乒乓球选修课程教学大纲

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1、《乒乓球》选修课程教学大纲一、学目的与任务（一）使学生初步掌握最基本技术和战术，了解简单规则，掌握比赛方法，因材施教，共同提高。（二）发展速度，力量、灵敏等身体素质和协调性。（三）培养学生主动进取，顽强拼搏，克服困难和互助合作等优良品质，学会自我锻炼的能力。（四）使学生简明了解国内、外和学生校乒乓球运动现状，提高兴趣，激发学习热情。二、教材的选用（一）主要依据国家教委审定华东六省、市编写，1995年大连理工大学出版社出版《全国普通高校体育术课程》中乒乓球章节（作者：陆名通）和上海市高等教育局1989年出版《高教体育教程》中乒乓球章节（

2、作者：陆名通）（二）基本教材选用原则根据全国高校的我校几十年来乒乓球传统重点所产生的普及面广，学生基础好，求知欲望高，场地设备条件优势等特点，选择教材中最基本内容为主结合补充教材为辅的原则。（三）基本教材1．基础知识术语，旋转简明原理，双打、规则和裁判法2．基本技术（1）握拍法：（a）直握式；（b）横握式（2）准备姿势（3）步法：（a）单步；（b）并步；（c）跨步；（d）交叉步（4）推挡：反手近台快推（5）攻球：（a）正手近台攻球；（b）正手中台攻球；（c）正手远台攻球；（d）正手大力扣杀球；（）正手提拉球。（6）发球：（a）正手平急

3、式；（b）正手侧；（c）正手侧下。（7）接发球：（8）搓球：（a）反手慢搓（9）左推右攻：3．基本战术（1）搓攻：（a）搓球变线；（b）正手位突击或提拉球。（2）推攻：（a）推挡变线；（b）推挡侧身攻斜、直线（3）发抢：（a）正手平急式发球结合正手扣杀，斜线；（b）侧身正手以侧上、下旋球结合正手抢攻斜、直线。四、备用教材1．推——侧——扑。2．正手弧圈球。3．反手攻球。4．高抛发球。三、基础身体活动能力手法摆臂、步法移动、跳绳、跳台阶、短跑、中长跑、引体向上、俯卧撑、信号跑、哑铃等。四、考试（专项占40%）（一）内容1．反手推挡；2．

4、正手攻球；3．发球；4．三项素质（二）要求根据学生原有基础和实际掌握水平，可任意选择其中一个内容，但各项内容最高分值为：正手攻球40分，推挡25分，发球30分。（三）评分标准内容要求得分一二三正反攻球(正手右半台对攻)推挡(反手左半台对推)发球（正手平急式）32~40近台：25次以上中远台：15次以上28~31近台：15~24次中远台：8~14次25次以上24~27近台：5~14次中远台：3~7次10~24次十发六中以上24分以下近台：5次以下中远台：3次以下10次以下十发五中以下备注1．每位考生，考试时间为1分钟，考前练习30秒。2

5、．要求栏内次数是指1分钟内，单方单球连续不失误击球数。3．供应足够数量的乒乓球，做到不捡球。4．学生相互自由搭配，共同考核，一次完成，基本不重复考。5．教师根据学生双方不同的实际水平和手、步法准确性，反应灵敏性等表现作技术分值进行调整。6．学生学期总得分的评定，教师应结合学生平时练习水平、学习态度、比赛成绩、提高程度等综合因素进行调整。素质60%项目上学期下学期评分标准短跑50m100m统一标准中长跑1000m(男)、800m(女)1500m(男)、800m(女)统一标准力量引体向上(女)、仰卧起坐(男)引体向上(男)、仰卧起坐(女)

6、统一标准教学进度表序号内容1234567891011121314151617181专项PPPPPPPPPPPPPPPPP2素质PPPPPPPPPPP3握拍法，准备姿势P4步法PPP5推挡PP6正手平急式发球P7正手近台攻球PP8正手中、远台攻球PP9正手大力扣杀球PPP10搓球PP11正手侧下旋发球PP12接发球PPPP13正手提拉球PP14左推右攻P15正手侧上旋发球PPP16搓攻P17推攻P18发球抢攻P19教学比赛PP20双打P21规则和裁判法PP22考前复习P23考试P24机动P备注1．第2~12周学时里，每课安排3~5分钟基

7、础体力练习。2．准备活动中，安排必要的手、步法练习。3．结合教材传授专项基本理论知识。4．根据要求安排达标测验。单元教学计划第一课时1．任务与要求任务（1）简明介绍本学期体育课各项要求，落实开班名单。（2）使学生了解正确握拍法和准备姿势对完成击球动作的意义，并在实践中认识贯彻加强检查。（3）学习近台快推技术，初步体会节奏和板形。要求（1）通过对墙（板）自击，初步掌握击球时间，拍形角度和运动路线。（2）在基本要求动作正确前提下，对墙（板）单球连击20次以上。重点：击球上升期难点：击球点与身体空间距离，球拍角度用力方向和大小。2．教学手段

8、和方法（1）原地、行进中持拍向上连续击球熟悉球性。（2）原地对墙连续击球提高控制球能力。（3）对（练习挡板）自击推挡第二课时1．任务与要求任务（1）学习和初步掌握正手平急式斜线发球（2）学习标准台对推练习，复习、巩固推挡