社会适应与心理健康讲义

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1、深圳大学应用心理学研究与咨询中心第六讲亲子关系与社会适应亲子关系是指父母与其亲生子女、收养子女和过继子女之间形成的双向人际关系。亲子关系与社会适应有什么关系？p过去的亲子关系——自我状态、人格、心理健康p现在的亲子关系——情绪状态、人格发展p未来的亲子关系——新家庭的亲子沟通、反哺一、过去的亲子关系①：依恋模式安全型依恋：在有母亲在时，这类婴儿会独立探索，母亲的离开会引起明显的不安。当母亲返回时，他们有温暖的回应，如果脱敏感到很压抑，脱敏常会寻求身体接触来缓解压力。有母亲在场时这类婴儿对陌生人很随和大方。抗拒型依

2、恋：这类婴儿紧紧地靠在妈妈的身边，很少有探索行为。当母亲离开时，他们会相当压抑，但当母亲返回时，他们的表现很矛盾：他们会接近母亲但看上去他们对母亲的离开还在生气，他们甚至抗拒母亲主动的身体接触。这类婴儿对陌生人保持相当的戒备，甚至当他们的母亲在场时也是如此。回避型依恋：当他们同母亲分离时很少表现出抑郁，甚至当母亲想主动引起他们的注意时，他们仍然表现得很冷漠。这类婴儿对陌生人相当友善，但有时会像忽视自己母亲那样回避和忽视陌生人。混乱型依恋：这类婴儿在陌生情境中表现得极度压抑，他们似乎对于是要接近还是回避母亲表现出犹

3、豫不决。当母亲回来时，他们看起来不知所措，或者他们会在接近母亲的过程中因为母亲的接近尔突然跑掉。他们也有可能在不同的重聚场景中同时表现出这两种模式。依恋模式与成人人际关系之间的联系自我模型他人模型积极消极积极安全型（安全型依恋）过度型（抗拒型依恋）消极消极型（回避型依恋）恐惧型（混乱型依恋）安全型依恋：对将要面临的挑战充满自信；更可能和未来的伴侣或朋友建立起安全和相互信赖的关系。过度型依恋：认为自己是不值得爱的和没有价值的，但是他人是可接受的，总是努力赢得他人的接纳，并以此支持消极的自我形象消极型依恋：对个人的看

4、法相对积极，认为自己是有价值的，但是认为他人会拒绝自己，这种类型的成人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。恐惧型依恋：害怕自己在亲密关系中收到伤害，害怕他人的拒绝而避免与他人发生联系。二、过去的亲子关系②：父母养育方式父母对孩子的不同养育方式，将对孩子的心理成长与社会化发展造成重要影响，心理学家用两个轴区分四种不同类似的养育方式：深圳大学应用心理学研究与咨询中心高期望低期望高关注、应答低关注、应答民主型专制型放任型拒绝型我好，你好我好，你不好我不好，你不好我不好，你好而父母养育方式与子女社会适应状

5、况的关系可见下表：类型民主型父母专制型父母放任型父母拒绝型父母特点父母规定了明确的规则和期望，并与孩子讨论，虽然他们认可孩子的正确判断，但他们同时也使用理由和权利让孩子执行他们的行为标准。父母建立了严格的规则和期望，并要求孩子严格执行。这些父母期望和要求孩子服从命令。父母任孩子的表现而不顾他们自己对孩子的理想期望。他们很少强迫孩子遵循父母的行为准则。父母很少关注孩子的需要，并且很少期望孩子有什么行为。孩子的行为表现这些孩子表现出精力充沛的－友好的行为。这些孩子表现得非常自立、愉快，他们能够应对各种压力并倾向于成功

6、。这些孩子经常在行为上表现得矛盾冲突的、易怒的，即情绪化，他们对刺激非常脆弱，并且不友好。这些孩子通常表现出冲动－攻击性的行为，通常是难以对付的、专横的，并且一般成就较低。这些孩子通常不成熟并容易出现行为或心理困扰。三、亲子沟通①：亲子边界深圳大学应用心理学研究与咨询中心n模糊——清晰（弹性）————僵化n缠结——一定程度的渗透性——疏离 模糊（缠结）清晰（弹性）僵化（疏离）心理距离过近合适过远责任不合适分派过度承担合适责任清晰推诿不承担责任角色角色混乱角色明确角色缺失四、亲子沟通②：有效处理亲子冲突（1）父母－

7、青少年的冲突常出现在五个方面：¡社会生活和习惯方面。¡责任方面。¡学校方面。¡家庭关系方面。¡社会规矩方面。（2）父母与子女两代之间在许多方面存在差异中年一代青少年一代小心谨慎、富有经验胆大、喜欢冒险，有时候会做出一些愚蠢的尝试喜欢回首往事，倾向于把现在和过去进行比较应当活在现在，过去与己无关比较现实，有时会怀疑生活和人易理想化，保持着乐观的心态在习惯、道德等多方面都比较保守不受传统束缚、喜欢挑战传统观念、体验新的习惯深圳大学应用心理学研究与咨询中心容易满足、接受现状批判事物、期望改革和变化希望保持年轻、惧怕衰老

8、希望长大，但不喜欢变老的想法受“人应该保持与年龄相对应的行为”这一观点的约束常表现出与年龄不相符合的行为（3）大学生常见的亲子冲突处理策略p妥协——顺从儿童p对抗——叛逆儿童p回避——顺从儿童ü亲子冲突中的自我状态和沟通模式分析ü成人自我会如何处理？ü自我管理、交往技能、谈判协商ü亲情是处理亲子冲突的基本条件ü冲突往往来自于混乱的人际边界ü向父母展现你的成人意识请思考：如