中老年高血压患者的健康教育

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1、中老年高血压患者的健康教育殷桂香(甘肃省高台县中医医院甘肃张掖734300)目的：帮助高血压病的患者掌握基木的健康知识，建立健康的行为和生活方式及遵医行为。方法：通过会谈式、宣传材料、知识讲解、随访等方法进行健康教育。结果：消除影响高血压的危险因素，提高患者的自我保健意识和能力。结论：健康教育是现代临床护理工作的重要内容，也是提高人们健康意识和行为的基木措施及途径。【关键词】高血压；健康教育；依存行为；保健意识R471A2095-1752(2016)12-0390-02由于人们生活水平的提高，生活方式的改变，以及一

2、些不健康的生活理念和生活行为，导致高血压患者数量呈持续上升并逐年增加的趋势，特别中老年高血压患者增多。因此，对中老年高血压患者进行健康教育，促使他们采纳有益于健康生活方式，促进健康，提高生活质量。1.临床资料我院康复理疗科在2011年3月〜2015年10月共收治病人:2730人,其中有基础高血压病的患者950例，约占总收住病人:1/3,并且逐年增加。其中：45〜59岁460例，男性300例，女性160例;60〜75岁490例，男性320例，女性170例。2.健康教育的方式2.1会谈式会谈式是面对面的与病人交流，给患

3、者讲解有关的知识。因此，要求护理人员要有良好的人际沟通能力。首先与患者建立良好的护患关系，在此基础上，根据患者的不同文化程度，社会背景及接受能力，采用通俗易懂的语言方式进行适当的健康指导，并且使患者能够完全理解和接受，将健康指导融入tl常治疗护理的各个环节。2.2发放宣传材料在病区建立健康教育宣传栏、出黑板报、发放健康教育的小册子等高血压知识的宣传。内容要通俗易懂，适用于不同文化程度的患者。2.3知识讲解利用工休座谈或者定期组织同类疾病的患者讲解高血压的一般知识，服药的注意事项及服药的依从性、非药物治疗的重要性等。

4、患者之间互相交流经验，提高自我保健意识。2.4随访通过电话定期对患者随访，根据患者存在的问题，给与恰当健康指导。1.健康教育内容3.1高血压一般知识[1]3.1.1高血压的诊断标准：高血压的诊断依据是血压的水平而不是症状的奋无或轻重。0前我国采用国际上统一的高血压诊断标准是：收缩压≥140mmng,舒张压≥90mmng即诊断为高血压。3.1.2高血压病因：高血压分为原发性高血压和继发性高血压。绝大多数高血压患者的病因未明，称原发性高血压或高血压病，仅极少数患者其血压升高是某些疾病的临床表现之一，称继发性

5、高血压。研究显示高血压病与遗传，钠盐摄入过多、肥胖、过度紧张和精神刺激、吸烟、酗酒等因素有关。其中不良的生活方式起着至关重要的作用。3.1.3高血压的危害：高血压初起吋，往往症状潜伏，不典型，很可能延误病情。随着病情进展血压由暂吋升高发展为持久增高，并发心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生，临床上最常见如：脑中风、冠心病、肾功能衰竭。3.2高血压的药物治疗3.2.1药物治疗的原则：高血压很难治愈，一旦得病，将终身与降压药物为伴。药物治疗应在专科医生指导下进行，医生将根据病人的各种情况选择一种或几种药物进行治疗

6、。①单一用药:初发生高血压的患者，由于血压升高幅度不大，一般采用一种降压药治疗，就可把血压降到正常。②联合用药：单用一种降压药不能有效降低血压吋，采用两种或两种以上抗高血压药物进行治疗即联合用药,优点可减少每种药物的剂量，减轻药物不良反应。③规律用药：在治疗过程中不能经常更换药物，当降压效果不好，必须在医生的指导下更换降压药。④平稳降压：使用降压药物吋，应使普通高血压病患者的血压缓慢降低为宜，且不宜将血压降至过低，避免减少对心、脑、肾等重要脏器的血供。⑤个体化治疗：兼顾患者并存的相关疾病及其他危险因素。3.2.2服

7、药的注意事项：（1）首先监测血压：告知患者测量血压前30分钟不要吸烟，避免喝刺激性饮料，如浓茶、可乐、咖啡等。应在安静状态下休息5分钟后再测量血压。（2）遵医嘱服药：要告知病人按吋服药，不能随意增减药物、或不按吋服药、或停止服药、都可导致血压忽高忽低，使靶器官损害。（3）观察药物的不良反应：用药过程中注意观察药物的副作用，如果出现副作用，不能自行减药，要在医生的指导下增减药物。（4）预防体位性低血压：①告知患者体位改变吋出现头晕、心慌、出汗等症状，如卧位吋猛然坐起，下蹲吋猛然站起，都可导致体位性低血压。②预防的方法

8、：避免长吋间站立，尤其在服药后最初几个小吋改变姿势，特别从卧、坐、起立吋动作宜缓慢；服药吋间可选在平静休息吋，服药后继续休息一段吋间再下床活动；③提导病人在体位性低血压发生吋应取平卧头低足高位，以促进下肢血液冋流。3.3高血压的非药物治疗非药物治疗主要有：合理饮食、适当运动、控制体重、戒烟戒酒、平衡心理等。它可以使高血压早期，血压增高幅度不大的病人，不通过药