家庭保健应急预案.doc

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1、方案预案：________家庭保健应急预案姓名：______________________单位：______________________日期：______年_____月_____日第1页共5页家庭保健应急预案当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？来试试医生的8个应急建议吧：症状1：体温升高在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2－3个橙子或者1个苦柚子———适量的维生素C也可以降温。症状2：嗓子疼如果扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮———这样可以保持热度），用毛巾缠上放

2、在患处敷10分钟；或者用简单有效的漱口水：一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒，碘酒也可以用白酒来代替。症状3：重伤风将等量的洋葱汁和凉开水混合，隔一小时滴鼻3次；芦荟汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。症状4：肠胃不消化如果家里没有活性炭，就喝个生鸡蛋吧。这是很好的吸收剂。而薄荷是天然的解痉剂。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都会减轻不适感。症状5：肾或肝突然发病要想清洗一下肾脏，可以喝两杯温开水，并用围巾缠在腰上。同时肾病学家建议在腰部疼痛时，可以用双脚夹住热水瓶坐上半小时到一个小时。如果肝不舒服，就喝点儿茴

3、香汤，把热水袋放在肝部也会好些。症状6：头痛欲裂第3页共5页手边有柠檬———那就太好了！您可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛就会随之消失。然后再好好按摩一下脖梗处的颈椎骨。症状7：血压下降，头晕不要躺下，也不要闭眼睛，应当坐下按摩太阳穴。喝中等浓度的热咖啡或者浓甜红茶———如果再加上薄荷就更好了。症状8：牙痛可以用加了食碱的温水漱口（1杯水放一茶匙碱）；或者把切开的蒜瓣放在痛牙上。在紧急的情况下也可以把浸过血管舒张剂的药棉放在痛牙处。第3页共5页家庭消防安全疏散方案温州市少年游泳学校 一

4、（2）班孙槿睿我叫孙槿睿，是一年级2班的学生，家常住人口3人，有爸爸、妈妈和我，家庭居住在5楼，是一间三室二厅一厨二卫双阳台的套房，约120平方米。为避免家庭火灾发生时,使自己有足够的心理准备，保持冷静沉着应对，在第一时间展开有效的自救与互救行动，增加逃生的机会，制定本家庭火灾逃生预案。一、做好防火工作。知道家庭最有可能发生火灾的地方是厨房，所以强调平时要关好厨房的石化天燃气瓶的气阀、电源；其次是书房，因太多插座在那，出门紧记要关电源，预防电线短路造成火灾的发生。二、制作火灾逃生自救箱。箱内装有毛巾、一瓶矿

5、泉水、逃生锤、逃生绳、求救哨、小型灭火器。第4页共5页三、确定火灾逃生自救箱的位置是放在主人房（父母的房间），火灾发生时，在可能的情况下第一时间打119报警电话，如打不了电话，在逃生自救箱里拿出求救哨吹响，向外发出求救信号。四、确定逃生的路线。1、首选客厅大门作为第一逃生口。2、如大门有险情，第二逃生口定为主卧阳台的安全出口。3、如以上两个出口都有险情，就定客厅的窗子作为第三逃生口。五、确定逃生的方法。1、一般火灾先由爸爸用小型灭火器进行灭火；2、如第一和第二逃生口有险情，必须要选择第三逃生口的，就由爸爸或

6、妈妈在逃生自救箱里拿出逃生锤敲主人房的窗户的玻璃，再用逃生绳逃生。3、重大险情时，先用求救哨发出求救信号，然后用自救箱的矿泉水弄湿毛巾捂住鼻子或用湿棉被盖住身子，趴在离地面20厘米，用灭火器控制住火势逃生。六、明确分工。由爸爸召集全家人在爸爸的房间集中，并由爸爸拿出逃生自救箱，妈妈负责观察火势，吹哨，我负责传递逃生自救箱里的物品给爸爸。xx年十二月十六日第4页共5页方案预案本文至此结束，感谢您的浏览!（资料仅供参考）下载修改即可使用第5页共5页