文龙：八卦掌腿法-燕雀腿(上)

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1、维普资讯http://www.cqvip.com法配合，关键是要明虚实，武谚有云：蹬脚最有力!点脚半虚实，横扫看远近，就怕破阴腿!此外，练腿法比练拳手难数倍，下功夫也要比拳头手掌多一些时间，因此，要想腿法精，苦练加汗水!还要多细心!本文阐述的主要是燕形雀步腿法中的十种惯用实战的技击腿法，除旋风连环腿，以及翻身鹞子磕尾腿(不腾空)动作难度较大外，其它八种腿法均在胸口以下，所谓出腿不过腰，过腰必定浮!出腿站得稳，有力又有风!(出腿，是指攻击性腿法，非战术腿。)图文说明1、燕子衔泥乙(右侧穿黑鞋者)右脚照甲(左侧穿白鞋者)左肋点踢一

2、脚，甲右脚往后迅速退一步，大腿后坐，左小腿前脚虚点地，两腿或左虚步；双手掌心向下用图2里谈重心时所说，“重心与虚实穴为轴心的左右腰隙(两肾)的《十三势行功心解》所说的“意气本属一体，虚实能变幻无常，重抽换，腰隙向左抽，左实而右虚；需换得灵，乃有圆活之趣，所谓心则不然，只能移动，因系全体向右抽，则右实而左虚。这两肾变动虚实也”。到高级阶段，在重之主宰，不能轻举妄动，使敌知抽换变化虚实，是全身总虚实的心和气的方面，几乎都可以保持我之虚实”，否则，自己将陷人所在，也是源动腰隙，内动不为平衡了，只是在心意和劲头方面被动挨打的境地。解决

3、的办法犹人所知的诀窍所在”(王培生《太来分虚实，最后，不分虚实自有如《太极拳十三势歌》所说：“命极拳的健身和技击作用》)。不虚实，方为最高。至此境界，“中”意源头在腰际，变换虚实需留过，这还处于虚实变化的初级阶已是无在无不在，隐现无常，玄意”。也就是说，应“以腰脊命门段，即重心的转换阶段，也就是妙莫测了。(责任编辑大江)武当2006·8(总192期)田维普资讯http://www.cqvip.com凡簧隽辫圈武当2006·8(总192期)维普资讯http://www.cqvip.com右钩拳后，身体往左侧挤靠，(如图12)。与

4、此同时，右胳膊屈臂以肘乙右腿扫空之后欲倒踢关节向乙胸口猛撞；右手则一脚，甲见势，右弹脚疾速向往右侧平摆，胳膊伸直，手心前进步，直插乙两腿间，同、．．．．．斜朝上；两腿由横裆步变成时，两腿变成左横裆步，右手左弓箭步，目光注视乙眼以掌心猛推乙臂部中央，脓．．．．～睛。膊伸直，左手收于左肘边，掌乙见甲以左肘尖倒撞过心朝下，目光注视乙背部(如来，左脚迅速往后撤一大步，图13、图14)。同时，左掌以手心迅速向前4、风摆荷叶推按甲左肘关节上胳膊，右乙左手从前向右再向前拳则变掌按压于左肩前，手后左揽一圈，格开甲左手，然心朝下，掌指朝左；两腿

5、则变后右脚再向前进一大步，与成右弓步，目光注视甲左上此同时，右手变平拳向前向胳膊(如图7)。上冲打甲鼻梁，拳心向下，两甲见招，左掌收回于右腿变成右弓左箭步，目光注肩前，掌心朝下，同时，右掌视甲眼睛。从后经右腿外侧向前向上撩甲见招，右脚迅速往右侧托乙左手腕臂；右脚从后经退撤一步，两腿变成右弓左右侧前以脚掌踩蹬乙左肘，仆步，同时，右手往右下方划脚尖朝右上角(如图8)。摆，手心朝下，左手变拳经腹甲动作不停，趁乙变招下划摆于右肩头前，拳心朝之际，左脚迅速蹬地上跳，右下，目光注视乙脸部(如图脚在空中疾速收回于右侧，15)。左脚在空中直踹

6、乙左大腿根甲避过乙右直拳之后，立节，同时，右掌回收于右腰即返回身，左手挑撩甲右小侧，左掌也收于左腰侧，目光臂，右手经下向前向上以掌注视乙面部(如图9、图10)。虎口叉挑磕乙下巴颏底部近3、猕猴偷桃咽喉处；两腿则由原步变成乙左脚跟踮起，同时右骑龙步，目光注视乙脸部(如脚从后经右侧向上向左横扫图16)。踢击甲头部左太阳穴，甲见甲不待乙后仰闪避，两手招，左脚往左侧横挪一步，脚往腰部两侧回落，同时，右脚尖点地，右大小腿微屈，与此窜起经右侧向上向左以脚内同时，右掌往左肩上方推开侧横扫乙头部耳侧(如图乙左脚腕部，左手则变剑指17)。直戳乙

7、两眼(如图11)。甲右脚扫至身后落地，再甲再左脚向后退撤一向上腾起，两脚离地，身体向步，同时低头猫腰避过乙右左旋转180度，与此同时，右脚惯力，左脚再向前进半步，脚继续横扫乙头部左耳门，右脚飞起照准乙裆部弹一腿目光紧盯着乙头部(如图18、图19武当2006·8(总192期)因维普资讯http://www.cqvip.com图19)5、釜底抽薪乙右脚向前进一步，同时举右拳向甲额头猛劈．甲见招．左手以小臂架托乙右劈拳小臂，右手以掌根撞击己心口窝，同时，左脚向前插进乙两脚之间，两船成骑龙步，目光注视乙胸脯(如图20)。甲动作不停顿．

8、右脚再向前进一步，与此同时．右撞掌迅速变瓦楞掌以掌q指直插乙咽口，手心朝上，左手落于右肩上，两腿成右高弓步，光注视乙限睛(如图21)。乙连忙退步架挡甲攻击，甲不眼睛，乙慌忙架挡护眼，甲两腿待乙变机，右插掌一收变立拳再次迅速分开腾空而起，右脚照准乙向乙左上肋猛击．拳眼朝上．大小