体育与健康 六年级全一册跳绳教案.doc

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体育教案教学内容跳绳场地器材篮球场一个、绳子47根教学目标认识目标：通过本节课的学习，理解跳绳的基本技术动作要领。技能目标：通过练习激发学生的运动兴趣，发展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生敢于挑战，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。教学重点收肘节、双脚并跳教学难点身体的协调性、与时间的准确判断性课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开始部分一、集队检查人数。二、宣布本课内容。三、安排见习生。四、强调安全。一、检查人数。二、宣布本课内容。三、安排见习生。一、在教师的带领下集队。二、检查人数。三、认真听讲，保持安静。组织：全班成四列横队。要求：快静齐。（注：△：教师，＊：男生，。：女生）图示：******************。。。。。。。。。。。。。。。。。。2分钟小准备部分一、慢跑三圈（135m一圈）二、准备活动（每节4个8拍）第一节：头部运动第二节：肩绕环运动。第三节：腰部运动第四节：弓步压腿第五节：膝关节运动。第六节：手腕踝、关节运动三、两组高抬腿15秒一、一路纵队跑。二、带领学生跑回原地，队列整齐。一、布置场地二、提醒学生注意安全问题。一、组织队伍。二、喊口令带领学生做准备活动。一、服从队伍安排。二、保持安静。三、做准备活动四、精神饱满。图示：△要求：全班成四列横队，成体操队形散开。保持安静跟着节拍。图示：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○5分钟中. 基本部分一、动作示范及讲解。要领：四指并拢，虎口张开，握住绳柄，两臂自然屈肘停靠在近腰处，身体微微前倾，稍低头，前脚掌着地，手腕发力摇动绳子，当绳绕体打地时，双脚起跳着地，或者单脚起跳交换着地。二、组织练习。要求：身体协调配合摇绳的节奏，准确判断跳跃时机。三．组织测试一分钟跳绳四．花样跳绳：双人跳绳一、组织队伍。二、讲解示范。一、双手甩绳练习：学生“1，2”报数，交叉练习。二、集体徒手练习。三、双腿起跳练习：双脚并拢，脚尖平行，后脚跟不着地，膝关节稍曲，起跳高度不超过3cm，节奏轻快。一、10秒测试二、30秒测试三、1分钟测试一、组织好队伍。二、带领学生进行模范练习。三、观察纠正学生的动作错误。四、提醒学生注意安全。一、服从安排。二、认真听讲，保持安静，思考老师所说的动作要领。一、服从安排。二、认真听讲。三、模范练习。组织：把全班分成四列横队，一、二排站教师左边，三、四站在教师的右边，前排蹲下。图示：○○＊＊○○＊＊○○＊＊○○△＊＊组织：把全班分成四列横队，成体操队形散开，原地练习，组织：测试一分钟跳绳，学生自己数教师做发令员（5组）。图示：○○○○○○○○○○＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊组织：学生“1，2”报数，2人分组12分钟3分钟12分钟中中. 结束部分一、组织学生放松二、集队检查人数。三、课堂总结。一、带领学生做放松。二、集队、检查人数。三、课堂总结。一、在老师的带领下做放松。二、集队检查人数。组织：全班成四列横队。5分钟小预计运动负荷中等强度练习密度45%平均心率135次/分钟最高心率145次/分钟.