浅析“快易网球”教学理念和方法对高校网球课的启示

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1、浅析“快易网球”教学理念和方法对高校网球课的启示论文关键词：快易网球高校网球课启示　　论文摘要：当前高校网球教学中存在的一些问题，影响着网球运动在高校的普及。快易网球作为较为成熟的初学者培训体系，具有先进的教学理念和方法。高校网球教学应借鉴其先进的理念和方法，并和当前的教学实践相结合，以促进高校网球运动的普及和发展。　　　　网球运动被誉为绅士运动、贵族运动，是有着700多年悠久历史、具有深厚文化底蕴的世界第二大球类运动。近些年来，网球运动在中国的快速发展也带动了高校网球运动的开展，网球进入了高校体育课堂，也成

2、了大学生喜爱的体育项目之一。但毕竟网球运动进入中国的时间相对较短，真正为国人了解也就是近些年的事情，人们普遍对网球运动的内涵还缺乏深层次的理解。从高校来看，网球课的教学还存在着一定的缺失，影响着网球运动在高校的普及。　　一、高校网球教学主要的缺失　　在普通高校，每个学年都会有约千名的学生选修网球课，但真正能通过上课熟练掌握网球基本技术并像其他球类项目展开比赛的学生，可谓凤毛麟角，这其中有主客观的多重因素在起着制约作用，但网球运动自身的一些特质，如球速太快、场地太大等，使得和其他运动项目相比，网球运动起点要求高

3、，技术难掌握，容易使学生浅尝辄止，感受不到网球带来的乐趣，也使得网球教学存在客观上的难度。但不可否认的是，一直以来，高校网球教学固守模仿式教学方法，缺乏对网球文化内涵的理解，使得网球教学中看不中“用”，实践效果差。主要体现在以下三个方面的缺失：　　（一）对打能力的缺失　　能够在最短的时间内进行多回合的对打，是提高初学者兴趣，使其初步感受网球魅力，坚持网球学习的最好激励。但在传统网球教学中，主要通过模仿挥拍练习，然后教师喂球给学生的教学方法，在有限的上课时间内，学生多次、连续的触球练习少，这样是不能使学生快速地

4、掌握基本技术，形成对打，从而体会连续完成击球动作带来的乐趣的。对打能力的缺失，是初学者在接触网球时，先扬后抑，失去学习网球兴趣的最重要原因。　　（二）步伐的缺失　　不少网球教师都有同样的教学体会，就是原地正、反手击球练习中，学生手感不错，整个动作过程也是有模有样的，但是一旦要求移动中去击球，他们不是打不到球，就是动作质量立即下降，原因就是移动中的步法混乱，导致在击球过程中失去身体平衡，击球动作变形。网球是靠脚打的，击球永远在动态平衡中完成，步伐移动技术始终是网球技术的基础和核心。但在当前高校的网球教学中，不少

5、教师对网球运动的认识不够深入，步伐移动能力的培养还没有得到应有的重视，很少有教师将脚步移动技术作为教学内容的一个重要组成部分放入教学方案，导致培养出来的学生只懂网球技术，缺乏必要的应变能力。　　（三）比赛能力的缺失　　传统的高校网球教学主要是以教师中心，教者发令，学者强应，身顺而心违的现象比较普遍，学生处于被动学习的地位，这忽视了学生的感受和创造力，非常容易使学生产生厌学情绪，很难达到较好的教学效果。在世界网球运动比较发达的美国、德国等国家的青少年网球教学中，技术教学都以技术为目的、战术为基础，他们特别强调场

6、地的概念，常常将场地分为进攻区、防守区和过渡区，学生从小就清楚每一次击球的目的所在以及其在整个技术组合中的地位，相比之下，我们对网球技术的分类仍然停留在单纯技术的层面，如正手击球、反手击球、高压球等，忽视对学生比赛能力的培养。　　二、快易网球的教学理念与教学方法　　使初学者喜欢网球、更容易的掌握网球技能并坚持下去，是普及网球运动中着重要解决的问题。2007年国际网球联合会（ITF）正式推出最新的网球教学研究成果：快易网球（TennisPlayStay），它是国际网球联合会经过近20年的网球教学总结出来的教学经

7、验。教学采用三色网球教学，轻松易懂，简单易学，无需适应球性，直接可以进入角色。对于快易网球的整个教学过程，本文不作过多赘述，只介绍它的教学理念与主要教学方法，以便和对当前高校的网球教学理念与方法加以比较。　　（一）快易网球的主要教学理念和改革　　“快易”和“乐享”是快易网球的核心理念，很好地囊括了网球爱好者最重要的两方面需求：一是初学者要能以快速、有效、容易接受的教学方法掌握网球的运动技能，这就是“快易”。二是掌握了网球的基本技能之后，要有充足的、适当的比赛和活动能够用于体验排名和同级别比赛带来的乐趣，能够在

8、比赛和活动中不断提高水平，是为“乐享”。　　从场地和器材的使用看，快易网球也作了革命性的创举，采用的是小场和大球进行教学。小场，由于球场小，学员自然而然的减少了击球的力度，从而可以很好地控制球，有了回合以后自然网球的乐趣就诞生了；由于用的是大球（海绵球），用力也打不远，有利于对球的控制，随着来回数的不断增加，学员的兴趣就被培养出来，成为真正的网球爱好者。　　（二）快易网球的主要教学方法　　1.主要采