酸辣蓑衣黄瓜的做法 酸辣蓑衣黄瓜的做法教程

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑酸辣蓑衣黄瓜的做法酸辣蓑衣黄瓜的做法教程黄瓜能加速肠道腐败物质的排泄。但千万记住，肯定要吃新奇的黄瓜，而不要吃腌黄瓜，由于腌黄瓜含盐，反而会引起发胖。你想自己动手做好吃的酸辣蓑衣黄瓜吗?接下来，我跟你共享酸辣蓑衣黄瓜的做法。酸辣蓑衣黄瓜的材料预备主料2根辅料适量适量适量适量2个适量适量适量适量酸辣蓑衣黄瓜的制作过程1.把黄瓜摆在两根筷子中间2.刀跟黄瓜九十度，把黄瓜横着切，不要切断。由于下边垫着筷子只管放心切就是了3.把切好的黄瓜180度翻转，把切好的一面对下4.刀跟黄瓜成45度，连续切，不要切断5.切好两面的黄瓜6.用手渐渐拉长，OK!7.切好的两根黄

2、瓜码在盘子里，撒上盐，腌制20分钟8.蒜切末9.辣椒剪成丝10.姜切细丝11.蒜末加入鲜酱油12.再加入老醋13.加入豉油14.加入香油15.腌制好的黄瓜变软，有盐水渗出时，用流淌的水快速冲洗一下，沥干水16.沥干水的黄瓜码入容器17.锅里放少许油放入姜丝小火煎黄18.放入干辣椒丝19.辣椒丝微黄离火第2页共2页本文格式为Word版，下载可任意编辑20.把调好的蒜末味汁倒在黄瓜上再把姜丝辣椒油倒在黄瓜上拌匀即可。黄瓜的食疗价值1.顺发亮甲黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更牢固。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。2.美容护肤现代医学讨论表明，新奇黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩

3、张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增加皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤供应充分的养分，有效对抗皮肤年轻。3.清口气，益肾脏黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清爽。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有爱护作用。4.排毒防便秘黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，关心体内宿便的排出，养分丰富的黄瓜有利于"清扫'体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。5.醒酒防中毒黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要养分素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特殊是对酒精肝硬化患者有肯定的帮助治疗作用

4、，可防酒精中毒。第2页共2页