高校太极拳教学质量的提升

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1、高校太极拳教学质量的提升　　根据《体育课的指导意见》，众多高校将健康第一作为学校体育教育指导的立足点，并融入民族性、健身性、文化性及世界性,树立起民族文化的体育大旗，武术课当仁不让地成为其重要内容，太极拳作为武术文化的瑰宝，更受到了众多高校的青睐。如今，我国大部分高校在其体育教学中，已经将24式太极拳（简化版）作为必修内容。这也侧面表现了太极拳之于民族文化传承的巨大价值。太极拳课在高校的开展，增加了体育文化内涵，对学生终生体育思维培养具有深远影响。　　一、高校太极拳教学困境　　源于太极拳节奏之慢，缘起开展人

2、群年龄较大，故而许多高校在太极拳教学实施过程中，总会遇到一些认知理念、选择兴趣等方面的问题。现列述如下，以期寻得良策应对。　　（一）课时少，教学效率低　　太极拳发展有其独立的体系支撑[1].太极拳以轻松柔和为其表征，要求架势舒而平，动作缓而灵，整体上无论起势收势，其动作姿势过渡须均匀、连贯，禁忌出现断节。不过要让学生做到有模有样，姿势动作标准化，需要较长的时间来完成。然而现实中，大多数高校安排太极拳（24式）教学时，课时数不超20节，显然教师用于教学、学生用于学习的时间大受限制。在此时间段，教师的教学任务，

3、不仅要深入讲解太极拳理论内涵，还要讲解、示范化解和连贯技术动作，最后还要应对学期考核。因此教师讲课在层次深度上大打折扣，不少高校甚至出现应试式学习风潮，这让本来内涵丰富、套路优美的太极拳变成了健美操。教师很累，很枯燥；学生很累，很厌烦。　　（二）教师职业水平不高，太极拳价值挖掘不够　　体育教学直观性很强，这就要求教师应具备高超的技术水平，尤其是太极拳教学中，教师职业水平层次很大程度上决定了教学效率的高低。实际中，许多体育教师只在大学期间学习时，接触过太极拳，至于其发展精髓、技击价值及哲学内涵认知甚少，更谈不

4、上其太极拳技术水平有多高了，这也在一定程度上反映了太极拳教师技术水平的欠缺。在实际太极拳教学中，教师仅限于传授一些套路动作，对手、眼、身、步、意的融合衔接引导严重不足，且未能从攻防技击角度考虑太极拳教学，造成学生学习同样疲于应付，教学实效不大。　　（三）教学模式僵化，学习氛围不浓　　太极拳学习氛围折射出教学模式合理程度[2].从普通高校太极拳开展模式来看，其教学形式、方法相对僵化、单一。目前高校太极拳教学主要以传统的讲解示范教学模式为主。而在教学内容上，太极拳学习集中在套路技术路线、身体姿态及节奏把握上，教

5、师往往对每个动作的规范与否十分重视，而忽略了文化内涵教育，从而形成僵化的教学模式。这种太极拳教学，严重挫伤了学生学习的积极性。　　（四）忽视学生主体，教学理念创新度较差　　我国传统体育教育理念主要以教师为中心，教师是课堂授课的主体，在技术性传授中更是如此。在教师教，学生仿的模式下，教师的威严往往是无法撼动的，更不存在让学生评判选择教师，主导课堂的情况。大多数高校太极拳教学，均将学生作为学习客体，即在上课时，教师先示范拳法动作，学生再模仿，教师矫正动作，学生复习。教师在传授时，往往只注重学生学习，而不思考动作

6、的适应性；学生在学习时，同样只一味照搬，注意力并不在拳法技术研究与创新上。太极拳学习效率因此下降，其在高校开展的认同度也大打折扣。　　（五）教学评价反馈体系不健全，指导欠缺　　在教育决策中，教学评价是重要的一环。其包含对教学成效的检验，体现出较强的目标性、系统性与指导性。在太极拳教学评价中，教师传授内容的多寡与深度、教学模式的科学性及学生学习效果等均是重要组成。然而在现阶段，我国高校太极拳教学并不具备完整、统一的评价系统，各个学校之间另立模式，评价方式参差不齐。这也导致了太极拳教学评价趋于个体化，不具备可比

7、性，对高校改革实效化与科学化走向形成较大影响。　　二、高校太极拳教学质量的提升　　（一）适当增加教学空间，增进理论与实践的融合　　在太极拳教学中，教师用于挖掘内涵文化及潜在价值的空间受课时限制较多，故而许多时候，太极拳教学只能草草了之。这就需要高校尽可能地拓展教师与学生了解、研究太极拳的空间。当然首要策略就是增加传授课时及课外活动机会。另外，太极拳教学中，起步阶段教学总停留在中华武术对学生的兴趣导向上，教师并不能在课程内涵上做到吸引学生。这种课堂热情的持续性是很难保证的。同时，套路教学显得过于僵化，教师的传

8、授仅仅是简单的知识与套路的教授，并不能让学生融会贯通。故而教师实施教学过程中，要在讲解时将理论与实践运用（技法）实现无缝连接，将太极拳蕴含之古典神韵、哲思、技击技法等融合。这样可使学生既能从生命内涵角度对其健身功能、娱乐功能进行认知，更能引导其在保留太极拳兴趣基础上满足提升技能快感。学生从理论认知，到内涵辩证应用，实现思维质的飞跃。　　（二）夯实教师队伍专业素养，提高太极拳教学效率　　在高校太极拳教学中，教师专业