浅谈歌唱时如何调整心理状态

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1、摘要毋庸置疑，良好的心理状态对歌手的演唱的成功发挥起着至关重要的作用，因此探寻歌唱时如何调整心理状态有着极为重要的意义。本文将从研究歌唱者的心理状态出发，分析不良心理状态形成的原因以及克服不良心理状态的方法；其次，分析出歌手在演唱前做好充分准备，主要包括：首先要选择熟曲或者是适合歌手歌唱的作品的；其次，选择合适的音乐作品伴奏；最后，在歌唱表演的临近阶段进行适当的发生训练以及热身运动，以舒缓歌手紧张的心理状态。再次，在歌唱时要运用正确的发生方法的同时要充分表达歌曲的内在意蕴和情感。歌唱的关键在于达到声情并茂的状态。

2、合理的声音可以表达出音乐作品的演唱发放；而充裕的情感是表现出音乐作品的内涵。声与情二者相辅相成，相互促进，不可分割。最后，就是在日常生活中要时刻保持着积极的歌唱状态。这是锻炼歌唱表演时良好心理状态的基础，其主要途径可以通过保持歌唱的热情、充分了解歌唱产生的背景时代、提高个人的文化与专业素质来实现。关键词:歌唱调整心理状态AbstractNeedlesstosay,singgoodpsychologicalstateonthesinger'ssuccessplaysanimportantrole,howtoadju

3、stthementalstatethereforeexploringthesinginghasaveryimportantsignificance.Thispaperwillstudyfromthesingingofmentalconditions,analysisofthecausesofthebadpsychologicalstateformationandthemethodtoovercomebadpsychologicalstate;secondly,theanalysisofthesingerincon

4、certbeforefullyprepared,mainlyincluding:thefirsttochoosefamiliarsongorissuitableforsingerswork;secondly,choosetherightmusicaccompaniment;finally,theoccurrenceofapropertrainingnearthestagesingingperformancesandwarm-upexercises,toeasethetensionofthepsychologica

5、lstateofthesinger.Again,inthesingingtousecorrectmethodstooccuratthesametimethefullexpressionofsong'sinherentimplicationandemotion.Singingisthekeytoachieveemotionalstate.ReasonablesoundcanexpresstheMusicWorksConcertrelease;andabundantemotionisshowntheconnotati

6、onofmusicworks.Soundandfeelingthetwocomplementeachother,mutualpromotion,indivisible.Finally,istokeepapositivestateofsingingindailylife.Thisisthebasisofexercisingsingingperformancegoodstateofmind,themainapproachescanbykeepingsingingpassion,fullyunderstandtheba

7、ckgroundofthetimes,singingimproveindividualcultureandprofessionalquality.Keywords:Singingadjustmentmentalstate目录一、引言5二、不良心理状态形成的原因以及克服方法5（一）不良心理状态形成的原因5（二）不良心理状态的克服方法6三、做好歌唱的充分准备7（一）选曲“熟曲”7（二）选择契合伴奏7（三）适当进行发声训练和热身活动8四、正确运用发声方法和充分表达歌曲的情感相结合8（一）以情带声，声情并茂8（二）案例分

8、析9五、结语12参考文献12致谢14浅谈歌唱时如何调整心理状态肖林思一、引言歌唱艺术不仅是一门在个体在舞台上展示个人能力的表演艺术，而且还是通过歌唱者自身的能力和领悟能力对歌曲作品进行艺术再创造。沈湘.沈湘声乐教学艺术[M].上海音乐出版社.2008年2月.P34歌唱就是艺术表演者在一定心理意识的控制下，使用自身“乐器”的过程。良好的心理状态是一个出色的歌唱者的必备素质，