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时间:2018-04-16
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1、苹果:洛川苹果个大、果形正、色泽鲜艳,外观光滑细腻、口味酸甜,咬一口细脆津纯。苹果中的营养成分吃苹果的理由功效医学界认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。适用人群非常适合婴幼儿、成年人,老人和病人食用。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。适用量每天吃1-2人苹果就足以达到上述效果了。由于苹果具有降低胆固醇的作用,因此男性吃苹果的数量应大于女性。特别提示苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化。猕猴桃陕西省周至县猕猴桃是天然种植、绿心
2、、果子厚实、肉翠绿细嫩、具有香甜多汁的口感,清香鲜美,品质优;老少皆宜,营养极为丰富和全面,尝起来像是综合了各种水果的味道。让人过口不忘,吃了还想吃,那徐徐的清香让人回味无穷。营养价值功效改善血管心脏猕猴桃中含有的精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,所含丰富的果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。减肥良品猕猴桃中含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,是最合适的减肥食品。能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,是减肥与兼顾营养的最佳选择。其果实细嫩
3、多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。维生素C含量高达100-420g/100mg,比其它水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。因此,猕猴桃是各种常用水果中营养成份最丰富、最全面的水果。清热降火润燥通便猕猴桃中含有的膳食纤维和抗氧化物质,对人体起到清热降火、润燥通便的作用,能够有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有丰富的叶酸,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。适用人群:孕妇、儿童、易上火者、高血压患者、皮肤干燥者、压力过大者、荤食主义者、瘦身人群、便秘人群、易疲劳人群、长时间用脑人群、经常熬夜人群
4、、免疫低下人群等都适宜食用。适用量:每天睡觉前坚持适用1~2个猕猴桃,可起到促进睡眠的作用。因此,对神经衰弱患者起到很好的睡眠效果。石榴:陕西省临潼区是生产石榴的最大基地之一,是远近闻名的石榴之乡。石榴中含有的多酚物质远高于绿茶等水果,由于酚类物质具有很好的抗衰老作用,石榴是一种特殊的水果。同一颗树上采摘下来的石榴,其内在品质也不一样。其籽粒细细软软的,白而透明,食之味淡,酸酸甜甜。营养成分:灰分中尤以磷钙为主,在成熟的果实中有机酸的含量为0.4~1%,每1百克果汁中维生素C含量在11毫克以上,比苹果、梨高出1~2倍,另外,石榴中含有少量蛋白质和脂肪。功效:同时石榴还
5、有以下辅助作用:1.防治口臭:用石榴籽煎汁后含漱,可以防治口臭和扁桃体炎; 2.止泻杀菌:果皮为强力治痢药,有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱,对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用; 3.生津止渴:鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;4.美化肌肤:脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部,待汁干后用清水洗净再敷以护肤品,可使皮肤红润起来。用途与方法:1.广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,研究表明:石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,尤其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最
6、强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。2.收敛,涩肠:石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品;3.驱虫杀虫:石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;4.止血,明目:石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血效果,石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。适用人群:一般人群均可食用,特别适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者;便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积
7、滞者慎用。梨12斤/箱,陕西壶口雪梨以皮薄、肉细、汁多、清爽、甜酥等特点,享“梨中上品”之美称。陕西壶口雪梨具有果实大,果面光滑、果皮呈绿黄色、贮后金黄有光泽、皮薄、果点小、汁多、果肉白色、质细脆嫩、味浓甜、清香。其可溶性糖类含量在8.5%~10.4%,可滴定酸约为0.15%,其品质为梨中极品。营养价值壶口雪梨具有很高的营养价值,经常吃雪梨有助于身体健康,尤其是雪梨的水分非常多。梨在世界上可分为“西洋梨”和“东方梨”两大类。在日常生活中最常见的有鸭梨、砀山酥梨、雪花梨、香水梨、京白梨、秋白梨、鸭广梨等等。功效雪梨,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B
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