候鸟老年人体育旅游促进银色健康的措施

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1、候鸟老年人体育旅游促进银色健康的措施2014年2月，清华大学就业与社会保障中心主任杨燕绥对《中国经济周刊》表示，老龄社会是科技推动和消费拉动型社会，国家在进入深度和超级老龄社会之前，应当做好三个准备：青年人口拥有人力资本，老龄人口拥有养老资产，老龄产业和养老服务体系完善。同时，《中国经济周刊》联合清华大学就业与社会保障中心《中国老龄社会与养老保障发展报告》课题组共同发布中国“老龄社会发展指数（2012）”“养老金发展指数（2013）”“医疗保障发展指数（2013）”.评价结果显示，前两项指数评价结果均为50多分，处于差等区间

2、，只有“医疗保障发展指数”　　评价结果为62.7分，刚过及格线。面对严峻的老龄化问题，银色健康也逐渐提上了日程，受到社会的广泛关注。　　1.银色健康的提出　　1.1人口老龄化的趋势　　随着人们寿命的延长，世界人口正在迅速老龄化：2000年至2050年，60岁以上者占世界人口的比例将增加一倍，从约11%达到22%.　　同一时期，60岁和以上者的人数预计将从6.05亿增加到20亿。因此，老龄人口的健康和健康状态受到越来越多的关注，随着社会快速发展，整体健康理论的内容也更为丰富。特别是怎样根据当代老年人身心特点，满足老年人的健康需

3、要，提高老年人生活质量，满足人口老龄化的社会需求。　　1.2银色健康的时代背景：我国人口老龄化已进入“深水区”　　目前，我国已经进入人口老龄化社会，超级人口老龄化时代即将到来。在此时代背景之下，候鸟老人也不断增多，并逐渐成为令人关注的群体。特别是随着海南国际旅游岛建设的深入开展，海南逐渐成为候鸟老人的首选之地。候鸟老人的到来，特别是独生子女家庭的增多，传统的家庭式老年人健康服务模式已面临巨大挑战，使银色健康也逐渐成为人们关注的焦点，如何确保来海南的候鸟老人身心健康、安享晚年也逐渐成为一个社会问题。　　1.3银色健康的特点：变

4、“养老”为“养生”,以情养生　　银色健康既具有健康的基本内涵，又具有符合老年人身心的特点。随着我国经济的发展和社会进步，传统的“养老”逐渐被“养生”所替代。养生方式是“三分疗七分养”,变“养老”为“养生”就可以达到延年益寿之目的。特别是体育旅游在“候鸟式”养生方式中的作用。候鸟老年人适当参加文化、体育活动，同时放松心情排除杂念，听一些委婉动人的轻音乐，既陶冶情操，又健脑，从而真正做到“以情养生”.　　2.候鸟老人体育旅游　　2.1候鸟老年人的简介　　通俗地理解，候鸟老人是指每到冬天，由北方到南方过冬的老人，本文中的候鸟老人特

5、指冬天由北方到海南来过冬的老年人。每年11月，我国北方大部分地区进入深秋季节，甚至已经开始下雪，而此时的海南依然阳光明媚，郁郁葱葱，因此候鸟老人便从自己所在的城市飞往海南过冬，到来年春暖花开之时再返回家乡。据报道，海南凭借得天独厚的自然条件，每年吸引大约45万老年人前来避寒过冬。　　2.2候鸟老年人所面临的社会问题　　目前，在世界范围内，老年人最大杀手是心脏病、中风和慢性肺病，而残疾的主要原因则是视力障碍、老年痴呆症、听力损失和骨关节炎。　　候鸟老人的逐步增多给海南社会发展带来了一定的压力，主要是公共服务压力陡增，造成了海南

6、旅游热点地区阶段性公共服务资源短缺，因此应该积极发展适合候鸟老人身心特点的体育旅游项目。同时，抑郁症也是城市老年人所面临的重要问题，韩布新在《城市老年人抑郁症检出率随年代的变化趋势》中指出，1998-2008年间，城市老年人抑郁问题日渐严重，应该不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法。因此，可以说，候鸟老年人的主要健康负担来自非传染性疾病。其面临的问题主要是外在的公共资源不足和内在的精神需求，可以通过体育旅游来不断改善候鸟老年人的健康水平。　　2.3体育旅游是候鸟老年人精神生活的重要组成部分　　在人口老龄化加剧所带来的医

7、疗负面影响中，抑郁是最为突出的问题之一。老年人的身体健康状况随年龄增大而不断下降，进而导致抑郁情绪。因此，《中国老龄事业发展“十二五”规划》明确指出：加强老年体育组织建设，积极组织老年人参加全民健身活动。在当前经济快速发展的局势下，如何适应退休以后的生活，顺利转变社会角色，成为老年人面临的重要问题。适宜的体育旅游项目可以从生活满意感、社会支持感等方面解决老年人的心理问题，正确认识和对待“心理饱和”,缓解候鸟老年人的心理压力和精神负担。　　3.老年人体育旅游对银色健康积极作用　　3.1体育旅游是适合候鸟老年人健康的大众体育形式

8、　　3.1.1大众体育的健康意识在国外普及　　人口老龄化是当今世界人口发展的主要趋势之一，老龄化社会的到来使国民的医疗保健费用大幅度增加，为了建设健康的国家，西方各国的政要们无一例外地把目光投向了大众体育。大众体育具有重大的社会和经济效益，且受到西方各国的高度重视。美国总统克林顿也曾指出“