23个小动作让你拥有超人般的记忆力

《23个小动作让你拥有超人般的记忆力》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、23个小动作让你拥有超人般的记忆力！（阅读(258936)~~~过三十万了~~重新庆祝下！）2008-12-0622:30

2、(分类:智慧的矛盾)声明：此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书 一、唤醒身体　1、闭上眼睛吃饭。　2、用手指分辨硬币。　3、戴上耳机上下楼梯。　4、捏住鼻子喝咖啡。　5、放开嗓子大声朗读。　6、闻咖啡看鱼的图片。 　　　　　二、寻求脑刺激　7、到餐馆点没吃过的菜。　8、把自己的钱花掉。　9、专门绕远路。　10、用左手端茶杯。　11、听不同类型的歌曲。　12、一天睡觉6小时。　　　　　三、

3、积极锻炼左右脑　13、去陌生的地方散步。　14、判断自己是右脑型还是左脑型。　15、用直觉作决断。　　　　　四、补充脑营养　16、甜食让你变聪明。　17、吃早餐能活化大脑。　18、多咀嚼可以提高成绩。 　　　　　五、越运动脑子越好　19、每天快走20分钟。　20、多做“手指操”。　21、尝试全新的运动。　　　　　六、改善脑活性激发灵感　22、记住每次成功的感觉　23、对自己说“肯定能行”　24、写100自己喜欢的东西　25、变换视角看问题　26、一想到就说出来　27、让脑偶尔无聊一下　28、看从来不看的电视节目

4、　29、亲身体验是脑最宝贵的财富　30、做个倾听者十分科学。　　　 根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：　1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。　2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。　3、戴上耳机上下楼梯。　4、放开嗓子大声朗读。　5、到餐馆点没吃过的菜。　6、左手端茶杯。　7、听不同类型的歌。　8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）　9、在陌生的地方散步。　10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。　11、吃早餐。　12、多咀嚼。　13、每天快走20分

5、钟。　14、一天十次“手指操”。　15、每季度学一项新运动。　16、记录成功的事。　17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。　18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。　19、站在对方的立场看问题。　20、每周给自己半小时的无聊时间。　21、每周看一到二次自己没不看的节目。　22、做个倾听者。　23、每天找个时间专门背一些东西。  男人一生必看电影，作为一个男人！大家有没有看过？？1、最经典出场《侏罗纪公园1》公园园主哈默德与科学家阿兰、科学家艾丽驱车来到一个小山坡时，艾丽在看旁边的植物，阿

6、兰突然打了个寒战，摘掉帽子和太阳镜，直勾勾地愣在那里，接着一把将艾丽的头拧过来，艾丽生气地说：“你这是干什么！”随后她看到了眼前的一切，瞠目结舌地摘下太阳镜站起身来。巨兽大吼一声后，镜头一直从脚推到它的头部，阿兰用手指着，结结巴巴地说：“那是……那是……那是只恐龙！”2、最经典出场之二《危险人物》梅尔．吉布森饰演的黑帮小人物刚从监狱里出来，他从乞丐的帽子里捡出一把纸钞；与一个绅士撞了个“满怀”，随手偷到了信用卡。在用信用卡换了行头和弄了把手枪后，他来到餐馆吃饭，服务生告诉他信用卡已经挂失，“再试一次。”他面无表

7、情训斥着，用餐巾擦了擦嘴，抬屁股就走。3、最经典出场之三《空中监狱》片子中那个杀人狂的出场绝对让你过目不忘，他戴着面具，全身束缚，如同太空人，竟是被全副武装的警察硬生生“抬”了出来，这一出场就足够让你汗毛直起，冷汗直流，把主角凯奇都给盖了。4、最意想不到的结尾《怪物史莱克》公主最终变成了丑八怪，凶恶的火龙爱上了那头爱嚼勤的驴子，对好莱坞传统结局的彻底颠覆，这样的结局实在让人哭笑不得。5、最让人失望的结尾《人工智能》导演就像童话中扳玉米的熊一样，总是拾起这个丢下那个，仿佛前面有无数的创意，但是没有一个能够讲述完整

8、。里面那个机器人舞男悲惨地连交代结局的机会都没有。6、最危险的谋杀《超完美谋杀》工业巨子迈克尔．道格拉斯为了报复不忠的妻子，说服了妻子的情人将妻子杀死。承诺收钱杀人的画家又雇杀手，却不料杀手失风。逃过一劫的妻子用手枪打死了丈夫。7、最难的爱情智力游戏《天罗地网》桀骜不逊的花花公子遭遇了女调查员的美貌与智慧，两人棋逢对手，爱情游戏如火如荼，“玩偷”与“调查”双双让道，女调查员放弃了酬金，皮尔斯．布里斯南在警方如临大敌的天罗地网下，不动声色将名画物归原主，又双双乘上爱情的飞机腾空而起。8、最心碎的回家《烈日灼人》离

9、家出走10年的米迪亚终于回来了，可眼前的一切都已经物是人非，当年下令让他离开祖国的寇托付上校已经成为别墅的主人，当年深爱的姑娘已经成为上校的妻子，而更心碎的是他回来的目的是要逮捕上校，并执行枪决。9、最具有诱惑力的“招生广告”《谈谈情跳跳舞》役所广司所饰演的上班族每天乘坐地铁经过舞蹈学校时，都会看见一个美丽的身影忧郁地站在窗前，在凝视了多日后，终于抵挡不住诱惑，跳下地铁，朝舞蹈学校走去