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时间:2018-04-14
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1、健康与养生缓解咳嗽方取黄芪1克、桑叶2克、金银花3克、菊花2克、薄荷1克甘草2克,以500毫升的开水冲泡中口服,可缓解咳嗽。治牙齿松动两方1、食盐3克、附子3克、将附子捣烂与盐混均,贴敷在两足底涌泉穴,用胶布固定,每晚睡前贴,第二天早晨取下,10天为一疗程。2、荔枝肉1颗,食盐少量,将食盐放在荔枝肉上,贴在松动的牙齿上,每日1次,每次20分钟,连续十天。百合粥可改善更年期症状百合50克、白米60克,洗净加水用小火煨煮,熟烂后加入适量的糖即可食用。空心菜可治疗外痔空心菜2000克洗净,切碎,捣出汁。把菜汁放入锅中大火烧开,后小火煎煮浓缩,等汁液较稠时加入蜂蜜250克,再煎一会即可,每次服1汤
2、匙,,以沸水冲化饮用,每日两次。香蕉皮煮水治口腔溃疡香蕉皮晒干,加中草火炭母(又叫火炭毛),一起煲水,用适量红糖调味,治口腔溃疡。此外,把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖,每天喝两次,能治风火牙痛,还可辅助降血压,防治中风和心绞痛。防感冒喝薏仁排骨汤莲藕100克、薏仁1两、排骨1斤,排骨烫过,去血水,煮滚后加入去皮的莲藕及薏仁,大火煮滚后,慢火煮2小时,服食可防感冒。花生衣治疗慢性气管炎花生衣60克,加水煎煮炸数小时,浓缩到100毫升,过滤,加糖。每日2次,10日为一疗程,可治慢性气管炎。牛奶、阿胶粥治失眠牛奶200毫升,阿胶10克、白糖20克、大米加水80毫升,武火煮沸后小火煮40分钟,加入煮沸
3、的牛奶、烊化的阿胶(用清水30毫升和阿胶共放入碗内蒸化)白糖搅均,每日1次,一般连喝一周明显缓解失眠。小药方治前列腺炎4斤玉米酒,8两仙人掌,(最好老一些的),泡十天后,一天吃三次,1次吃一两面三刀,要热饮,轻者一副见效,重者二到三副。湿疹吃车前土豆粥土豆100克切块、薏仁30克用水浸泡2小时,与土豆一起放入锅中加水适量煮成粥。车前草30克另煎取汁,粥熟时将汁倒入煮沸即可。每日1剂。维E可治痔疮、腿抽筋治痔疮:口服维生素E,每次50毫克,每天三次。治小腿抽筋:维E10毫克,每天三次,7天为一疗程。红酒煮金橘治疗便秘金橘带皮洗净,入锅加适量水煎煮三四分钟,晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞
4、,然后将其放入煮沸的红酒里用小火煮30分钟即成,连皮一起吃金橘喝红酒。波菜止脱发50克波菜和20克芝麻一起炒食,每天吃一次,两周后见效。茯苓、扁豆、山药治慢性结肠炎白茯苓、白扁豆、淮山药同等量,研成细末,放锅中焙炒成黄色,(忽焦)每次50克,用开水调成稀糊状,空腹加糖服,每日早晚口服2次,一般服药1-2个月可获显效或治愈。百合粥可改善更年期症状百合50克、白米60克。把白米百合分别掏洗干净,放入锅内加水用小火煨煮,待百合白米熟烂时,另入白糖即可食用。治慢性肾炎方玉米粉、生绿豆与大白菜一起熬粥,熟后适量加点食盐,一日吃数次,每次不限量。另每日再吃一两蚕豆(生的),当零食吃。泡酒药材先蒸半小时
5、吃醋泡洋葱不长老年斑新鲜洋葱一个,切丝,浸泡在凉开水里20分钟,沥干水后,把葱丝放入盘内,倒入醋,陈醋、水果醋均可,至完全没过葱丝,搅拌食用。每周吃2~3次。老年痴呆食疗法花生米45克、粳米60克,冰糖适量,共放入砂锅内加水煮至米烂汤稠为度,每天早晨空腹温热食之。石榴的多种用途发热、口舌干燥、口臭者食用石榴可缓解;石榴皮的药用功能:将石榴皮焙焦研面,用香油调和外涂,治烫伤。治口舌生疮及口腔溃疡:将酸石榴连子打碎,及开水浸泡过滤放冷,每日多次含漱。小茴香茶助排石小茴香5克,开水冲泡5分钟后饮用,每周3次,连饮一月。1:有利较大结石排出。2:能促进膀胱尿液排出,防止继发性尿路感染。治慢性前列腺
6、炎方绿茶1克、鲜车前草150克。车前草加水500毫升,煮沸5分钟,加入绿茶,分三次服,每日1-2次。三高老人:喝杯山楂核桃汁将山楂去核洗净,加适量水煮20分钟,去渣,滤出汁;将核桃肉加水浸泡30分钟,加水研磨成桨。山渣汁倒入锅中,直至煮开,再缓缓倒入核桃桨,煮沸即可,放至常温调入蜂蜜即可。乳腺增生食疗方海带(洗净,切块)、鳖甲(打碎)、瘦肉各65克,共煮汤,加适量盐,麻油调味。每日二次温服,并吃海带。治慢性扭伤腰痛方黄芪45克、枸杞子60克、山楂45克,黄酒或白酒1000毫升,浸药一周后即可饮服。每次20——30毫升,每日2次。一般服药3—4剂后腰痛可减轻。吃核桃少得乳腺癌每天吃60克核桃
7、,减少患乳腺癌的风险高达一半,并可降低后代的患癌风险。茶水洗眼治结膜炎绿茶25克水煎,澄清,用以洗眼,对眼脸缘炎(俗称烂眼边)和急性传染性结膜炎(俗称细眼病)等有一定的效果。蛋壳芝麻粉可减少胃酸蛋壳洗净压碎,放入铁锅中用文火炒黄,研末后密封保存。每次服三克鸡蛋壳粉与二克黑芝麻粉,饭前半小时用温水送服,早晚各一次。冬季粥谱1.生姜苏叶粥:苏叶10克、生姜三片,交白粥熬好后放入,再开锅就可食用。该粥具有发散风寒、祛痰、平喘的
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