石原结实减肥秘籍

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1、中医定义的“疾病”是什么？中医世界│首页作者：石原结实早在两千年以前，中医就主张“万病之根源在于血液污浊”。当时没有人知道血液的成分是什么，但是这句话以现代西方医学来看也一样是真理，实在是让人敬佩不已。血液占人体体重的大约十三分之一，所以体重65公斤的人血液就有5公升，52公斤的人就有4公升血液。血液之中含有我们从嘴巴吃下的饮食被肠胃消化之后所得到的蛋白质、脂肪、各种维生素、矿物质、水分等营养，和肺部所吸收的氧，和骨髓所制造的红血球、白血球、血小板等等，和内分泌器官所分泌的各种荷尔蒙，和肝脏、胰脏、肌肉等内脏与器官细胞所释放的酵素类(GOT、GPT、淀粉分解酵素、CRP.....)

2、，还有60兆个细胞在工作期间所产生的废弃物(肌酸酐、尿素氮、尿酸.....)等等。如果患有肾脏疾病，血液中的肌酸酐和尿素氮等废弃物就无法充分从血液中排出，结果这些废弃物(毒素)和水分就会累积在体内。这么一来，水分累积就会造成水肿、心脏衰竭、肝淤血、肺水肿，进而引发出血倾向、痉挛、晕倒等等脑神经症状，要是不治疗的话甚至会丧命，这就是尿毒症。这是一种“血液污浊”的终极状态，人体在达到西医所说的肾脏病、肾脏炎、肾病、肾衰竭、尿毒症等等终极血液污浊状态之前，会产生各种反应来尝试自行治疗。这就是中医所说的“疾病前征兆”。“疾病前征兆”包括：鼻头发红、黑眼圈、气色潮红、牙龈色素沉淀、蜘蛛网状血

3、管肿胀、手掌红斑(手心发红)、子宫肌瘤、生理期不顺、生理痛、下肢静脉瘤(女性居多)、痔疮.....等等。这些症状就是因为污浊的血液累积在微血管中，于是微血管扩张、出血，试图排出污浊血液的征兆。这算是中医的特有名词，好比说“淤血”这个征兆，“淤”就有“停滞”的意思。当血液变的污浊(污血)，血流就会不顺(淤血)。所以淤血是一种扩张血管、自行出血，试图将污血处理掉的反应。如果这种“淤血”或“污血”状态持续下去，血液流动就会越来越差，造成肩膀酸痛、头痛、头晕、耳呜、心悸、呼吸困难......等等自觉症状了。曾经有调查结果显示，有些突然死去的人，当他们的家人和同事回顾当事人过去的人生，发现有

4、九成左右的当事人都有过淤血的自觉症状(但这不代表有瘀血的自觉、他觉症状，死亡率就高达九成)。我自己当了三十年的医生，经验告诉我，“气色不自觉潮红”(一般会被认为是气色很好)的人，常常有罹患大脑梗塞、心肌梗塞、癌症等疾病，以致最后死亡的情况。也就是说，一般看来“气色很好”的人，其实可能都是处在淤血的状态。当然，平时少吃多运动的人，皮肤白而透著粉红色的，才真的算是气色好的人。但是看来“气色很好”，却有著淤血的自觉、他觉症状的人，就应该遵守本书中的“少吃”原则，让血液变的干净些。“淤血”持续太久，就会变成“真正的疾病”中医世界│首页作者：石原结实当“淤血”“污血”状态存在，那么身体内的“

5、自然治疗力”就会产生以下反应，试著把血液弄干净。这些“反应”从西医来看叫做“疾病”，而采取“抑制”“切除”“烧灼”等攻击性的“治疗”，但就自然医学的观点来看，这样做只有“反效果”而已。　疹子疹子有荨麻疹、湿疹、特异反应性疹、化脓疹等等名称，不过这些都是西医随便命名的诊断用名称。以中医来说，疹子只不过是将体内、血液中的废弃物与水分排泄到体外，使血液更干净的反应罢了。自古以来中医师的经验就指出梅毒、斑疹伤寒、麻疹....等等会起疹子的疾病其实“起疹子越严重，疾病就越轻”。因为中医认为起疹子是一种血液净化反应。而在西医眼中，则把皮肤表面冒出来的“疹子”当作一种疾病，使用类固醇药物或抗组织

6、胺药物来加以抑制。虽然这么做，可以在短时间内快速改善皮肤病，但是常常都会复发，这就是因为抑制起疹子反应，是治标不治本的行为。当然起疹子会并发发痒、无法专心工作或念书、失眠、难以见人、缺乏食慾等症状，或许也是需要西医的“抑制”治疗来暂时度过难关就是了。中药有一帖方子，叫做葛根汤。是由葛根、麻黄、生姜、大枣、肉桂等温暖身体的中药所配成的，也是一帖有名的感冒药。但是葛根汤其实也对荨麻疹、湿疹、特异反应性疹等等有相当的疗效。因为葛根汤趁热饮用后大约二十分钟，就会开始发汗。葛根汤是一种促进排汗、将体内多余水分和废弃物排出体外的药方。(站长补充：葛根是孕妇的禁药！)历史上第一个以麻醉进行乳癌手

7、术的人---纪州藩的御医华冈青洲，也调配了一帖十味败毒汤，是化脓性皮肤病、湿疹、荨麻疹的良药。药材里面的荆芥、防风、独活有发散作用，桔梗有排脓作用，川芎则有促进血液循环的作用，这样便一目了然了。如果你问“皮肤病”患者：“你是不是属于食量大的人呢？”几乎所有人都会苦笑著说：“是吧。”饮食过量，缺乏运动，血液中累积过多废弃物和水分的人，自然就容易发生皮肤病了。所以治疗皮肤病的根本之道，就是“少吃”，靠运动、肌肉劳动、泡澡、三温暖、岩盘浴等等来排汗，排泄废弃物和多余水分。