认识诺如病毒感染性腹泻

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健康小报2020年第9期认识诺如病毒感染性腹泻诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，每年10月份到次年3月份是该病的高发季节。正值严冬，让我们来了解一下关于诺如病毒感染的基本知识。一、什么是诺如病毒?诺如病毒原名诺瓦克病毒，其特点为变异快、传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点。同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。因此在学校、家庭、医院、社区、幼儿园、旅游区等人群聚集场所易出现诺如病毒感染性腹泻的聚集性疫情。二、诺如病毒感染性腹泻的临床表现有哪些？诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。三、诺如病毒如何传播？诺如病毒感染性腹泻的主要传播途径为“粪-口”传播，如接触感染诺如病毒的病人；处理病人的呕吐物或排泄物；通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境等均可传播；亦可通过食用或饮用被病毒污染的食物和水传播。四、如何预防诺如病毒感染性腹泻？▲控制传染源：诺如病毒感染者及无症状携带者均为该病的传染源。患者须隔离治疗，暂停上课或工作，直到症状消失3天后方可返校。对患者及疑似病例的吐泻物和污染过的物品、厕所等进行彻底消毒。▲切断传播途径：诺如病毒感染性腹泻的传染源多为轻型病人或无症状携带者，故主要防控措施是做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理工作，严格隔离患者。▲保护易感人群：人群普遍易感，故主要防护措施就是注意饮食卫生，营养均衡，加强锻炼，以增强抵抗力。目前针对诺如病毒尚无疫苗和特效药物。诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，少数患者因出现严重并发症需要及时进行治疗。冠心病的预防与急救冠心病又称缺血性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄或阻塞，引起心机缺血、缺氧或坏死的一组临床综合症。临床分为5型：隐匿性、心绞痛型、心肌梗死型、心肌硬化型和猝死型。有心绞痛发作时，应采取如下措施：1、立即停止活动，就地卧床休息，保持情绪稳定；2、口服或舌下含服硝酸甘油或速效救心丸、丹参滴丸等；3、服用丹参滴丸不能缓解者，要警惕心肌梗死的发生。如果发生心肌梗死时，应绝对卧床休息，避免刺激，拨打120进行急救，同时可重复服用硝酸甘油或速效救心丸进行自救。冠心病五宜五忌一宜食用植物蛋白及复合碳水化合物，前者主要指豆类食品等，后者主要指淀粉类食物；二宜食用富含维生素C的食物，因为维生素C可以使胆固醇羟基化，从而减少其在血液中的蓄积；三宜食用高纤维食物，以保持大便畅通，有宜于粪便中类固醇及时排出，从而起到降低血清胆固醇的作用；四宜食用水产海味食物，如海带、海蜇、紫菜、海藻之类，这些食物中除含有优质蛋白和不饱和脂肪酸外，还含有各种无机盐,它们对阻碍胆固醇在肠道内吸收及软化血管有一定作用；五宜食用植物油，如豆油、花生油、菜籽油、麻油等。一忌多吃高脂肪高胆固醇食物，如动物内脏、大脑、蛋黄等；二忌多实用单糖食物，如含果糖、葡萄糖等的食物，以避免单糖转化成脂肪而存积体内；三忌烟、酒，经常吸烟、嗜酒往往会成为脂质代谢紊乱的诱因，从而促进胆固醇的合成，引起血浆胆固醇和甘油三脂浓度增高；四忌高盐食物，食盐中的钠能增加血浆渗透压，促使血压升高，对冠心病人会产生不利影响；五忌饮食过多过饱，切勿暴饮暴食。饮食摄入过多可导致肥胖，加重心脏负担，同时容易加快动脉粥样硬化；暴饮暴食可使大量血液积聚于消化道，从而导致心肌供血不足，发生心肌缺血。★医学数字★美国霍华德·休斯医学研究所领导的国际研究团队发现，新冠肺炎重症的发生，可能与患者自身免疫系统存在的薄弱点有关，比如有相关基因突变和产生自体抗体等。在一组659名患者中有23名患者（约占3.5%）的抗病毒相关基因存在先天突变；在另一组987名患者中，至少101名患者（即至少10%）体内存在“敌我不分”的现象，即攻击自身免疫系统的自体抗体。银川唐徕回中医务室宣2020年12月