抗逆力研究及对我国学校心理健康教育的启示

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1、抗逆力研究及对我国学校心理健康教育的启示摘要：抗逆力是近二三十年来欧美国家青少年研究领域的一个热点问题。抗逆力的发现推进了心理健康教育的范式变革。抗逆力是能力、过程与结果的统一。学校心理健康教育的工作要点是激活抗逆力。借鉴抗逆力的研究成果，我国学校心理健康教育的重点应由“关注问题”转向“关注优势”；坚持发展性辅导为主，障碍性治疗为辅的价值取向；把挖掘学生抗逆力作为心理健康教育的核心内容。关键词：抗逆力；危机；学校心理教育Abstract:TheresilienceisahottopicofadolescenceresearchinE

2、uropeandAmericaninrecentdecades.Thediscoverofresiliencepromotedthemodereformofmentalhealtheducation.Theresilienceisaunifyofability,processandresult.Byinterpretingthe“ResilienceModel”,entalhealtheducationinschoolisresilienceactivation.Accordingto“TheResilience’sentalhea

3、ltheducationinschoolinChina.Keyentalhealtheducationinschools一、发现抗逆力，学校心理健康教育转换视角（一）抗逆力研究带来范式变革20世纪70年代中期，儿童精神病学家安东尼（Anthony）在其研究中发现，某些出自父母精神异常家庭的儿童和青少年，并不像早期研究所说的都会出现精神问题或成长障碍，他们仍然保持了健康的情绪和生活适应能力，表现出较高的免疫力和成长胜任力，他称其为“适应良好的儿童”（invulnerablechild）。其后很多学者的研究也得出了相近的发现，即有些生活

4、在高危（athighrisk）环境中的儿童和青少年具有良好的适应性和抗压能力，不但没有被危机和挫折压垮，反而能够自我调整、克服危机、良好发展。这种抵御逆境、抗击压力的能力受到众多研究者的关注，逐渐成为一个相对独立的研究领域，学者们称其为“抗逆力”（resilience）。事实上，个体发展的消极结果与单一的危险因素之间并不存在必然的、单一对应的关系，每一个体的心理疾病或行为问题都是多种因素综合作用的结果。将注意力放在探究个体如何具有的正向、积极、健康的一面成为近二十年来青少年研究的新取向。二、激活抗逆力，学校心理健康教育的有效抓手（一

5、）抗逆力运作机制解读1990年Richardson和同事通过总结前人的成果和自己的实务研究，提出了“抗逆力模型”（resiliencymodel），用以说明个体如何产生抗逆力，与哪些因素有关，如何影响人的发展，结论如下。第一，抗逆力是激发的结果。抗逆力是个体与生俱来的一种潜力，人在平安顺利的时候抗逆力得不到激发，以一种潜伏的状态存在。当危机和困难袭来的时候，抗逆力被激活，迸发出巨大的力量，帮助个体面对危难，聚集力量，渡过难关。每个人都有抗逆力，也许被唤醒，也许被埋没，逆境与压力是帮助个体唤醒抗逆力，展示潜能的外在条件。第二，保护因素

6、对生命历程具有决定作用。当外在压力和危机袭来时，个体自身和环境中拥有的保护因素会做出自动化反应，与外在压力构成交互作用。如果个体自身或其环境中具有适配的、得力的、恰当的保护因素，直接就可以产生两种能力。一种是自我平衡（homeostasis）能力，保证个体在压力和逆境面前维持舒适(rEintegrationtofortzone)。另一种是抗逆力的启动，调整自我，应对压力，重构生命，获得良性发展。如果个体自身缺乏积极的保护因素，其生活环境也不具备有效、良性的保护因素，个体就会遭遇混乱，充满焦虑、纠缠、扭曲。第三，功能失调不是逆境的唯一

7、结果。心理扭曲、生命瓦解意味着个体保护因素作用不利，没有抵御和应对压力与逆境的能力，但并不意味着生命的终结。混乱之后的生命仍然需要重构，会出现四种可能。一是功能失调（dysfunctionalrEIntegration），比如酗酒、吸毒、犯罪或自杀企图。二是丧失性重构（reintegration.第一，增加亲社会连结。研究证实，富有良性人际关系的学生陷入危机与逆境的几率相对较少，身边的亲人与朋友以正面因素为主，做人积极，等于在其周围建立了正向保护因子。一旦遭遇危机或挑战，环境中的保护因子能够为当事人构筑一道安全屏障，帮助其缓冲，有利

8、于促成抗逆力。促进连结的方法有很多，学校教育者应重视三个方面。一是积极组织学生活动，使学生之间多接触，多交流，相互学习，彼此鼓励，建立健康的同辈关系。二是创造机会吸引父母参与学校工作，使孩子与父母在共同工作中加强连结。三是在教育、教学