游泳授课内容及教学进度计画

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1、游泳授課內容及教學進度計畫編撰教師:莊秀婉高一游泳壹、教學對象本校高一年級學生貳、教學目標一、修正捷式基本動作、學習捷泳技能。二、提升捷泳技能、建立捷泳比賽觀念。肆、教學大綱捷泳基本動作修正、捷泳技術、捷泳比賽觀念伍、教學進度周次教學內容一捷式基本動作檢視與能力分組二捷式打水動作修正與技術三捷式划手動作修正與技術四捷式聯合動作與換氣五捷泳能力評量六捷泳能力分組與基本動作複習七捷泳打水與划手效能增強練習八捷泳配速(25M/50M衝刺、500M長泳)九捷泳出發與轉身十捷泳能力評量陸、學習評量技能評量占25%柒、測驗方式與給分方式備註上學期-捷泳25

2、M說明:依能力分組，施予分級考試。評分基準：A級-90分、B級-80分C級-70分、特殊-60分下學期-捷泳50M(計時)說明:依能力分組，施予分級考試。評分基準：A級-90分、B級-80分C級-70分、特殊-60分其餘事項，參照高中體育技能評量說明。其餘事項，參照高中體育技能評量說明。捌、配合活動水上運動會水上安全教育高二游泳壹、教學對象本校高二學生貳、教學目標一、認識仰泳，學習仰式基本動作二、學習仰泳技能，建立仰泳比賽觀念。肆、教學大綱仰泳基本動作修正、仰泳技術、仰泳比賽觀念伍、教學進度周次教學內容一仰漂與仰式打水二仰泳出發與能力評量三仰式

3、打水複習與划手介紹四仰式轉身與能力評量陸、學習評量技能評量占10%(自選項目)柒、測驗方式與給分方式備註上學期-仰泳打水25M說明:A級-90分、B級-80分C級-70分、特殊-60分下學期-仰泳打水25M說明:A級-90分、B級-80分C級-70分、特殊-60分動作流暢性以加減10分。捌、配合活動水上運動會水上安全教育高三游泳壹、教學對象本校高三年級學生貳、教學目標一、學習蛙泳技能，建立蛙泳比賽觀念二、認識游泳四式，奠定游泳技能肆、教學大綱蛙泳技能、蝶泳介紹、比賽觀念伍、教學進度周次教學內容一蛙式介紹與基本動作陸上操作二蛙式踢腳與划手換氣三蛙

4、泳能力評量四捷/仰/蛙複習、蝶泳介紹五蝶泳基本動作練習六100公尺游泳能力評量陸、學習評量技能評量占20%(自選項目)柒、測驗方式與給分方式備註上學期-蛙泳25M說明:依能力分組，施予分級考試。A級-90分B級-80分C級-70分特殊-60分下學期-100M自由式(計時)說明:女生-4:30完成男生-4:00完成50M捷式+50M自由式，依年級常膜給分上學期A級-符合蛙式規定動作，12組聯合動作完成者。B級-符合蛙式規定動作，18組聯合動作完成者。C級-25公尺蛙泳不停。特殊-依其學習進步幅度監減分。捌、配合活動畢業生游泳檢定ㄧ、游泳授課內容總

5、表學年學期週別進度評　量配合活動高一上學期1捷式基本動作檢視與能力分組捷泳25M依能力分組，施予分級考試。評分基準：A級-90分、B級-80分C級-70分、特殊-60分其餘事項，參照高中體育技能評量說明。▼新生盃游泳賽2捷式打水動作修正與技術3捷式划手動作修正與技術4捷式聯合動作與換氣5捷泳能力評量目標：修正捷式基本動作、學習捷泳技能。下學期週別進度捷泳50M(計時)依能力分組，施予分級考試。評分基準：A級-90分、B級-80分C級-70分、特殊-60分其餘事項，參照高中體育技能評量說明。▼水上安全教育▼水上運動會6捷泳能力分組與基本動作複習7

6、捷泳打水與划手效能增強練習8捷泳配速(25M/50M衝刺、500M長泳)9捷泳出發與轉身10捷泳能力評量目標：提升捷泳技能、建立捷泳比賽觀念。高二上學期週別進度仰泳打水25MA級-90分、B級-80分C級-70分、特殊-60分※自選考試項目1仰漂與仰式打水2仰泳出發與能力評量目標：認識仰泳，學習仰式基本動作下學期週別進度仰泳打水25MA級-90分、B級-80分C級-70分、特殊-60分※自選考試項目▼水上安全教育▼水上運動會▼市長盃游泳賽3仰式打水複習與划手介紹4仰式轉身與能力評量目標：學習仰泳技能，建立仰泳比賽觀念。高三上學期週別進度蛙泳25

7、M依能力分組，施予分級考試。A級-90分B級-80分C級-70分特殊-60分1蛙式介紹與基本動作陸上操作2蛙式踢腳與划手換氣3蛙泳能力評量目標：學習蛙泳技能，建立蛙泳比賽觀念下學期週別進度100M自由式(計時)女生-4:30完成男生-4:00完成50M捷式+50M自由式，依年級常膜給分▼畢業生游泳檢定4捷/仰/蛙複習、蝶泳介紹5蝶泳基本動作練習6100公尺游泳能力評量目標：認識游泳四式，奠定游泳技能游泳技能給分常模一年級下學期測驗項目-100自由式(女生)完成時間成績(男生)完成時間成績10086988496829580947893769274

8、91729068一年級下學期測驗項目-100自由式女生完成時間成績完成時間成績完成時間成績1’20內1002’20864’00661’25982’30