家庭保健应急预案范本

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1、家庭保健应急预案当您在感觉身体不舒适，手头又没有药的状况下该怎么办？来试试医生的8个应急建议吧：症状1：体温上升在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2－3个橙子或者1个苦柚子———适量的维生素C也可以降温。症状2：嗓子疼假如扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮———这样可以保持热度），用毛巾缠上放在患处敷10分钟；或者用简洁有效的漱口水：一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒，碘酒也可以用白酒来代替。症状3：重伤风将等量的洋葱汁和凉开水混合，隔一小时滴鼻3次；芦荟汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。症状4：肠胃不消化假如家里没有活性炭，就喝个生鸡蛋吧。这是很好的吸取剂

2、。而薄荷是自然 的解痉剂。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都会减轻不适感。症状5：肾或肝突然发病2要想清洗一下肾脏，可以喝两杯温开水，并用围巾缠在腰上。同时肾病学家建议在腰部苦痛时，可以用双脚夹住热水瓶坐上半小时到一个小时。假如肝不舒适，就喝点儿茴香汤，把热水袋放在肝部也会好些。症状6：头痛欲裂手边有柠檬———那就太好了！您可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛就会随之消逝。然后再好好按摩一下脖梗处的颈椎骨。症状7：血压下降，头晕不要躺下，也不要闭眼睛，应当坐下按摩太阳穴。喝中等浓度的热咖啡或者浓甜红茶———假如再加上薄荷就更好了。症状8：牙痛可以用加了食碱的温水漱口

3、（1杯水放一茶匙碱）；或者把切开的蒜瓣放在痛牙上。在紧急的状况下也可以把浸过血管舒张剂的药棉放在痛牙处。2