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时间:2018-04-27
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1、华南师范大学化学与环境学院——中学主题班会设计张玉英卸下自卑,建立自信——张玉英2009-8-28一.主题班会目标针对班上有一些同学学习目的不过明确,且有部分同学对自己的学习怀自卑心理、甚至是破罐子破摔的现象,我们班打算搞一次有意义的主题班会,来帮助同学们克服自卑心理,增强自信心。同时,也可以通过本次主题班会,让学生敢于发言,大胆说话,真正认识自己,反思自己,卸下自卑,树立自信,才能更好地学习,拥有美好的未来。二、主题班会准备事先搜索相关的资料,为此次主题班会做好充分的准备,包括制作好调查问卷、游戏、音乐、做好此次主题班会的课件等。三、主题班会流程1、班主任致辞:我们班是一
2、个团结友爱,上进的班级,同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解自卑的危害和自信的重要性,我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。2、全班同学起立鼓掌。3、热身游戏——我真的很不错:师:今天请大家与我合作来上这节课。在上课前,我们先一起来做这样一个游戏。(让同学们学习一个自我激励的手势语言)(组织学生列队站好,教师站在前面,面对学生,让学生跟着一起做。)师:1.先用右手拍胸一下,然后用右手拍一下左肩,再拍一下右肩,然后右手竖直大拇指从胸口用力伸出去。(我真的很不错)2.再换左手同样动作(我真的很不错)华南师范大学化学与环境学院——中学主题班
3、会设计张玉英3.用右手拍胸一下(与此同时说:"我是");用右手拍左肩(与此同时说:"真的"),再用右手拍右肩(与此同时说:"真的");然后换用左手拍右肩(与此同时说:"真的"),再用左手拍左肩(与此同时说:"真的");两手同时交叉排双肩(与此同时说:"真的"),在用2只手同时从胸部划出,指型,大姆指状(与此同时说:"很不错")(我是真的真的真的真的真的很不错。)重复3遍,声音洪亮,动作有力,呈现出自信的神态。生:(声音洪亮,充满自信的,并同时配以手势)我真的很不错,我真的很不错,我是真的真的真的真的真的很不错。师:我们让大家看到了高一**班的风采,不过如果大家能再勇敢一点、
4、自信一点就更好了,好不好?(以此鼓励大家)4、师:什么是自卑呢?有没有同学能来讲一下你对自卑的认识呢?(有学生举手就让其发言,没有的话,继续)自卑是一种自己觉得低人一等的惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心的复杂情感。有自卑感的人,轻视自己,认为无法赶上别人。自卑是人生最大的跨栏,每个人都必须成功跨越才能达到人生的巅峰。如果一个人生活在自卑之中,他就选择了一条痛苦的人生之路;如果一个人生活在自信之中,他就学会了快乐地生活。5、师:那么在学生和生活中,你自己有没有感到自卑过呢?你是一个自卑的人吗?或者你的自卑感达到了什么程度呢?我们请几位同学来谈谈他本人的一些情况(或者把平日里跟学生访谈
5、到的资料通过屏幕显示出来)。学生甲:我和人说话的时候,心理常常都好紧张,经常吞吞吐吐,声音也特别不像我。还有面对别人的时候感到好紧张,感到无所适从,我不知道我这个是不是自卑?学生乙:我的成绩中等偏下,自觉各方面都不如人,很自卑。中考后,得知分数之前,总是着急,心里盼望能被重点高中录取,知道分数后,又感到自己的成绩还不够高,担心到了重点高中后不能跟上。长期以来,老师所讲的听不讲去,反应不过来,上课总想一些以前发生过的不愉快的事,这些总想也想不完。平时很少说话,几乎没有参加课外活动,常常一个人独处。学生丙:华南师范大学化学与环境学院——中学主题班会设计张玉英我的成绩全班第三名,
6、如果得了全班第一名,还要以全级第一名为目标,稍有不如,就感觉非常不舒服,对于自己没有艺术特长总是很在意,觉得美中不足,深感使想学也已经晚了,当看见别人在台上唱歌、跳舞时,感受尤为强烈。学生丁:我的父母对我要求较高,我自己觉得压力很大,总觉得各方面都不如人。同桌成绩比我自己好许多,但对人冷漠、高傲,双方闹了很多矛盾,很受压抑,更加觉得自惭形秽。后调了座位,与同桌和得来,学习状态好多了,但还是感觉同学不喜欢自己,看不起自己,很压抑、痛苦,难以解脱。师:确实,在我们同学当中,往往有一些学生感到自己成绩不理想,在班里没有地位。与同学不合群,同学们聊天,他很想加入进去,可就是不知道怎
7、么开口,学生讨论问题,他也很想发表自己的意见,但就是不知道该从哪个地方谈起。这种现象是不是由于自卑心理而引起的呢?下面我们来做一些有关自卑与自信的心理测试题。(通过屏幕,把测试题目展示出来)6、测试题:请你认真完成下列选择题,并将总分与结果对照,可以从中发生你是不是自卑的人,并找到自卑的原因。此测验有助于你走出自卑,树立自信。1、与周围人相比,你的身高如何?A.相当矮。B.差不多。C.高。2、早晨照镜子时,第一个念头是什么?A.再漂亮点就好了。B.想精心打扮一下。C.别无它想,无所介意。3、 当你心爱的异性被比你更
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