记忆方法简介83942

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1、记忆方法简介83942记忆方法简介.txt记忆方法简介人的大脑的记忆潜能几乎是无限的，现代的生物学研究表明，人类的大脑皮层有140多亿个神经细胞，而每个神经细胞上又有三万多个突触。大脑皮层的突触总数超过100万亿个，神经细胞就是通过这些突触相互建立联系，就像连入互联网中的电脑。据估算，人类大脑的信息存储总量可以达到1000万亿个信息单元，相当于50个藏书1000万册的美国国会图书馆。前苏联学者伊凡认为，如果我们有方法迫使我们的大脑开足1/4的马力，我们就可以毫不费力地学会40种语言，把整个百科全书背下来，还能轻松地修完十几个大学的博士学位。而大多数人却时时受记忆力不佳的困扰，为什么？不是因为

2、人类的大脑能力的限制，而是因为我们大多数人都没有掌握科学的记忆方法。目前，记忆力培训在国外的脑力劳动者中甚为盛行，他们都在积极的学习一套科学的方法来开发自己大脑的潜力，提高自己学习、工作和生活的质量。比如，著名影星汤姆﹒克鲁斯幼时记忆力不佳，后来通过记忆力培训获得学业和事业上的成功。在成名后投资近100万美元建立了一所记忆力培训学校。然而在国内，记忆力培训却尚未广为人知，现存的为数不多的十几家培训机构，尚存在专业化程度不够，内容单一和缺乏公信力等问题。我们承认人的智力有差别。但中外科学家的实验标明，除大脑的记忆功能遭到严重损伤者外，人的记忆力潜力都是很大的。只是有的人科学地运用了记忆力方法，

3、记忆力得到了较好或很好的发挥，就表现为记忆力好或记忆力超常；有的人没有运用科学的记忆方法，记忆力没有得到开发，仍处于潜在状态，因而表现出记忆力一般或低下。日本能力开发所有许多成功的例子，专家们对许多高考落榜者和自认为记忆差的人，进行了科学培训，结果这些人的记忆力都得到很大的提高，整个智力系统也得到了相应的发展。所以，一般人只要懂得了科学的记忆方法，都可以大大的提高记忆力和改善整个智力系统。很多人也常常听到其它各种关于超级记忆力的报道：有的能在一分钟内记住一整副扑克牌的顺序，有的能过目不忘地记住一整本书的内容，有的在短短几分钟内记住上百位毫无规律的数字，有的能快速记住几十项毫无关联的短语，有的

4、在初次见面十多年后，依然能一口叫出对方面的名字......今天我将告诉你，所有这一切令人难以置信的记忆能力，并不因为这些人天生奇才，也不是因为他们的大脑具有某种超能力，而是因为他们掌握了系统的记忆方法与技巧，从而发挥出了我们人类大脑本来就具有的记忆潜力。这些超级记忆力的表现，事实上就像魔术师的表演，表面上魔术师似乎有着常人难以想像的魔法或超能力，事实上当你知道了魔术背后的秘密并经过专业的训练后，就会惊奇地发现原来你也可以轻而易举地获得这些"魔法"。今天我们不仅要向你们揭示这些魔法的秘密，我们的最终目的，是要将你训练成一名优秀的记忆力魔术师。据国外媒体报道，神经生理学家新的研究成果让人们对"失

5、败是成功之母"这句格言产生了怀疑，并更好地了解了人类是如何记忆新信息的。针对人类思维特点的两项研究几乎同时完成。前者修正了众所周知的学习原理，后者让科学家们确定了最有效的记忆方法。人类一个主要的特点就是适应外部影响的能力。现有的有关学习的理论都来源于我们善于从自己的错误中学习的观点。但是，华盛顿大学的生物医学设备工程师库尔特·科罗曼和迈克尔·冯却证实了相反的情况：人们能够在学习的过程中选择不同的战略，而学习过程本身并不与所犯错误的规模相产生联系。犯错对于学习也具有意义，但并不像之前所归结的那样。实验要求志愿者完成手臂前伸的动作，同时用手抓住机械手的末端。学习共两天，每天40分钟。参加实验者要

6、向前将手臂伸出10厘米，动作时间是半秒钟。第一天志愿者们了解了实验任务。第二天实验组织者利用机器人对实验实施了干扰。机械手在推动人手时，在20％的情况下向左或向右偏离了正常的运动轨迹。结果外力施加得越大，实验者的偏差也就越大。研究人员希望得出这样的结果，即根据公认的理论，在做动作时，人们能够总结以前的经验，抵抗外力干扰而修正自己的运动方向。但这种假设只得到部分地证实。参加实验者也对方向做出了修正，但他的力量无法与干扰外力相当。研究者将这种新的学习方式称为"无条件适应"。其实质就在于，错误的方向性对于学习者具有意义，而不是它的数值。科罗曼称，科学家们并不打算反驳过去的理论，但至少认为，这与过去

7、所熟知的适应性的观点有冲突。同时获得的数据也将帮助如中风这样的神经性患者康复。在第二项研究中令科学家们感兴趣的是大脑为学习并记住信息而选择的方法。神经生理学家将年轻人经常选择的记忆方法按有效性分为4类。根据测验结果，研究人员指出其中两种方法在详细记忆信息时最为有效。这项工作是由人文与自然科学大学的布兰德·基尔霍夫和哈佛大学的神经学教授兰迪·巴克纳主持的。基尔霍夫称，"在研究中，最先令我们感兴趣的是为什么一些人