百科全书欧阳英蔬菜水果

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1、百科全书欧阳英水果真相大调查木瓜丰胸吗青木瓜中有木瓜酵素，丰胸激素和Va的前驱物质促进雌激素的分泌。青木瓜可以榨汁，也可以炖汤喝，但重点是要选青木瓜。（青木瓜是没成熟的木瓜）熟木瓜只有通便作业青木瓜榨汁喝促进胰岛素的分泌，也可降血糖。榴莲一个榴莲等于三只鸡促进天然荷尔蒙的食物：蜂王浆山药牛蒡当归榴莲榴莲中含有天然荷尔蒙，蛋白质脂肪和锌，高营养，属于热性水果，易上火发胖。榴莲具有增强男性性功能的作用便秘，牙龈肿痛，喉咙痛，肥胖，长痘痘的人要少吃榴莲肥胖的人吃榴莲时要注意：吃一天停三天有妇科肿瘤，前列腺问题，腺体疾病和炎

2、症的人不能吃榴莲香蕉有助于排便吗吃香蕉是要配合喝足量的水才能通便一天喝水量的计算公式：体重（公斤数）*40cc（毫升）香蕉热量高，多吃易发胖，肥胖的人吃一天停三天通便吃水分含量高的，火龙果木瓜香蕉火龙果+蜂蜜可润肠通便苹果和柠檬能排胆结石吗苹果有整肠健胃的作用能帮助排泄排胆结石是真正其作用的是柠檬汁+橄榄油各125毫升喝完柠檬汁和橄榄油的混合果汁之后热敷肝胆部位苹果汁有助于加速肝胆排石一日一苹果，医生远离我？苹果有整肠作用，常吃对健康有利水果做好饭前1小时吃，而且要吃够4两的量。饭后吃会胀气。多吃苹果能加速新陈代谢，

3、帮助减肥吃苹果要以三天基准，不能每天都吃肥胖者想通过吃苹果来减肥每餐吃2-3个，而且要喝足水普通人吃苹果一餐一个即可空腹可以吃苹果，但胃不好的人不能吃，吃了会更难受空腹吃甘蔗、榴莲、芒果、哈密瓜容易起胃酸空腹吃西红柿、火龙果不会起胃酸晚上吃水果不好消化？最佳吃水果时间，餐前。不分早中晚。上午11点，下午5点，晚上8-9点之间晚上吃水果不会造成身体负担，胃有问题的人不要多吃加入饭后吃水果要在吃完饭的1-2小时后吃，等饭消化完了再吃。吃水果的“黄金”时间：早晨7点（吸收最快）吃菠萝之前泡盐水？菠萝是水果里酶素排第一的。酶

4、是导致吃菠萝嘴巴破的原因，盐水浸泡能抑制酶的效果菠萝榨汁喝能防止嘴巴破，但不要烤着吃，会破坏里面的酶酶对人身体的重要性柿子是不是可以清火？新鲜的柿子属性偏寒，能清凉退火，但不适宜多吃会造成腹泻。喝酒之前多吃柿子能缓解宿醉，帮助解酒。柿子中的解酒成分：涩醇乙醇脱氢酶柿子的成分含有钾，有利尿作用柿子晒干后属性偏温，解酒作用稍弱，吃多了可能会引起上火孕妇大量吃西瓜会导致流产？孕妇、想怀孕的人尽量少吃寒凉的食物，如西瓜、薏米、海带西瓜是大寒水果，怀孕前三个月不要吃西瓜，第四个月后少吃西瓜白色内皮和果肉榨汁喝，能帮助利尿消水肿

5、西瓜白色内皮蘸糖吃对降肝火有效冬天能吃反反季水果吗吃反季水果得看自身体质和当时身体的状况如冬天高烧不退就可吃西瓜，夏天腹泻可吃榴莲梨可以治咳嗽吗？止咳吃梨要加冰糖陈皮一起炖着吃，生吃会越吃越咳。平时吃梨对喉咙有益桃要人，杏伤人？杏和李子的纤维不好消化，胃不好的人少吃水果最好不要蒸着吃，会破会里边的酶柠檬可以治疗痛风柠檬是强碱性食物，能帮助降低尿酸，治疗痛风降尿酸是喝柠檬水。一个柠檬榨汁稀释到500毫升以上水中降尿酸步骤1柠檬汁一天喝两次，上午10点和下午4-5点。2喝一天停3天，饮水量要达到3000-5000毫升柠檬

6、汁具有杀菌作用，生拌的东西加点柠檬汁杀菌柠檬可以帮助退烧：1个柠檬+2个橙+25粒葡萄。1柠檬和橙外皮流白色内皮和果肉榨汁。2将柠檬橙汁和25粒洗干净的葡萄榨汁。1个柠檬+2个橙+25粒葡萄榨汁喝可以预防感冒桂圆到底补什么？干桂圆可以治疗尿频。带壳的干桂圆拨壳吃一天停三天，每天吃2-3次，一次吃3-5个。鲜桂圆能够改善寒凉体质，经常腹泻的人可以多吃鲜桂圆桂圆属于温性水果，每天吃10个以内就好，吃多了会上火。西红柿生吃还是熟吃好西红柿熟吃能补充番茄红素，起到抗氧化作用西红柿生吃能补充酵素VCVB孕妇应少吃生的西红柿，熟

7、吃时要加姜丝。各种颜色的水果混搭着吃，能提高人体抗氧化能力，避免自由基的伤害吃水果也会过敏？会。易引起过敏的水果：芒果草莓菠萝猕猴桃喝浓茶能抗过敏的症状。茶含有茶碱儿茶素茶多酚，能抗氧化和过敏的症状。睡前不要喝茶。水果带皮吃更好？不是所有皮都能吃青香蕉皮煮汤喝，降血糖。不放调料。炖汤20-30分钟水果带皮吃更好，但清洗不干净最后去皮吃。水果属性热性——榴莲黑枣（补血补气）便秘、你内发炎、口臭、牙龈肿痛、喉咙痛的人应少吃热性水果温性——芒果荔枝桃龙眼红毛丹栗子水蜜桃金橘乌梅核桃椰子肉红枣李子栗子、黑芝麻和红枣煮饭吃能治

8、疗尿频（栗子炖鸡亦可）金橘冰糖炖着，可以治咳嗽乌梅和红糖一起煮汤喝可以治小孩子的手足口症平性——柠檬番石榴菠萝葡萄橙子甘蔗木瓜橄榄梅子青枣凉性——火龙果梨苹果杨桃山竹葡萄柚草莓枇杷葡萄柚可以降血压，但吃降压药时不要同时吃葡萄柚，除非隔2个小时寒性——西红柿西瓜香蕉猕猴桃柚子桔子哈密瓜柿子椰子水女士在月经期间，不要吃寒凉的水果便秘的人少吃热性和温