乐和心态强化自身的灵丹

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1、乐和心态强化自身的灵丹管理者肩负着事业发展的重任，其心态如何直接关系到事业的兴衰。管理者良好的心态不仅可以给团队带来和谐的氛围，而且也有利于自身建设。心态平和的管理者，他总是春风满面，平易近人，时时给人以快乐温馨的感觉。他更加尊重下属，关爱下级，认为下属比自己更能干，因而会不断地在暗中向大家学习。虽然自己处于领导地位，但他深知有时是机遇所致，而决非完全是能力所致，总认为自己的水平并不是最高的，时刻会感到自身存在着不足，因而感受到领导工作的危机感和责任感。遇到问题不首先怀疑、抱怨别人，而是做到认真反省、检咨自己，由此充分认识到白身的弱点。优秀的管理者不是只看到自己的弱点，而是对白

2、己的弱点能够随时反思并进T491C226K010AT行适当的调整，尽量将弱点转化为优点，进而激发增强自身建设重要性的紧迫感，冈而不但会促使其更加努力学／J业务和理论知识，而且还会学习别人的好做法．效仿别人的创新，欣赏别人的优点，愿意在于中学。在学中干，由此不断加强自身建设，提高白己的水平和能力，从顺凝聚智慧，凝聚人才，促进事业发展。反之，如果管理者的心态木好，就会好高驾远．刚恒白用，自我感觉飘飘然，不注重白身建设，心里总是容不下别人的缺点和意见，遇事不冷静，同时容易轻易曝露白己的不良情绪，总是看不到别人的优点和长处、更看不到白己的短处和弱点．傲气十足。目中无人。不善于加强学习，

3、不学习别人的优点，最后成为学浅才琉之人，结果不仅断送了白己的前途，而且还会断送整个单位的事业。和援心态一身体绪，努力化解内心疙瘩。在日常生活中，要培养宽大的胸怀，学会多角度看问题，尽量以积极心态对待生活，一旦发现自己出现术良情绪时，及时采取积极的宣泄与疏导办法，不让自己进人愤怒、郁N、焦虑等负面情绪中。以和谐的心态笑对人生，以平常小看异常事。俗语道：人要常带三分傻，这种“傻”就是难得糊涂也!浮想人间多少事，想想发怒都是空。作为管理者，应该尽量避免伤感情又伤身体的行为，力争心态平和。其实，那种心态不平衡的人，内心深处总是潜藏着虚荣和世俗偏见。要知道发牢骚是一种无能的反应，平和的心

4、态不仅是处世为人和身心健康的基本，更是一个人素质修养的升华。人生总有许多让人烦心的琐事。如果你不善于调节心态，日积月累就会使你的身体处于亚健康状态，并引起各种各样的心T491U226K010AT理疾病。决不能低估消极心态的排斥力量，它不仅阻止人牛的幸福．而日终身不让你受益。健康伪妙药快乐是人的白我感觉，幸福是人们对生活的自我欣赏。快乐源于心态，心境造就幸福。没官良好的心态，将无法感觉到快乐与幸福。管理考勤1L重任在身，工作千头万绪，难免会心烦意乱。人的心情就像大悔一样，有时风平浪静、有时波涛汹涌。在心情急躁的时候，爱发脾气是人之常情。可是管理者的发脾气可能付出的代价更高咽给别人

5、的印象是其没有修养，它不仅严重影响管理者的形象，而且还会严重伤害自己的身体。殊不知，长期情绪刁；良对于身心健康的损害是何等深重心理问题钉以转换成躯体问题，这是弗洛伊德在研究歇斯底里问题时发现的。当人们的精神处于愉快、欣赏、赞叹等良好状态时，血液中会分泌出一种对健康非常有利的化学物质；而人处于愤怒、焦急、恐惧、悲伤、不满、嫉妒等不良情绪时．往往由于过分刺激人体器官、肌肉或内分泌腺，人的神经与血管组织就会产生有害的物质，容易诱发多种疾病。精神分析家认为：可以把躯体化障碍看作是一种潜意识过程，借此一个人将白已的内心矛盾或冲突转换成内服和植物神经功能障碍，从而贴片钽电容脱自我的困境。有

6、的人患厂某些疾病，看起来好像好了，但当情绪欠佳的时候，又会复发．其中的原因就不能用躯体疾病来解释。美国约翰·霍普金斯医学院研究所贝斯和托马斯教授在1948年就做了这样一个试验：他们把45个脾气、性格有比较明显差别的学生，分成三个组，第—个组学生的性格、心态处在谨慎、安静、知足、很平稳的状态；第二组学生自觉、积极、开朗、很活泼；第三组是情绪易波动、急躁、5忽、不知足。过了州年后再来看这二个组人的健康状况，其结果是：第一组患癌症、心脏病和精神混乱症的Lb25％。第二纪占26％，第三组的竞高达773％。由此可见，人的心态对健康是何等重团懂得厂这个道理，我们就应该尽量克制自己的情绪。h

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