美的豆浆机营养米糊食谱大全

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1、美的豆浆机营养米糊食谱大全花生米糊用料：大米60g，花生30g，姜片5片，过滤水1500毫升。 制法：1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，豆浆桶内加水至水位线之间。             2、将豆浆机机头放好到豆浆机桶上，接通电源，按“选择”键，将指款灯切换到“米糊”功能上，再按“开关”键，二十分钟左右，豆浆机自动做好花生米糊。       喜欢天然风味的可不加调味料，如果喜欢咸味的，可加食盐和橄榄油调和，喜欢甜味的，可加白糖等调和。我个人建议不加糖，保持天然风味最好。 功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高

2、记忆力也起到重要作用。 红薯米糊 用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片 制法：1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。 调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。 功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。 小米花

3、生糊 用料：小米60g,，花生30g，姜片5片 制法：1.将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。 调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。功效：益智、补脑、健身 芝麻米糊 用料：大米60g,，芝麻30g，姜片5片 制法：1.将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按

4、“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。 调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。 功效：芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品 小米芝麻糊 用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片 制法：1.将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。 

5、调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。功效：润肺、乌发养颜、益智健脑 小米核桃米糊 用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片制法：1.将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。九阳豆乳机果汁食谱-干红橙汁　　选择用料：鲜橙３个，纯洁干红300克、草莓５个。　　建造体例：１、将鲜橙去皮，切成小块，草莓洗净对半切开。　　２、将豆乳桶清洗清洁，将切成块的鲜橙放入豆乳桶内，加入纯洁干红。　　３、将豆乳头放好，插好电源，选择“果汁”功效，豆乳机搅拌多次，果汁就做好了！　　本豆乳机食谱做出来

6、的果汁所接纳都是无糖生果质料，都含有有助于皮肤光线的营养素，只要坚持饮用28天，皮肤会变得更光线有弹性，比化装品好上几百倍。　　当然还要详尽一些细节问题问题，若是要想皮肤好，坚持不喝碳酸饮料，不吃含糖食物，不吃油炸、烧烤食物，少吃米饭和面粉。要多吃生的生果绿叶蔬菜，多吃牛肉羊肉，若是可以的话，天天吃300至500克生三纹鱼或生蚝。只要你坚持，保证你一个月皮肤光线有弹性，还有不要涂化装品。　　肉末菜粥　　筹办用料：年夜米50克，小白菜30克，瘦肉15克，葱、姜少许，植物油、盐、酱油适量。　　建造体例：1、将米淘洗清洁，放入豆乳桶内，加入水。　　2、将绿叶蔬菜切碎，然后将油倒入

7、锅内，下入肉末炒散，葱姜末、酱油炒匀，投入青菜炒几下，放入米粥内，加入精盐尝好味，放入豆乳桶内。　　3、放好豆乳机头，接通电源，选择米糊或喷香粥功效（根据豆乳机现实功效选择），启动豆乳机，年夜约25分钟摆布，豆乳机提醒音响，肉末菜粥做好了。　　肉末菜粥特点：粥稠粘，肉末喷香，咸淡可口，适宜10个月的宝定食用　　九阳豆乳机米糊食谱燕麦南瓜粥的做法　　时刻:2010-04-2016:34泉源:未知作者:我爱保留点击:215次　　今日豆乳机食谱网举荐九阳豆乳机米糊食谱燕麦南瓜粥的做法，配料获取轻易，建造大略。　　燕麦南瓜