动15min者283人，占95.3%；不能耐受秋千摆