如何使体育教学与心理健康教育有机结合

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1、如何使体育教学与心理健康教育有机结合　健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。一个人只有在身体和心理上保持健康的状态，并具有良好的社会适应能力，才能算得上真正的健康。随着中小学体育课程的改革，体育课程与健康紧密联系起来，而提高学生的心理健康水平又是体育与健康课程的一项重要指标。因此在教学中，必须把体育教学与心理健康教育有机结合起来，关注学生身心发展。　　　　一、体育锻炼能促进学生的心理健康　　　　1、体育锻炼可以推动自我意识的发展。体育运动大多是集体性、竞争性的活动

2、。学生能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。竞争的成功可以提高自信心和抱负水平，可以获得同伴和集体的承认。从而可以正确地熟悉自己的社会价值。　　2、体育锻炼有益于情绪的调节和控制。体育锻炼内容的多样性和吸引力，能诱发人们从事体育锻炼的喜好。体育锻炼内容的复杂性和多变性，又能激发人们的应变行为和能力。经常参加体育锻炼，既能很快激发起强烈的情感，保持乐观、稳重、健康的情感，又能控制、克服情绪的冲动性、易变性。　　3、体育锻炼有利于培养人的意志品质

3、。体育活动是由一系列随意动作构成的，一般都具有艰苦、疲惫、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特征。学生在进行体育锻炼时。总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，体育锻炼有助于培养学生勇敢顽强。吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的精神，从而保持积极向上的健康心理状态。　　4、体育运动有利于培养人际交往能力。一个心理健康的人，应具有宽容、热情、友爱、合群等品质，能妥善处理人际关系。体育运动能把人们聚在一起平等、友好、和谐地练习和比赛，使他们之间产生亲切感。在课堂和课外体育活动中。他们不用言语，只需一个手

4、势，几个动作就可以直接或间接地沟通信息、交流心声，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的平安感和自信心。由此可见，体育运动能使人们结识更多的朋友，大家和睦相处、友爱互助，融洽关系。这种良好的人际关系可以令人心情愉快、振奋。从而更好地适应社会。　　　　二、如何使体育教学与心理健康教育有机结合　　　　1、提高教师自身的心理素质和教学水平　　（1）在体育教学中树立以学生发展为中心思想。教师不仅要关注学生的体育知识、技能学习，更要关注学生的兴趣、情感、意志、抱负的发展。要充分认识到学生发展的巨大可能性，

5、提倡多样化、创造性，反对划一性和一味的模仿重复。一切要从学生发展出发，以学生发展为中心，加强对学生学习方法的指导，使体育教学成为学生健康成长的过程。　　（2）明确学生是学习和发展的主体。在体育教学中，教师要从学生的立场出发，用学生的思维去思考，用学生的眼光去观察，用学生的情感去体验。尊重、理解、信任、关怀每一个学生，为他们提供思考、创造、表现及成功的机会，从而促进每个学生主动积极地发展。　　（3）建立平等合作的观念。新的教学是师生交流积极互动，相互沟通、相互理解、相互启发、相互补充的过程。是师生人

6、格与精神相遇、相互补充的过程。是师生人格与精神相遇、相容的过程。在这一过程中，师生共同分离彼此的思考与知识，交流彼此的情感与理念，求得新的发现，形成一个学生共同体。对教学而言，意味着人人参与，平等对话。相互合作，不仅是教学活动的一种方式，而且是充盈于师生之间一种教育情景和氛围。对学生而言，意味着心态的开放，主体性的突现，个性的张扬，创造性的解放。　　2、营造良好的课堂教学心理环境　　（1）建立和谐师生关系。优化课堂教学心理环境的核心就在于建立和谐的师生关系，。教师真诚关心爱护、鼓励学生，理解每个学

7、生的心灵，尊重学生的人格，并以此赢得学生的信赖，就会缩短师生之间的心理距离。在这种心理环境中，师生双方就能敞开心扉，无拘无束进行交流。相互启发，相互接纳学生的想象力、创造力。主体性可以得到充分发挥。　　（2）创设愉悦的乐学环境。教师心理状态和情趣影响整个课堂氛围，教师若能用真诚的微笑、友善的目光、亲切的赞语营造和谐的教学气氛，就能唤起学生的愉悦、兴奋的心理状态。　　（3）组织丰富的教学活动。为了培养学生良好的心理品质，激发创造的潜能，教师要采用多元化教学方法和活动形式，让学生在活动中去体验、感受、

8、认识，丰富自己的内心世界，发展心理素质。可具体采用多种方式，如自主性学习、探究性学习、合作性学习和知识竞赛。　　（4）运用积极评价手段。对学生的学习进行经常性的评价，同时也能促进和维护学生的心理健康。教师应力求通过客观公正的评价，让学生体会到成功的欢乐，学习的兴趣和信心，让学生树立良好的自我意识，激起积极进取的动力。营造互学互助、相互激励、积极进取的教学氛围。所以只有把体育教学与心理健康教育有机结合在一起，整和课堂教学中各个要素，使教学成为师生情感交流、理智碰撞、人格感染的过程，促