浅论如何树立正确的歌唱心理状态

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1、浅论如何树立正确的歌唱心理状态闫冰雪山东省济宁实验中学272000我国教育家陈鹤琴说:“所谓唱歌，有两方面的意义:一是肌肉运动的歌唱技术，一是从内心而发出的精祌活动。”这就说明，一名歌者不但要具备良好的艺术修养、演唱技术、表演才能，还要具有良好的歌唱心理状态。作为一名声乐专业的学者，在平时的歌唱表演中更应该拥有一个正确的心理状态。只有这样，我们在舞台上才能表演得更加自如、更加成熟。对于在歌唱中如何树立正确的心理状态问题，木人总结了以下几点：一、正确运用发声方法和充分表达歌曲情感相结合的思想观点之所以把这两点结合在一起来说，是因为它们是相互依托、缺一不可的。好的发声方法是

2、演唱者能够顺畅表达感情的基础，而恰当的情感投入可以使演唱者的方法运用得更自如,这就是老师经常给我们讲的“以情带声、声情并茂”。所以说歌唱是一个综合素质的展现，单纯地靠声音表现是远远不够的。好的歌唱技巧是演唱成功必不可少的条件，但是我们不能一成不变地为了固守这些方法而被它束缚成为它的奴隶，而是要正确地运用，让它为我们的歌唱服务。过于一味地追求声音的位置、共鸣等而忽略了情感的表达是万万不可的，要根据自己所演唱歌曲的风格特点来进行对声音音色音量等各方面的调节。举两首我平时唱过的歌曲为例：《诺言》这首歌曲是罗丙尼作曲的带有炫技色彩的艺术歌曲，老师要求声音位置要统一，并且要通畅，

3、像荡秋千一样，声音要连贯。此曲表现了主人公对心上人深深的爱恋，抑制不住内心的热情，流动感很强。而在演唱中国作品时要注意歌曲的韵律和情感的表达。如《春晓》要求气息稳定，要演唱岀古曲的风格，像古筝的琴弦一样，字头字尾收放要恰当，做到强起弱收，要求演唱者要熟悉地拿捏住古曲的情感表达。对于演唱者来说，声音是表演的主要工具，所以一个好的演唱者的声音是可以运用自如、变化无穷的。最重要的是我们演唱时要注重情感的把握，声音的表现是为情感服务的，要在一定的情感基础上展示。只有带着情感的声音才能引起观众的共鸣，也只奋带着情感的声音才是奋的放矢的声音。所以正确的情感把握可以提高声音的感染力和

4、表现力。当我们集中于情感表现全身心投入演唱的同时，也就建立了正确的歌唱心理状态。二、要保持一种积极的歌唱态度所谓积极，就是主动、努力、向上。我们要有主动学声乐的热情、努力学习声乐的态度、向上进取的决心。我们都知道，只冇做自己喜欢的事情成功的机率才会高，而消极地做一件事情只会事倍功半。就我本人来讲，我非常热爱我所学的声乐专业，所以每一次渍唱都是一种享受而不是为了歌唱而歌唱。而i我也冇很高的表演欲塱，把每次上台演唱都看作是展现自己的良好机会而不是负担，因此我每次考试都能正常发挥甚至超常发挥。正如邹长海老师在他的《声乐艺术心理学》一书中说道：“兴奋是歌唱的基础。歌唱与发声时，

5、歌者一定要处于兴奋状态，如不能做到这一点，声咅就达不到应冇的力度、共鸣、振动、位置等等。”怎样才能吋刻保持住这种积极兴奋的状态呢？有几个方面是我们每个人都要注意的：首先，每次上课或自己练习吋都要让自己把心静下来，思想集中，从第一条练声曲开始就要充满感情，投入地演唱，唱出音乐的美感，体会美的音乐带给我们的愉悦和陶醉；同时结合发声技巧，保持身体和脸部表情的兴奋状态，久而久之，就会习惯成自然了。而且平吋我们也要注意培养乐观开朗的性格，保持心情的舒畅愉快，使整个人随吋都冇积极兴奋的状态。而且我刚才提到的歌唱欲望和表现欲望也是非常重要的，首先要热爱唱歌才能把歌唱好。此外还有一点，

6、就是要保证充足的睡眠和休息吋间。学习声乐的人都知道，如果当天休息好了，整个人精神很好，心情愉快，嗓子也会很舒服，那么歌唱吋人就容易兴奋，声音也会达到预期效果。如果我们注意了以上几点，相信每次演出都会有好的状态，演唱自然会取得圆满成功。三、变“死音”为“活曲”变“死音”为“活曲”是指对演唱的歌曲要奋充分的准备也就是说我们对歌曲掌握得越熟练，演唱成功的几率也就越大。我们在上课的吋候老师要求我们托谱唱词是为了让我们把精力集中到歌曲演唱上来，这样能更好地表现歌曲的情感。我们只奋通过反复练4来实现，但不是机械练AI，要注重效率。我们在练习一首新曲子吋首先要熟悉歌曲的旋律即试唱练习

7、，对歌曲奋一个大致的了解，体会其中的含义。接下来要做一个全面细致的分析，了解每一句要表达的情感,体会应该用什么样的力度、音色去演唱。气息的强弱替换都要不断地进行推敲琢磨，反复练习和完善，直到感觉每•一个音都不用临时去想，张U就来为止。这样我们自然就胸有成竹、无所畏惧了。还冇一点非常值得注意，就是我们冇吋为了考试或比赛能够取得较高的分数而选择较高难度的歌曲演唱，如果能真正完美地驾驭这些高难度歌曲当然非常好，但如果是一味地为了拔高而选择超出自己演唱能力范围的歌曲在舞台上演唱，则是一件非常冇风险的事情，这将更人程度地加重我们在舞台上的紧张心理，