痰湿 体质.docx

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1、气虚体质偏于肺卫气虚,一般常见神疲乏力,容易呼吸短促,面色不红润,常常出虚汗2、痰湿体质,肝气郁结,控制饮食,不吃宵夜、零食、甜食,如饼干、辣条、薯片、薯条、烧烤、油炸食品,每餐7分饱,早餐一定要吃,晚餐少吃,多吃菜,多喝水。痰湿体质,痰湿中阻导致腹部肥胖痰湿体质,痰湿中阻

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