“老戏骨”萝卜戒烟喝酒养生

《“老戏骨”萝卜戒烟喝酒养生》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、“老戏骨”萝卜戒烟喝酒养生老戏骨雷恪生虽已78岁高龄，但仍旧精力旺盛，每年要接拍四五部影视剧，主演多部话剧，有时还在央视春晚的小品中“客串”。老人之所以能承受如此大的工作量，全靠他长期以来关注健康，重视养生。戒烟天天吃萝卜雷恪生以前有一个不太好的习惯，那就是吸烟。雷恪生有慢性气管炎，一着凉就急性发作。“咳咳，咔咔，真是难受啊，咳嗽的时候还叼着烟，刚咳嗽完，又来一口烟，这种时候我都经历过，太痛苦了。”他说。抽烟让雷恪生的身体出现了种种不适，他迫不得已到医院做了一次全面的检查，检查后发现，雷恪生患有严重的胃病，医生说吸烟对胃

2、的刺激很大，同时对药效有很大的削弱性，要想把胃病治好，首先得戒烟，不然胃病治不好，而且还可能导致胃癌。这让雷恪生感到很痛苦，但是，“这是一条命啊，你要想活命就不能抽烟”。雷恪生抽烟是从上大学二年级开始的，那时候别人给一支烟还觉得很苦很晕很不适应，可抽上两三天之后，就有点飘飘欲仙的感觉了，于是雷恪生抽烟上了瘾，一发而不可收拾，有40年的烟龄，这中间也断断续续地戒了几次，直到十几年前拍电视剧《雷雨》的时候，才算彻底把烟瘾戒掉。没想到，剧情里有鲁贵偷抽周朴园烟的戏，这又把雷恪生的烟瘾给勾了起来。剧组明令禁止不允许抽烟，他只能偷

3、偷地抽，但偷着抽，胆战心惊地抽不出悠然自得的感觉。恰巧当时剧组为港台演员赵文暄、鲍方另辟了一个化妆室可以抽烟，于是雷恪生就跑到他们那里去抽。久而久之，总是楼上楼下地跑像赶集似的，自己觉得也怪没有意思的，于是，雷恪生决心不再抽烟，他跟导演商量，把鲁贵偷烟的戏改成了偷酒。到这儿，雷恪生才算是彻底地戒了烟，那一年他已经60岁了。为了避免患上胃癌，雷恪生狠下决心开始戒烟了。说到戒烟，他还真有一招。他学了一个戒烟的小偏方，每天早上他都自己动手：白萝卜洗净切条，加少许白糖，加点白醋，加陈皮，拌匀。雷恪生吃的这个小偏方里头起主要作用的

4、就是白萝卜，这也是近几年来研究人员提出的“萝卜戒烟法”，就是说每天清晨吃一小碟萝卜丝，吃完了之后再吸烟的话，您就会觉得很淡、没有味道，这是因为萝卜里面所含的这个萝卜酸在起作用。雷恪生就是吃白萝卜把30多年的烟瘾给戒了。饺子就酒，越喝越有戒烟前雷老爷子也就喝点啤酒，不上瘾，顶多一次一杯。他心里寻思，一个大老爷们既不抽烟又不喝酒，多没份儿呀，干脆喝点白的吧。可这白酒又苦又辣的实在不好喝，于是，就往酒里扔冰糖、枸杞子，特别是枸杞子又酸又甜的像小葡萄干似的又有保养作用，是个好东西，放在酒里酸酸甜甜的很好喝，这就是雷老爷子喝酒的初

5、级阶段。后来听说银川的枸杞子最好，老爷子就买回好几箱，又听