表3.体育学院（系、所）硕士研究生课程简介

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1、表3．体育学院（系、所）硕士研究生课程简介课程名称：运动训练技术课-田径运动训练课程代码：430.524英文名称：trackandfieldTrainingTheory课程类型：实践课程考核方式：田径比赛教学方式：讲授适用专业：体育教育与训练适用层次：硕士开课学期：第一学期总学时/讲授学时：32/32学分：2先修课程要求：课程组教师姓名职称专业年龄学术专长张克堃讲师体育33田径运动训练教学大纲：（章节目录）第一章训练阶段的划分、任务和安排一、准备阶段二、比赛阶段三、过渡期第二章田径训练理论（1）认识项目的

2、规律，特征和特性（2）比赛竞赛规则的要求（3）决定比赛成绩的主要因素（4）专项素质（速度、力量、耐力、柔韧）（5）项目的供能特点（6）专项技术的特点和要求（7）肌肉收缩特点（8）要学习，研究，琢磨，吸收新的训练方法（9）训练观念要改变，及时寻找到更好的方法（10）我们的训练要更细，更严（11）要有更高的目标和追求，动力来源（12）选好材－－训练成功的保证（13）训练观念亟待更新（14）数量与质量的关系（15）量与强度的关系（16）技术和素质的关系（17）训练与比赛的关系（18）比赛有什么具体要求（19）正

3、确认识，及时调整（20）打好基础－－持续发展的关键第三章身体训练一、力量训练的内容和方法二、速度训练的内容和方法三、速度耐力训练的内容和方法四、灵敏素质、柔韧素质训练的内容和方法第四章技术训练一、技术训练要贯穿在年训练周期的始终二、技术训练中要突出完整技术练习三、训练中要重视与技术有密切联系的专门练习，促进技术的改进和完善四、技术训练要结合个人的具体条件，形成具有个体特点的先进技术五、、在年训练周期中，准备期以基本技术和改进技术环节为主，竞赛期以完整技术训练为主第五章战术训练第六章恢复训练一、在训练过程中

4、，根据运动员完成练习的情况和疲劳表现，及时调整运动量和运动强度二、在紧张、剧烈的练习之后做必要的放松练习三、合理安排练习的间歇方式和时间四、整理活动五、医学恢复手段六、合理安排生活制度和业余时间第七章心理和意志品质训练教材：《运动训练学》田麦久主编人民体育出版社2007年6月版主要参考书：《运动训练学导论》杨桦,李宗浩,池建北京体育大学出版社(2007-01出版)《运动训练学基础》马冬梅 北京体育大学出版社(2005-06出版)该课程所属基层教学组织（教研室、系）专家小组意见，该课程是否适合硕士、博士研究

5、生培养的需要？是否与其他课程重复，是否有稳定授课教师队伍。专家组长专家年月日注：每门课程都须填写此表。本表不够可加页表4．院（系、所）对研究生课程体系的意见院（系、所）专家小组审查意见（对照第一项的研究生课程汇总表、第二项的本科生课程汇总表、第三项的研究生课程简介，评价本院系研究生课程体系（第一项表）是否适合本院系硕士、博士研究生培养的需要，是否存在课程重复，本科生、硕士生、博士生的课程是否体现层次上的区别与联系。专家组长（签字）专家（签字）年月日院（系、所）审查意见负责人（签章）年月日表5．研究生院对研

6、究生课程体系的意见研究生教育顾问组及专家组审查意见专家组长（签字）年月日研究生院审核意见负责人（签章）年月日