聪明又健康孩子补充dha

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1、聪明又健康补充DHA、AA[图]　　宝宝健康又聪明是妈妈们的共同心愿，但如何使宝宝拥有聪明的头脑是每一位妈妈都希望知道的。　　科学研究表明，人类大脑的发育规律是：　　0-2岁：脑细胞快速增殖期……DHA+AA对婴幼儿有什么作用　　2-4岁：脑重量达到成人的80%　　4-7岁：脑重量达到成人的90%　　美国科学家b.s.bloom等人对儿童智力发展进行长期研究后证实：　　50%的智力是在4岁前获得的　　40%的智力是在4-7岁间获得的　　通过上述研究大家可以了解到90%的智力是在0-7岁间获得的，特别在0-2岁之间是脑细胞的快速增殖期，脑细胞的发

2、育情况直接会影响到宝宝的智力发育。如果在此期间脑营养不良将会导致脑细胞分裂期缩短、脑细胞数量减少、脑重量减轻，这些影响都是不可逆的。即使以后宝宝的营养状况得到改善，体格发育可以赶上正常的水平，智力方面的缺陷也是很难完全弥补的。所以，2岁以内宝宝的脑营养供给是非常重要的。……孕期，科学地补充DHA　　很多研究表明，必需不饱和脂肪酸DHA和AA是神经系统，特别是大脑进行生理活动的重要物质基础，DHA和AA的及时足量补充，可以促进大脑的发育、改善大脑的代谢、促进神经系统的信息传递，增强视力、改善钙的代谢，从而有效的促进大脑的发育。如果婴儿期DHA和A

3、A缺乏将导致儿童头围小、智商、视力低下，情感淡漠，理解能力、阅读能力、书写能力、学习能力严重不足。科学研究证实，DHA和AA的不足对婴幼儿智力和视力发育的损害是不可逆的。……如何让婴幼儿获得足够DHA和AA　　因此，在宝宝的食物中添加DHA和AA是帮助宝宝提高智力水平的重要方式。目前市场上的DHA和AA主要有2种来源，一种是来自鱼油的，一种是通过单细胞藻类提取的，但对婴幼儿来说海藻DHA和AA是最好的来源，因为海藻DHA/AA的纯度是鱼油的4倍，而且不含胆固醇，而鱼油DHA/AA不仅含量低，其中的EPA还会干扰AA在细胞膜上的功能。　　在给宝宝

4、补充DHA/AA时应该注意下列4方面的问题：　　1、脂肪酸的平衡（DHA/AA的比例）……专家提示：科学补充DHA5　　通过对母乳的研究专家建议DHA和AA的比例应为1：2　　2、DHA/AA的摄入量　　1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA　　3、氧化问题　　由于DHA和AA属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸很容易氧化，为防止氧化，建议每克不饱和脂肪酸中应加入0.9mg维生素E　　4、EPA对婴幼儿生长发育的影响　　许多调查表明：EPA对婴儿的生长发育有不利的影响。过

5、高的EPA可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素，并可抑制亚油酸转化成花生四烯酸，从而影响宝宝的生长发育。关于牛磺酸　　牛磺酸是1827年首先在牛的胆汁中发现的一种特殊的氨基酸，普遍存在于自然界的生物体内。从受精卵细胞分裂开始，牛磺酸就一直起着重要的作用，伴随人的一生。一个体重60公斤的人，体内所含的牛磺酸约为60克，占体重的0.1%。人体器官当中，心脏内牛磺酸含量最高。　　牛磺酸的作用：　　1、促进婴幼儿脑组织和智力发育，牛磺酸在脑内的含量丰富、分布广泛，能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化，且呈剂量依赖性只有组量的牛磺酸才能保证婴幼

6、儿神经系统的正常发育；　　2、提高神经传导和视觉机能，婴幼儿如果缺乏牛磺酸会发生视网膜功能紊乱；　　3、改善内分泌状态，增强人体免疫机能；　　4、促进肠道对铁的吸收，增加红细胞膜的稳定性，防止贫血的发生　　5、促进肠道内双岐杆菌的生长，优化肠道内菌群结构，预防便秘几腹泻　　6、不仅可以提高学习记忆速度，还可以提高学习记忆的准确性，并且对神经系统的抗衰老也有一定的作用　　7、影响脂类的吸收：肝脏中牛磺酸的作用是与胆汁酸结合形成牛磺胆酸，牛磺胆酸能增加脂质和胆固醇的溶解性，解除胆汁阻塞，降低某些游历胆汁酸的细胞毒性，抑制胆固醇结石的形成，增加胆汁的

7、流量等5　　8、其他：抑制白内障的发生发展、影响糖代谢、维持正常的生殖功能、抗氧化、延缓衰老等　　就象一架机器如果没有润滑油将不能工作一样，人如果没有牛磺酸就不能生存，所以人们把牛磺酸比做生命的润滑剂。　　那么婴儿应该怎样获取牛磺酸那？母亲的初乳中含有高浓度的牛磺酸，人初乳在第4、5天达到高峰，7天以后降到1/10。新生儿的牛磺酸合成酶尚未发育成熟，必须通过食物供给，所以给婴儿的食物必须添加牛磺酸，否则会导致婴儿牛磺酸不足，对生长发育造成影响。……正确添加辅食吃出聪明宝宝　　牛磺酸几乎存在于所有的生物之中，含量最丰富的是海鱼、贝类，如墨鱼、章鱼

8、、虾、贝类的牡蛎、海螺、蛤蜊等。鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量都很丰富。在鱼类中，鱼被发黑的部位牛磺酸含量较多，是其他白色部位的5至10倍