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时间：2018-04-08
《人体必需六大类42种营养素》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、人体必需的六大类42种营养素（管智鹏）一．蛋白质：人体必需氨基酸9种1.亮氨酸2.异亮氨酸3.赖氨酸4.苯丙氨酸5.苏氨酸6.色氨酸7.缬氨酸8.蛋氨酸9.组氨酸（儿童必需）二．脂类：人体必需脂肪酸：2种10.亚油酸11.α-亚麻酸三．碳水化合物12.碳水化合物（含膳食纤维）四．矿物质常量元素：13.钾14.钠15.钙16.镁17.硫18.磷19.氯微量元素：20.碘21.硒22.铜23.钼24.铬25.钴26.铁27.锌五．维生素：28.维生素A29.维生素B130.维生素B231.维生素B632.维生素B1233.烟酸
2、34.泛酸35.叶酸36.生物素37.胆碱38.维生素C39.维生素D40.维生素E41.维生素K六．水42.水
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