反复的力量

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编号：时间：2021年x月x日天涯浪子页码：第9页共9页反复的力量反复的力量篇1:重复的力量是一个人拥有的决定性优势不要怕重复            为什么我们会觉得固定的生活很枯燥？为什么我们写博客会感到说无可说？是因为我们找不到新鲜的东西而每天必须不断的重复吗？那你怕重复吗？重复有什么价值呢？筆記人生总结了一些观点，Hellen也进行了验证，其实，我们都不用怕重复。一个人所知道的东西，与他的实际做法之间存在着一条非常巨大的鸿沟。每天，我们接收到太多的信息，尤其从互联网上。我们听到、读到太多的“道理”与“经验”。然而，付诸行动的却很少，能坚持到有成效的就更少。所以，生活继续，一切照旧。在一本叫做《知道做到》的书中，作者提出造成知道做到之间巨大鸿沟的原因有三条： 信息超载。在生活中，获取新知识要比复习旧知识有趣得多。学习新知识，接受新信息，有种新鲜感。而复习旧知识，加深理解，相对比较枯燥乏味。消极过滤。当我们成年以后，渐渐习惯了带批判的眼光看待事物。当我们读书、听录音或者是看什么东西时，我们总会是带着法官的心态去批判它们，对我们大脑、心灵，还有我们未来都是完全不公平的。这是一种最糟糕的自虐。缺少跟进。很多事我们做了，却没有产生希望的结果。这是很正常的。可能是因为我们缺乏一个跟进系统，不能在整个过程中不断的监督、反馈、评估，这与“刻意练习”的理论是一致的。作者提出的解决办法就是：重复、重复、重复。（间隔性重复）引用书中一句话：一个懂得重复的力量的人会拥有决定性的优势。ZenHabits是我一直阅读的第9页共9页

1编号：时间：2021年x月x日天涯浪子页码：第9页共9页反复的力量反复的力量篇1:重复的力量是一个人拥有的决定性优势不要怕重复            为什么我们会觉得固定的生活很枯燥？为什么我们写博客会感到说无可说？是因为我们找不到新鲜的东西而每天必须不断的重复吗？那你怕重复吗？重复有什么价值呢？筆記人生总结了一些观点，Hellen也进行了验证，其实，我们都不用怕重复。一个人所知道的东西，与他的实际做法之间存在着一条非常巨大的鸿沟。每天，我们接收到太多的信息，尤其从互联网上。我们听到、读到太多的“道理”与“经验”。然而，付诸行动的却很少，能坚持到有成效的就更少。所以，生活继续，一切照旧。在一本叫做《知道做到》的书中，作者提出造成知道做到之间巨大鸿沟的原因有三条： 信息超载。在生活中，获取新知识要比复习旧知识有趣得多。学习新知识，接受新信息，有种新鲜感。而复习旧知识，加深理解，相对比较枯燥乏味。消极过滤。当我们成年以后，渐渐习惯了带批判的眼光看待事物。当我们读书、听录音或者是看什么东西时，我们总会是带着法官的心态去批判它们，对我们大脑、心灵，还有我们未来都是完全不公平的。这是一种最糟糕的自虐。缺少跟进。很多事我们做了，却没有产生希望的结果。这是很正常的。可能是因为我们缺乏一个跟进系统，不能在整个过程中不断的监督、反馈、评估，这与“刻意练习”的理论是一致的。作者提出的解决办法就是：重复、重复、重复。（间隔性重复）引用书中一句话：一个懂得重复的力量的人会拥有决定性的优势。ZenHabits是我一直阅读的第9页共9页

2编号：时间：2021年x月x日天涯浪子页码：第9页共9页一个Blog，曾经有一段时间我觉得作者的观点就是那几点嘛，翻来覆去的文章就是同一个主题，感觉只需要读上几篇之后就足够了。进而认为文章毫无新意，有些陈词滥调。大脑总喜欢新的事物，喜新厌旧看来是它的习惯。新的观点、思想似乎更吸引人。由于对这些观念、思想专注的时间太短，就很难把它们转化为行动。当思想不能产生行为，便毫无价值。只有对一个观念反复的重复之后，才有可能深入心中，化为行动。明白了这一点之后，再来看ZenHabits，就会发现作者通过不断的深入与实践他所主张的观念—Simplicity,Less等等，从不同的角度来阐述自己阅读与尝试的心得。通过长年的专注、重复这几个主题，使读着不断的重复这些理念，也使这个Blog称为最好的Blog之一。（左岸注：就像很多名博也只专注于某一领域而成为互联网上的超级链接者。）德国哲学家狄慈根说过，“重复是学习之母”。孔子也说，“温故而知新”。无论是学习书本的知识，掌握各种技能，还是习惯养成，不断地重复是唯一的法门。看来，犹太人把学习称为“重复”，已经把握住了学习的本质。“滴水穿石”这个成语告诉我们什么是最重要的：专注、坚持、重复。在明白了重复的重要性之后，还要注意重复的技巧。间隔性重复才是有效率的重复，才算是“刻意练习”。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，在恰当的时间点重复是最有效的。具体的复习间隔因人而异，因学科而异。大致上来说，重复的间隔随时间的增加而变长，因为学习的初期遗忘速度最快。我觉得没有必要太过于追求精确的复习间隔，不用像某些单词书那样变态的、精确的设定复习时间。毕竟，简单易行才容易坚持。坚持才是最重要的。那么，需要重复多少次才能真正掌握呢？当然还是因人而定，因事而定。据说形成一个习惯至少需要坚持21天。据说记住一个单词需要至少重复七次。记得第9页共9页

3编号：时间：2021年x月x日天涯浪子页码：第9页共9页一个ＧＲＥ考满分的学长是把红宝书背了四十多遍的。这些都是最基本的“掌握”，远远达不到“精通”的要求。要达到卖油翁、庖丁的水平那都是需要数十年的重复。成功就是简单的事情重复做。反复的力量篇2:名思评课|胡亨康：“技进乎道”的习作观——评彭才华老师的《反复的力量》专注于中国教师专业成长和学生学业质量提升“技进乎道”的习作观——评彭才华老师的《反复的力量》福建连江兴海学校胡亨康    很显然，彭才华老师不属于“第一眼”类型的老师，他的习作课——《反复的力量》，咋看之下，平淡无奇，波澜不惊，但细细琢磨，静水流深，很见功力。我发现，他的这节课，是承传桐城派代表曾国藩的“技进乎道”的习作思想观。暂且不论“技进乎道”这种写作观科学性如何，他的这节课，对当下语文教学的现象，有很强的甄别作用，并由此引发对语文教育的价值追问，主要表现在：界定、超越和坚守三方面。 一、界定，以“读”带“写”与以“写”带“读”界定什么呢？界定“读写结合”的课，是阅读课，还是习作课？“读写结合”的模式，是当下语文教学的“新宠”。语文课，要是少了“读写结合”，就可能陷入因缺乏“语文味”，遭诟病，被批评。因此，大多数的语文课，写，千方百计地都要挤进课堂，在课堂上占一席之地。那“读写结合”的课，究竟是阅读课，还是写作课？课型的混沌，造成性质的模糊，一线老师中，多少存在困惑。彭老师的《反复的力量》，也是“有读有写”、“读写结合”的课，但却不是传统意义上的“读写结合”。传统意义上的“读写结合”，是阅读课，而他这节“读写结合”的课，是写作课（或称习作课）。 第9页共9页

4编号：时间：2021年x月x日天涯浪子页码：第9页共9页它们最本质的区别就在于：一个是以“读”带“写”，读中感悟；一个是以“写”带“读”，学以致用。同样是“读写结合”，前者是阅读课，后者是写作课。以“读”带“写”，读中感悟的“读写结合”课，读是主体，是目标；写，是顺带，是附庸。写是为读服务，是读的深化或反哺。所以，即使课堂上写的时间花得再多，力气用得再很大，功夫下得再足，它仍然是阅读课。因为它指向的是文本内容的读懂和理解，思想感情的体会和感悟，当然也包括对写作方法的渗透和揭示。虽然在文本的某一个适合处，开发出一片“空地”，进行课堂上的练笔、练写。但它不会改变读懂、理解、吸收、鉴赏等阅读的本质。 而彭老师这节课就不一样，写是第一位的，是目标，是旨归。读是其次，读，是为写服务。即使读的容量再大、花的时间再多，也是写作课。这节课总共读了一个文字片段，两篇选文——《寂寞的球》和《大》；三篇课文——《小熊住山洞》《和我们享受春天》《慈母情深》。前前后后，读，占用了课堂时间大约五分之四，而写（学以致用），大约只占五分之一，但它依然是写作课。因为所读的片段、选文、课文，不是为了读懂、理解，而是为了明白、体会“反复”这个手法或技法在写作表达上的功效和作用，是为了让孩子建构这种“反复”的表达技法。所以，他的课堂设计是：1,揭示“反复”（给我两张纸），一读力量；2，再识“反复”（还剩几行），二读力量；3，三识“反复”（一定），三读力量,4，课文印证，感悟“反复”力量。5，“反复”的反例警醒。所读材料，只是作为一种例文，使孩子在内容上有所感悟，形式上有所依仿。所以说，彭老师这节课，是以“写”带“读”，学以致用的写作课。 第9页共9页

5编号：时间：2021年x月x日天涯浪子页码：第9页共9页以“读”促“写”（或以“读”带“写”），读中感悟，是我国二十世纪语文教学的基本范式。依据的是叶圣陶先生的语文思想，读，是吸收；写，是倾吐。阅读是写作的根，会读就会写。潘新和先生说：虽然读写能力之间存在着正相关，但其差别也是显而易见的。读，是破译，主要靠读解能力；写，是“编码”，主要靠构思力和表达力。阅读始于“言”，写作始于“物”。阅读所吸收的他人的思维成果，并未能显示对写作起决定性作用的思维过程，阅读所提供的大大小于写作所需要的，从阅读中借鉴的，只是写作学习的一个方面……简单地说，会读，不一定会写；会写，一定会读。彭老师这一节以“写”带“读”、第9页共9页

6编号：时间：2021年x月x日天涯浪子页码：第9页共9页学以致用的写作课，对于当下以“读”带“写”、“读写结合”的阅读课，除了课型性质的界定外，还具有积极的反拨作用。二、超越，“句式模仿”与“技法习得”彭老师这节习作课的第二大贡献在于：“技法习得”对“句式模仿”的超越。句式模仿，也是基于“读写结合”语境下的一种课堂练笔（或称随堂练笔），其主要形式，是依凭课文特殊的言语形式，即特殊的句式或段落进行迁移、“仿写”或“仿用”。其学理背景同样是受“读”是“写”的基础的影响，和新课标对“语文学科是一门语言文字运用的综合性实践性学科”的界定。言语形式固然重要，但对活在具体语境中的言语形式的模仿，能否转化为将来孩子的表达图式？却值得商榷。潘新和先生说，阅读教学，除了文体之外，能向写作迁移的东西是极其有限的。文章是成品，从成品中去还原制作过程，不是很难，而是根本做不到。因为美食家与厨师的身份是不一样的。一个管“品尝”，一个管“制作”，两种思维，两套语言系统，是不兼容的。而彭老师的习作课——《反复》的力量，是属于写作技法的习得。“技法”比特殊的“言语形式”，有相对的独立性，不但可以独立成活，习得之后，还可以单独使用。成为写作上的一种表现的技法或手段。所谓“机应于心者，用也”。就是说，要想得心应手，恰如其分的表现事物，就有赖于熟练的技艺。技艺可以通过反复的使用，达到熟能生巧。通过梳理，我们发现,彭老师为了“反复”技法的习得，采用了“反复”的教法来教“反复”的技法。整节课，反反复复，前后呈现六篇例文，篇篇都是指向“反复”技法的习得，“教”与“学”异质同构，一明一暗，双线进行。每一次“反复”技法的学习，他都是先从例文中让孩子们体会“反复”的表达力量；再提炼出“反复”在形式上的区别：词语反复，句子反复，段落反复。最后，补写（运用“反复”）：1，“走近公园，满眼都是绿的……”；2，下雨天，我最开心。我喜欢……；.3，我酷爱读书……。 这样，例文，体会“反复”技法的表达力量；形式，丰富“反复”技法的认知；实践，建构“反复”技法的模型。整个教学框架清楚，梯度有序。课堂疏密有度，节奏流畅，扎实高效。       三、辩证，“神而明之”与“仿而得之” 彭老师这节课，以写作技法“反复”习得为目的，旗帜鲜明的走“仿而得之”的习作之路。在写作学史上，“技”“道”之争，各执一词，从不间断。科举制度，“八股”技法，产生了像范进、孔乙己式的人物，害人不浅。但别简单的以为，彭老师这节课，是弃“道”从“技”的课。在我看来，他是先从“仿而得之”入手，然后再由“技进乎于道”。仅从他课后的作业布置中，也可以看得出来，虽然被潘新和先生说是蛇足，但其意图是可以领会到的，即想用“读”来养“写”。  是的，写作学历史上，对文章究竟是“养”出来，还是“练”出来的，一直争论不休。前者主张“神而明之”；后者主张“仿而得之”。“神而明之”的观点，就是提倡文章不是“练”出来的，是“养”出来的。大儒朱熹说：“大意主乎学问以明理自然发为好文章，诗亦然”。意思是说，文章不要“练”，只要读书明理，做学问做到家了，文章自然就溢出来，漫出来，止都止不住，是读书做学问之后水到渠成的事。像朱熹这样“生而知之”的人，“神而明之”的写作观，自然是可行的，历史上也不乏其例。但彭老师的这节课，显然不走这条路。   第9页共9页

7编号：时间：2021年x月x日天涯浪子页码：第9页共9页 彭老师这节课走得的是“仿而得之”的路，以“仿”入手，“养”“练”结合，然后实现“技进乎道”的可能。但作为课堂的呈现形式，“养”是滴水穿石的功夫，很难体现出来，只能是体现“练”的一端，即“仿而得之”。“仿而得之”的观点，觉得文章需要“养”，也要“练”，光“养”不“练”，多少有点玄乎，觉得“神而明之”不但太理想化，而且缺乏持久的原动力。案牍劳形，写作毕竟是一件苦差事，属于精神创造，读书明理做学问，对于蒙昧未开的孩子来说，凭什么他们能够长期坚持不懈的做下去呢？所以，“仿而得之”主要是针对“学而知之”的一般性群体，针对的是求知进学的多数人来说。因此，“仿而得之”的习作之道，从某种意义上说，更正面地呼应教育的内涵，更直接的契合教育的本质。我想，这也许就是彭老师选择这节课的学理支撑吧。平时我们都说“情动而辞发”。情若已动，“辞”将发往何处？这是许多孩子写作时遭遇的常态和困境。有话说了，却不知从何处下手，有情抒了，却不知从何入口，想下笔却找不到路径。于是，咬笔根，皱眉头，干着急……丑态百出，应有尽有。为什么？一句话，不知文字怎样才能铺排开来……是的，彭老师就是想通过“反复”技法的习得，为孩子提供这样一个文字铺排开来的渠道或管道。课末，一个孩子写“走近公园，满眼都是绿的……”一段话，用上“反复”的技法，在反馈中，得到阵阵的掌声……这虽是个案，但技法作用的效度，亦可见一斑。写作，因技法的介入，使孩子的文字表达变得有路可寻，有法可依，减低孩子写作为文的难度，消除孩子写作时的畏惧心和神秘感，使孩子“易于动笔，乐于表达”“享受天纵”成为可能……要写好文章，应从对一般技能、技巧的掌握，上升到对本质规律的认识。揣摩依仿，“技进乎道”，一节“反复”写作技法的习作课，给了我们语文教学以多元启悟。“才华”老师，课如其人，人如其名……扫描关注，精彩更多第9页共9页

8编号：时间：2021年x月x日天涯浪子页码：第9页共9页反复的力量篇3:重复就是最大的力量我把第50期的选题提纲发给记者，记者感慨：“居然都做了50期了……”感慨是有道理的：找不到采访对象时的焦虑、通宵赶稿的辛劳、完成版面并得到读者认可后的喜悦，每一期都不容易，每一期都是周而复始的“重复”。“50”对周报而言意味着一年的整数数字，理财周报已经周而复始地运作一年了。突然感慨，重复其实正是一种力量。报纸周而复始的“重复”成就自己的影响力，个人周而复始的“重复”提升自己的能力，找到自己的世界。尽管过程有痛苦和艰辛，但是，“重复”的背后，是不断耕耘的坚定信念，是不疾不徐的平和心态。有了研究的兴趣。细究重复的力量，有人开玩笑说，当你对一个女人说一千遍“你其实是贤妻良母”后，她就真的成了贤妻良母。戈培尔说：“谎言重复一千遍就成了真理。”真理重复一千遍，或许便成了信仰。当然，这些是停留在认知事物的层面。在行动的层面，有成效的“重复”是有前提的，那便是寻找到自己的世界，在自己的世界里重复努力。一位朋友，一家著名的音乐网站站长，全国十佳(网站)站长之一，在业内很有些名气。他说自己有一天突然开窍了，觉得只有互联网才是自己的世界，于是，一个人做起一个音乐网站，几年如一日重复做一件事，终于“发家”。要知道，最初，他只是一个不名一文的电线架设工。还记得在大学练习一万米长跑的时候，每一圈都是重复，每个动作都是重复。体会最深的是最后两千米，体力消耗已经很大，在想，我怎么能够撑到终点。又想，“胜利在望”，就当自己是机器吧，只是重复着教练教的动作，学会忘了自己，忘了自己还有没有体力，能不能撑到最后。这时，重复便成了一种向前的惯性，一种力量。它带来的结果，往往是痛苦过后的成就感。据说，除去有先天资源优势的，大部分成功人士都属于“非线型成功”。就是说成就或财富的获得，不是线型匀速的累积，而是非线型的厚积薄发，即不断重复，坚持把一件看似简单的事情做好，开始往往见不到明显效果，但最后却能成就一番事业。重复做汉堡，成就麦当劳；重复煮咖啡，成就星巴克。成功的例子太多，举不胜举。方向正确，周而复始，坚持不懈，再加上不多不少的运气。不过，正如风雨过后不总是彩虹一样，非常遗憾的是，也并非所有的重复都能取得预期的成效。(巴比理财，财富管理第一品牌，作者系理财周报银行版编辑)第9页共9页