小学篮球训练计划

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1、★精品文档★小学篮球训练计划小学篮球训练计划一、教学目标：1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣二、教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性三、教学要求：进一步熟悉球性和控球能力四、教学顺序：课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略教法学法一了解起源，知道一些简单规则学习基本站立、移动的方法体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则难点：对篮球运动的兴

2、趣现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力原地行进间运球游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按难点：手和脚的协作配合动眼、动耳、动口、动脑、动手比较、分析、练习、提点三初步掌握原地传、接球的方法单手肩上投篮基本动作技能单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序四进一步掌握综合运用基本技

3、能的能力快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性难点：各种活动的科学创想2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6★精品文档★教师引领、师生互动、引导体验、创想练习发表看法，互观、互帮、互学、评价篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神由于小学生活泼

4、好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划一、活动指导思想：高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻十七大精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的指导思想2013年春季学期发耳小学少年宫篮球训练计划尹广能第一阶段：1、讲解在篮球场上的正确姿势2、手正确的接触球的部位3、讲解篮球的基本规则4、培养篮球理念5、互动有球、无球的训练6、个人

5、的身体素质训练第二阶段：1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等2、互动篮球3、运球对抗训练(初级)4、熟悉球性训练5、行进间的运球训练6、个人的身体素质训练第三阶段：1、正确投篮训练2、投篮方式训练3、三步上篮训练小学篮球队训练计划小学篮球队训练计划一、日期：2013年2月——2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6★精品文档★2013年7月，二十周二、总任务：树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节坚持身体

6、训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩三、训练原则：1、训练工作中突出练思想，练作风并强调篮球基本功练习2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系4、每天的自练时间为一小时投篮练习5、“练”，“战”结合，每周训练6天，以练为主，打教学比赛两次6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短四、　　　　　　　　　　内容：1、身

7、体训练小学篮球训练计划第一阶段：1、讲解在篮球场上的正确姿势2、手正确的接触球的部位3、讲解篮球的基本规则4、培养篮球理念5、互动有球、无球的训练6、个人的身体素质训练第二阶段：1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等2、互动篮球3、运球对抗训练(初级)4、熟悉球性训练5、行进间的运球训练6、个人的身体素质训练第三阶段：1、正确投篮训练2、投篮方式训练3、三步上篮训练4、行进间的投篮、上篮训练5、对抗性投篮、上篮训练6、个人的身体素质训练第四阶段：1、传接球的正确动作及发力吉大小学

8、篮球队训练计划第一周训练内容一、给自己的球队起名字1、2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6★精品文档★每个人想一个，举手表决2、如果意见不统一，少数服从多数二、推选出一个队长1、少数服从多数三、提出上课的要求1、队长整队2、队长报告人数3、无论你在干什么，听见老师哨声必须马上停止你所干的一切活动，然后站好看着老师，等候老师的进一步指示四、准备活动1、慢跑10圈五、柔韧性练习1、教会学生正确的练习顺序踝腕关节膝关节腰绕环肩绕环正压腿测压腿体前屈压腿跨栏坐压腿接后倒2、老