高职心理健康教案第十一章

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1、泰州机电高等职业技术学校教案教师姓名授课班级课型授课日期年月日第周授课时数授课章节名称第十一章第1节情绪概述教学目标1．让学生对情绪有一个初步的认识，知道情绪是丰富多彩的。2．了解自己的情绪3．如何提高自己的情商教学重点认识情绪教学难点如何提高自己的情商学情分析良好教具课本教学效果反馈教后记板书设计一、手指游戏二、情感体验活动过程：（一）暖心活动    手指游戏（二）情感分享   小丽的学习成绩在班里一贯名列前茅。可最近一段时间，她总是一副心神不宁的样子。上课不像以前那么认真了，经常心不在焉，对老师的提问

2、不是答非所问，就是缄默不语。课间同学和她说话时，她总是跟没听见似的，偶尔说上两句，也大多是语无伦次。回到家里，她时常回为了一点小事就对爸妈使性子或发脾气，以前乖巧的小丽好像变了个人似的。这次期中考试，她的学习成绩下滑得厉害。对小丽的变化，老师和父母都很着急。   小丽的心里话：“最近，我特别在意自己的身材和容貌，脸上刚刚长出的青春痘让我感到自惭形秽，我怕见人，只要别人盯着我的脸看，我就会赶紧低下头。我经常会莫名其妙的感到烦躁，书也看不进去……”   老师的话：“小丽的成绩一贯很好，学习也很上进。最近是怎么

3、了，难道思想分了岔，现在是初中关键时刻，可掉不得队啊。”   家长的话：“我们的女儿一向很乖巧。可最近她好象变了一个人似的，动不动就发脾气。她老师一个人坐着发呆。有时对着镜子要照好半天，真让人着急。   如果你是小丽，你该怎么办？   （三）情感体验 活动一   情景一：当小鹏正在看动画片的时候，他爸爸把台调到了自己喜欢的节目上。   情景二：还有一周就要考试了，每天晚上微微总是翻来覆去的睡不着。   情景三：小梅和小兰平时学习成绩差不多，可这次小兰得了第一，当听到周围的朋友向小兰祝贺时。活动二2、观看幻

4、灯片，猜猜各图象是一种什么情绪，表演上面的情绪。再由同学们说说哪些是积极情绪，哪些是消极情绪①快乐　②恐惧　③愤怒　④痛苦　⑤喜欢　⑥忧虑　⑦难过　⑧讨厌活动三   自述积极或消极的情绪经历。   请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后

5、悔的事。泰州机电高等职业技术学校教案教师姓名授课班级课型授课日期年月日第周授课时数授课章节名称第十一章第2节培养和保持良好的情绪教学目标1．了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。2．掌握适当表达、调节不良情绪的方法，做一个开朗、快乐的小学生。3．在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。教学重点引导学生了解多种情绪，认识到不良情绪的危害性，把握好情绪。教学难点自然地引导学生掌握适当表达、调节不良情绪的方法。学情分析良好教具课本教学效果反馈教后记板书设计一、给脸谱涂颜色二、心灵超市教学过程   （一）热身游

6、戏(幸运数字)   同学们好！今天老师很高兴能与你们在一起，相信我们的合作会很愉快的。老师这儿有一些数字签，请各小组组长负责让每位同学任拿一个。别急，现在你手上的数字没多大意义，等老师说完要求意义就不同了。看，我给你们带来了什么？让这个幸运大转盘转动起来，转盘停下指的数字和你手里的是一样的，你就可以得到一颗幸运星。（出示幸运星）我们请谁来转盘？“转盘转起来，幸运数字是多少？”（出示“幸运数字”）幸运数字是*，谁手上的就是这个数字？请上来领奖。（发幸运星）你的心情怎样？（有幸运星的同学）你们呢？（台下的同学

7、）别灰心，老师再给你们一次机会，看看这次的幸运数字会落到谁的手里。刚才同学们的心情有哪些变化？（平静——紧张——兴奋、激动或者失望）归纳：是呀，有时候做一件事会有不同的情绪变化，那么在实际生活中，我们会碰到很多事情，有高兴的、愉快的，也有悲伤的、烦恼的，因而情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪，做个健康快乐的人，这节课咱们就来聊聊《做情绪的主人》这一话题。（出示课题《做情绪的主人》）    （二）动画讨论    1．孔老师老师知道我们班有很多同学爱看智力画片，今天我们来欣赏《猫和老鼠》的

8、片断，请你仔细观察猫的情绪变化。    2．欣赏动画片    3．讨论动画片中的猫有哪些情绪变化？   （1）高兴、伤心、生气、害怕等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事，一直伤心、生气，那会有怎么样的后果呢？与伙伴讨论一下。   （2）指名学生谈想法，引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活，不良的情绪会给学习生活带来负面影响。   （3）我们认为：良好的情绪有利于我们的学习生活，而不良的情绪会给