职业生涯规划概述(乔志宏)PPT课件

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北京师范大学乔志宏1.

1教学目标唤起生涯发展的自主意识，重视自己的职业发展；了解职业生涯规划的基本概念和基本过程，运用所学方法规划自己的职业。2.

2教学原则高度重视“体验性”课程的特征，强调学生的体验和参与；紧密联系大学生活实际，能够引发对现实生活的思考；树立对职业的正确、积极的价值观；3.

3邯郸学院苗书宾用“80后大学生的博文做导入材料”，引入大学生就业困难，与理想的关系，引出“职业生涯规划”概念介绍概念：职业及其特性、职业职位和岗位的概念、生涯概念、职业生涯职业生涯发展的阶段及其特点；职业生涯规划的基本做法与过程；4.

4教学目标唤起大学生的生涯发展意识，明确为自己的人生发展负责的信念；认识到职业对个人生活的意义和重要性；探索所学专业所对应的职业；了解生涯规划的概念；5.

5一、树立生涯发展的自主意识核心是激发学生对自己未来的职业（工作）负责的动机。部分学生现状：待着、呆着、逮着；每天早上抛硬币，正面打游戏，反面上QQ，如果立起来就去上自习。上课没意思，不上课也没意思；打球没意思，不打球也没意思；没有动机就不会努力，毕业就很困难；6.

6激发动机、改变态度的方法改变认知：认识到职业对人的重要意义和终极价值激发情绪（消极情绪如恐惧，积极情绪如振奋）他人影响（偶像、社会榜样的作用，也包括同学的影响）直接行动：体验职业、参加规划大赛等7.

7举例改变错误的认知：毕业还早着呢，以后再说吧！我以后要考研（出国）呢，研究生毕业再说吧！以后什么都不确定，现在想也白想；工作干什么不行啊，不就是一个饭碗吗？8.

8激发情绪负面情绪:如恐惧等；9.

9大学生就业的艰难1985年至今20年大学生就业的“乾坤大挪移”2007年，全国高校本科毕业生超过500万人。大学生就业率保持在60－70％之间。十一五期间，全国劳动力供给保持在2500万，而需求大约在1500万左右，存在近1000万的富余劳动力。10.

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14激发正面情绪励志的演讲、视频等；例：俞敏洪的视频二本女生的创业路；15.

15他人影响榜样：孙振耀李开复安金磊等不太成功的：北大、清华生涯发展不良的学生最好的是现身说法16.

16二、介绍职业生涯规划先要阐明几个关系：职业和事业（志业）的关系；规划和变化的关系；职业规划与求职择业的关系；介绍几个概念职业、行业、单位、职位介绍职业规划的基本过程17.

17教学设计举例18.

18选对池塘快乐钓鱼——大学生职业生涯规划导论太原工业学院贾晨芳19.

19讨论：1，你为什么来太原工业学院学某专业？写出你上大学的三个理由。2，哪个目标最重要，根据重要性排序，全班分享。20.

20•入学近三年，你的主要时间花在哪个方面？•与大学磨合近三年，你现在最常出现的感受是什么？“入学初识门庭,毕业非同学成。涉世或始今日,立身却在生平。”大学里的新鲜人…….21.

21我们所扮演和将要扮演的人生角色：学习知识，开扩视野－－学业－－学习者增长知识，准备工作－－职业－－工作者谈场恋爱，找好对象－－恋人－－父亲或母亲社会实践，参与志愿－－公民－－社会人兼职赚钱，为家减负－－子女－－持家者休闲娱乐，游戏生活－－休闲者22.

22生涯彩虹图（Super）23.

23列车体验：我将担当的生涯角色－－24.

24一生中，计划在什么时间担当什么角色，以什么角色为重，什么为辅，就是生涯规划。25.

25树立以职业为核心的生涯发展意识！26.

26思考：中国的亲子关系模式学生在大三、大四很迷茫，和他们一起探讨未来的选择时，父母的想法对学生会产生很大的影响。“我家里觉得女孩子考公务员很稳定……”“我父母希望我继续读研或者读博，以后能在高校当老师……”“我父母觉得企业不稳定，最好是进国有单位或者事业单位……”“我觉得如果放弃保研名额，考更好的学校，我怕自己又考不上……”“我家里希望我先出国拿个国外的文凭再说……”27.

27职业介绍日职业影子日带孩子上班日童子军活动职业模拟志愿服务兼职打工差距：发达国家大学前职业教育职业测评志愿服务兼职打工社会实习生涯安置高中后期生涯准备初三、高一生涯探索小学高年级、初中生涯认知幼儿园、小学28.

28上大学前，他们……知道自己要成为什么样的人了解职业社会是怎么回事有足够的能力规划自己的职业生涯29.

29上大学前，我们……30.

30思考：我们大学生的特殊问题31.

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34思考：为什么主动选择如此重要？当一个人不断为自己的人生做选择时，那么不管这些选择是对是错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩，而他的心理能量都会不断增加。只有做过选择，一个人才算活过。假若这个人的一生中都是别人在替他做选择，那么他的生命就没有意义，不管别人给了他多少东西，不管那些选择从理性上看多么“正确”，他都会因此而虚弱无力。——武志红《2006年的6个爱的谎言》35.

35职业对个体的重要性：提供生活保障建立安全感提供人际关系和社会交往赢得他人尊重实践人生意义，实现自我价值实现其它角色的基础36.

36我们所面对的现实……37.

37树立以职业为核心的生涯发展意识！38.

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40大学生就业的艰难•1985年至今23年大学生就业的“乾坤大挪移”•2007年，全国高校本科毕业生近500万人。大学生就业率保持在60－70％之间。•2008年应届高校毕业生559万人，2009年超过600万，2010年普通高校毕业生达630余万。•教师资格证90万人获取，岗位编制仅30万。41.

41“我走了北大、清华、人大、北师大等很多所学校，面试了很多学生，却没有看到一个让我眼前一亮，既能满足岗位技能的要求，同时又让人觉得很成熟、很值得信赖的大学生。”——广东某大型企业招聘主管大学生就业的另一面42.

42问题在哪？43.

432008-2009年五个季度部分城市劳动力市场供求状况分析对比2008第一季度—2009年第一季度，中国劳动力市场信息网监测中心对全国一百多个城市的劳动力市场职业供求信息进行了统计分析，在此抽取部分数据做对比分析。44.

44100.0%90.0%80.0%70.0%60.0%50.0%40.0%30.0%20.0%10.0%0.0%企业97.0%96.5%97.0%96.2%96.5%事业机关其他0.5%0.1%2.4%0.6%0.2%2.7%0.5%0.1%2.4%0.7%0.1%3.0%0.6%0.1%2.8%季度季度季度季度用人单位需求人数对比第一第二第三第四09第一季45.

45内资企业需求人数对比100.0%90.0%80.0%70.0%60.0%50.0%40.0%30.0%20.0%10.0%0.0%第一季度A5.7%第二季度7.1%第三季度5.6%第四季度6.8%09第一季6.7%B94.3%92.9%94.4%93.2%93.3%A：包括国有企业、集体企业B：包括股份合作企业、联营企业、有限责任公司、股份有限公司、私营企业等46.

46北京大学光华管理学院2002级金融系学生高健47.

47新京报：你“陪聊”的创意是怎么来的？高健：毕业后很痛苦，没有出路啊，尤其是孤单一个人的时候，躺在床上，真是很难受。………10月份，我们同学会吃饭的时候，与一个女生聊。。。。。。第二天就蹦出这个想法，睡觉前突然想出来的，觉得现实可行。新京报：具体怎么聊，现在你有详细的计划吗？高健：没有，每个人的情况不一样，不能谁过来都拿着同样的一套东西念。我看了两本心理学方面的书，另外就是靠天分。新京报：你觉得自己在这方面有天分？高健：对，理解人的能力，譬如我能很好地理解别人说话的意图，比一般人强，好多同学都这样说。不过说实话，我心里不是很有谱。………新京报：你曾说自己是被逼无奈？高健：也是一个源头，无奈别的工作没有找到。48.

48新京报：自己想过为什么找不到工作吗？高健：首先是成绩，在学校没有好好学，另外就是性格问题。不喜欢求人，比较怕面试。他们总问一些很莫名其妙的问题，譬如，为什么要投他们公司？答案他们心知肚明，硬是要问，就是想找面试者的缺点，问到你哑口无言，他们很爽。新京报：现在给你个月薪两三千块钱的工作，你会去吗？高健：不会，至少这两天不会。新京报：为什么？高健：好不容易找到自己喜欢做的事情，我一定要做下去。如果很顺利就会坚持，不行就撤。新京报：顺利是什么概念？高健：能维持生活，至少要有人来找我，如果好几天没有人，那就干不下去了。通过这件事情，我发现现在路越来越广，除了找工作，还有很多事情可以做的。——摘自2006年10月27日《新京报》49.

49要为将来的职业做好充分的准备和规划！50.

50生涯规划三角模型环境职业兴趣价值观能力自我个人风格性格决策决策决策家庭因素实地参观生涯目标社会背景51.

51升学读研派遣出国志愿服务西部待分二分男生12175105女生605520215总计727271220比例41.38%41.38%4.03%0.58%1.15%11.50%升学读研派遣出国待分二分男生20103女生151404总计171507比例56.67﹪3.34%16.67%023.34%文学院2010届本科毕业生就业统计：表格1文学院2010届本科汉语言文学专业毕业生去向—174人表格2文学院2010届本科传播学专业毕业生去向—30人52.

52中等学校党政事业单位新闻传媒灵活就业志愿服务西部其他公司企业国企非国企男生11323121女生413712018总计526915139比例61.18﹪7.06%10.59%17.65%1.18%14.12%中等学校党政事业单位新闻传媒灵活就业其他公司企业国企非国企男生003000女生102101总计105101比例12.5%062.5%12.5%12.5%文学院2010届本科毕业生就业统计：表格3汉语言文学专业毕业生就业方向表格4传播学专业毕业生就业方向53.

53北京东部地区西部地区其它地区男生4670女生1312213总计1718263比例25.4﹪28.125﹪40.63﹪4.62﹪北京东部地区西部地区其它地区男生3000女生3020总计6020比例75﹪0%25﹪0﹪文学院2010届本科毕业生就业统计：表格5汉语言文学专业毕业生就业地区分布表格6传播学专业毕业生就业地区分布54.

54研究生--就业地区北京东部中西部人数百分比人数百分比人数百分比硕士生10452.5%4422.2%5025.2%博士生2951.7%1119.6%1628.6%合计13352.4%5521.7%6625.9%中小学高校党政机关事业单位媒体科研机构企业硕士生3914191522427博士生23421523总计4148211627630文学院2010届研究生毕业生就业统计：表格7文学院2010届研究生毕业生去向表格8文学院2010届研究生毕业生就业方向55.

55专业人数派遣升学自由职业单位证明待分**就业率比较文学2416320387.5%儿童文学743000100%汉语言文字学4732571295.7%课程与教学论14110300100%民俗学2512450484%文艺学3222810196.9%新闻学24220110100%语言学及应用语言学980100100%中国古代文学3621656488.9%中国古典文献学107200190%中国现当代文学4331451295.3%合计271186353031794.4%文学院2010届研究生毕业生就业统计：*升学人数含出国留学的学生。**此处就业率所统计的就业人数含已派遣毕业生和二次分配、升学的学生，即除暂留、待分之外的学生56.

56我的职业理想是什么？57.

57根据职业理想，思考对我们的要求：职业道德（小胜靠智，大胜靠德）品德（爱国，助人，奉献……）知识储备（文、史、哲、经、法……）工作能力（按自身情况和职业需求排序）口头表达能力＼组织能力＼书面表达能力＼交往能力＼创造能力＼科研能力＼……58.

58需要的素质（画人游戏）本科四年如何获得相应素质思考自己距离优秀的职业人存在的差距并绘图：59.

59注意：1，需将长期目标分解为阶段目标；2，要充分挖掘环境中的资源；3，及时根据长期目标调整近期目标……60.

60想成功就业？——文学院学生的成长故事明确目标－－投身教师职业沈佳妮四川都江堰人，地震灾区，重庆外国语学校附属中学－－大量的社会教育教学实践：大学四年勤工俭学做家教（语文、英语、数学、小学、初中、高中）－－成绩优秀，入选励耘实验班，多次获得一二等奖学金－－家庭困难，大学四年助学贷款，自力更生，贴补家用－－奥运期间观众服务志愿者、地震灾区志愿者－－05级本科生中第一个签约的同学61.

61想成功就业？——文学院学生的成长故事中国建工集团-----------向飞明确目标，是一个不断探索的过程大连人，分团委副书记学习优秀，连年获得专业奖学金，放弃保研资格抗震救灾，连续印刷悼念册《震振铁骨》三期组织第一期文学院青年领导力培训营可口可乐公司校园经理人比赛第一名大三暑期赴美国带薪实习（711）----更加明确自身特长与优势----做事优于做学问62.

62作业：将来作一名优秀职业人的大学四年规划（了解自己不足＋向你榜样的师哥师姐请教＋尝试你要从事的理想职业）titjcf@163.com1月30日前上交，以便交流推荐书目：伟大教育家苏霍姆林斯基《给教师的一百条建议》王辉耀《开放你的人生》、古典《拆掉思维里的墙》……63.

63练好本领快乐钓鱼！64.

64我的未来我做主——大学生活与职业生涯规划65.

65大学生职业规划系列第一讲我们为什么上大学？••••••2008年的调查问卷《上大学到底为了什么？》A.当然是为了找一份好工作。B.学习自己感兴趣的课程。C.父母的意见，被他们养大，他们就这点儿要求不能不满足。D.大家都上大学，我干嘛不上？E.事实上，我也不知道为什么，有谁知道为什么吗？66.

66大学生职业规划系列第一讲2008年调查问卷的结论•高考生的回答：87%的被调查者选择了”A”——“当然是为了找一份好工作”；•本科毕业生的回答：72%的被调查者选择了”E”——“事实上，我也不知道为什么，有谁知道为什么吗？”67.

67大学生职业规划系列第一讲困惑与迷思1•一开学，林雅该上大学二年级了。随着对大学的新鲜感逐渐淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课、听讲座、参加社团活动、和同学逛街……但她又不知道自己在忙什么。有时觉得很累，可想到要为毕业后的工作打个基础，就觉得这些付出也许是值得吧。有时又很茫然，甚至有点沮丧，因为忙的无头绪，不知道这样的付出对未来的发展有没有作用。68.

68大学生职业规划系列第一讲困惑与迷思2•陈林觉得自己的大学生活很晦涩。自己没什么爱好，每天除了学习还是学习，但90分的考试成绩和60分没有什么区别，所以学习没什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些迷茫和焦虑，但觉得那应该是大四时考虑的事情。69.

69大学生职业规划系列第一讲困惑与迷思3•王茜是大学三年级的学生。刚进入大学的时候，她对自己四年后的目标就很明确——考研究生。这主要来自父母的意见：“在大学扩招的背景下，大学毕业生每年以几十万的速度增长，不读研，怎么能找好工作？”王茜开始还挺认同，但随着大学生活的深入，生性活泼的她参加了很多社会活动，乐在其中并小有成绩。王茜开始觉得继续读研究生并不是她喜欢的，自己更喜欢做与人打交道的工作。可是，对本科毕业生能否找到好工作，王茜很怀疑。•所以，虽然很痛苦，但她依然每天复习准备考研。70.

70大学生职业规划系列第一讲什么是职业生涯规划？71.

71大学生职业规划系列第一讲不就是找工作吗？你可能会认为：72.

72大学生职业规划系列第一讲考研族说•我毕业后铁定考研，根本就不准备找工作•职业生涯规划跟我没关系！73.

73大学生职业规划系列第一讲考碗族说•我们家关系很硬，我一毕业就考公务员，这辈子都能端上“金饭碗”•我根本就不需要职业生涯规划74.

74大学生职业规划系列第一讲留学族说•我早就想好了，一毕业就出国留学，现在最重要的事情就是学英语•至于职业生涯规划，那还早着呢！75.

75大学生职业规划系列第一讲毕婚族说•我一毕业就结婚、生子，当个全职太太，既解决了终身大事，也相当于曲线就业，两全其美•别跟我谈什么职业生涯规划！76.

76大学生职业规划系列第一讲啃老族说•我们家留给我两套房子，我住一套、租一套，生活完全不用发愁•我根本就不想找工作，更不想讨论什么职业生涯规划！77.

77大学生职业规划系列第一讲你怎么看？讨论一下78.

78大学生职业规划系列第一讲BUT!79.

79大学生职业规划系列第一讲职业规划≠工作职业生涯规划≠找工作80.

80大学生职业规划系列第一讲什么是职业生涯规划？我们可以将职业生涯规划理解为我们整个的人生规划，除了工作，闲暇也是一个值得我们去关注的地方。如何度过我们的大学四年同样属于职业生涯规划的内容。81.

81大学生职业规划系列第一讲活动1——我的自画像：十年后的我•想象一下十年后你会是什么样子•用一张纸，画出你想要的生活•你穿着什么颜色的衣服？你在做什么？你和谁在一起？你的身边还有些什么？你在哪里？•提示：你有5分钟的时间去完成这幅画，在这个过程中不能讲话，需要用心默默地体会。•听指令去进行，开始的时候拿起手中的笔，停的时候请立即放下手中的笔。82.

82大学生职业规划系列第一讲从活动中得到的启示……•生命就像刚刚我们手中的白纸，如果我们不早一点想清楚我们想过什么样的生活，就会不断有人跑出来抢过我们的纸，画上他们想要我们过的生活。可能是我们的父母，可能是我们的老师，可能是我们的朋友，也可能是我们的爱人……•总之，如果我们不去做决策，总有人替我们做决策，我们永远在过别人的生活。83.

83大学生职业规划系列第一讲•人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇，只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己没什么可后悔。对于大多数正常智力的人来说，所做的决定没有大的对错，无论怎么样的选择，都是可以尝试的。——惠普前总裁孙振耀《谈工作与生活》84.

84大学生职业规划系列第一讲我们为什么要树立以职业为核心的生涯规划？85.

85大学生职业规划系列第一讲讨论：职业对我们的重要性有哪些？••••••提供生活保障建立安全感提供人际关系和社会交往赢得他人尊重实践人生意义，实现自我价值是实现其它角色的基础86.

86大学生职业规划系列第一讲获得生存生活发展身份自我实现投资体力知识能力资源天赋职业投资收益表87.

87大学生职业规划系列第一讲如何进行职业生涯规划？88.

88大学生职业规划系列第一讲系统化职业生涯规划方法89.

89大学生职业规划系列第一讲我们该如何度过我们的大学四年？90.

90大学生职业规划系列第一讲大学生的生涯发展任务••••大一：新生定向与适应大二：自我评量与探索大三：设定目标、接受现实考验大四：谋职/准备继续深造91.

91大学生职业规划系列第一讲大学必不可少的功课一、专业探索——修炼职场基本功二、生涯人物访谈——向职场前辈取经三、志愿服务——追随精英成长之路四、实践研究——读万卷书，行万里路五、自己找实习——成长比成功更重要92.

92大学生职业规划系列第一讲结束语如果你初入大学，与其花大量时间胡思乱想，或是整日慨叹不了解自己、找不到目标和方向，或是没日没夜地玩电脑游戏、读流行小说，还不如投入到上面这些实践活动中去，通过实践一点点地发现自己、构建自己、发展自己。93.

93大学生职业规划系列第一讲参考书目朱若霞《如何掌控自己的人生》古典《拆掉思维里的墙》张德芬《遇见未知的自己》李开复《做最好的自己》孙振耀《谈工作与生活》94.

94谢谢大家！95.