运动心理学是研究人在体育运动中心理现象表现的特点及其活动规律的科学

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1、1、运动心理学是研究人在体育运动中心理现象表现的特点及其活动规律的科学2、心理学是研究人的各种心理现象及其活动规律的科学3、心理现象分为心理过程和个性心理，心理过程分为：认识过程、情感过程、意志过程4、学习体育心理学的意义：①体育实践工作的需要、②体育教学实践需要、③学校运动训练和比赛的需要、④体育科学研究需要5、个性心理包括：个性心理特征和个性倾向性个性心理特征：能力、气质、性格个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、世界观两者关系：心理过程总是在每个具体的人身上发生的。心理过程和个性差异总是密切联系在一起的。人的个性心

2、理是通过心理过程形成的，也是在心理过程中表现出来的。已经形成的个性差异又制约着心理过程的进行。个性心理过程和个性倾向性间也是相互联系、相互促进的。6、人的心理乃是客观现实在人脑中的反应；就心理产生的方式来说，是客观事物作用于人所引起的大脑的反射活动，是脑的机能7、客观现实是心理的源泉和内容。人的心理是客观现实的反应，是客观现实的主观映象。8、冯特，1879在莱比锡大学建立第一个心理学实验室，世界上第一个专业的心理学家冯特：构造主义心理学，詹姆斯、安吉尔：机能主义心理学，华生：行为主义心理学魏特墨、考夫卡、勒温：格式塔主

3、义，弗洛伊德：精神分析学说，马洛斯·罗杰斯：人本主义心理学9、1898年，第一个运动心理学实验，社会促进现象；1925年，建立世界上第一个运动心理学实验室；1965在罗马成立国际运动心理学会；1942年我国《体育心理学》出版，吴文忠、萧忠国；1979年成立中国心理学会体育运动心理学专业委员会10、体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象。运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象11、获胜：30%技战术水平，70%心理因素12、感觉是在事物的直接影响下，脑对于事物个别

4、属性的反映；直觉是在事物直接影响下，脑对事物整体的反映13、感觉分：外部感觉（视、听、嗅、肤觉）、内部感觉（运动觉、平衡觉、机体觉）14、那种刚刚引起感觉的最小刺激量，叫绝对感觉阈限那种刚刚能反映最小刺激能量的能力，叫做绝对感受性刚刚能引起差别感觉的刺激物的最小差别量，叫做差别阈限，那种刚刚能反映刺激物最小差别的能力，叫做差别感受性15、弱刺激的持续作用可以提高感受性；强刺激持续作用下，感受性下降16、知觉的活动规律主要表现在选择性、整体性、理解性（一叶知秋）和恒常性17、表象是人脑对过去感知过的事物形象的反映。表象具

5、有：1、直观性2、概括性18、想像是人脑对已有表象进行加工改造而创造新形象的过程。想像的种类：随意想像和不随意想像，再造想像、创造想像和幻想19、思维是事物的本质和内部规律性在人脑中的反映，是人脑对客观事物间接地、概括地反映。20、解决问题的阶段：发现问题、明确问题、提出假设、检验假设影响解决问题的因素：动机状态定势的作用原型启发④知觉范围的扩大⑤个性作用21、记忆是人脑对经验过的事物的反映。它是以识记、保持、再认和回忆的方式对经验的反映。分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。瞬时记忆又称感觉记忆，只有1-2秒。短时记忆是

6、1分钟以内的记忆，记忆容量为7±2的组块或单元。长时记忆是指1分钟以上的记忆22、遗忘是对于识记过的材料不能再认和回忆，或者是错误的再认与回忆。造成遗忘的原因：1.腐蚀作用2.整合作用3.抑制作用。遗忘规律是‘先快后慢’23、情感可分为：激情、心境、应激24、意志的品质有：独立性、果断性、坚持性和自制力25、注意是心理活动对一定事物的指向和集中。一切心理过程都是在一定注意状态下进行的注意分为无意注意、有意注意、有意后注意保持有意注意条件：①对目的任务的理解程度②依靠间接兴趣的支持③加强意志努力26、注意稳定性是指在较长

7、时间内，把注意集中在某一对象或活动上。注意的范围是指一瞬间能够清楚地注意到对象的数量。注意范围的大小和知觉对象的特点有关系，被注意对象越集中，排列越有规律，越能够成为互相联系的整体，那么注意的范围也越大。注意的转移是根据新任务，有意识地把注意从一个对象转移到另一个对象上。、27、个性是指具有一定倾向性的比较稳定的心理特征的总和。个性指向性指需要、动机、兴趣、信念和世界观。任何一种个性特征都不是在某一时期内形成的，它是在社会和家庭的环境影响、教育训练和个人实践活动中逐渐塑造而成的。个性的稳定性，并不是说个性是一成不变的。

8、个性特征是在生活过程中形成起来的，随着社会生活条件的变化而变化。28、气质的类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质29、性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式，是指人的独特心理特征的总和30、心理发展指个体从出生到成人再到老年的心理的发生、发展和变化的过程31、影响心理发展的基本因素：遗传和生理是心理发展的自然前提环境和教