素质拓展培训方案

《素质拓展培训方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、XXXX学院计算机系学生会第x期全体干事素质拓展培训策划书一、培训目的新干部，新气象，为了快速能使新一届学生干部互相认识，全面提高学生干部的综合素质，进一步培养学生干部求真、务实、争先的工作作风，顺利开展各项工作。在活动过程中，能增进部门与部门之间、团队与团队之间、部门与团队之间的联系、增进互相之间的感情。并激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识，锻炼每个成员的沟通交往能力，为在将来的工作成为一名主动而积极的学生干部打下基础。二、人员组织：督导组；培训对象:全体学生会干事三、培训方式通过户外团体游戏的形式与课内部门间的特色活动，增进干事间的沟通与交

2、流。四、时间2015年5月30日至31日五、地点教学楼，广场六、拓展培训具体流程上午：1．跑步：（地点：广场）全体学生会部长干事在7点准时在广场集合完毕后，做热身运动，以部门为单位绕厚德广场跑步，全部人跑5圈必须要30分钟之内跑完到厚德广场集合，若有人超出时间，将接受惩罚。（备注“以具体人数为基准进行分配”：晨跑后休息，8点准时在一教楼下集合，全部干事站好，全体干事随机分为10组，每组16人）2.大风吹：（1）游戏规则：全部干事围城一个圈，手拉手，由督导主持，a.喊大风吹，吹什么（如吹走所有女生），此时圈内所有女生都必须换位置，如有违规或是没在圈内的，则

3、接受惩罚。b喊小风吹，吹什么（如吹走所有女生），此时圈内所有男生都必须换位置，如有违规或是没在圈内的，则接受惩罚。C，台风吹，所有人都必须在10秒内拉成一个由10人组成的圈圈，则获胜，没有组成圈圈的则接受惩罚。（2）游戏奖惩：输的个人上去自我介绍，然后表演才艺或者做20个俯卧撑或者蛙跳（如遇集体接受惩罚的，惩罚方式可以由获胜者制定）3.团队展示全体干事随机分为10组，每组16人，每个小组选出一个小组长，小组长组织该小组成员进行10分钟时间思考组名、口号、展示形式。每个小组依次进行3分钟的团队展示。 4.友情链接游戏规则：每个小组，任由一名同学作为首位顺时

4、针向旁边的人作自我介绍，如：我是秘书处张三，第二名队员再对旁边的队员作介绍，如：我是秘书处张三旁边的实践部李四，第三名队员则依次介绍说：我是秘书处张三旁边的学习部李四旁边的**部门**,以此类推，看哪个队最快完成，最后完成的小组要接受惩罚。5.寻找共同点（1）两两组合，通过5分钟的交流，寻找5个共同的兴趣爱好。时间到主持人根据组合举手自愿分享成果，然后随机找几对组合来分享他们的共同爱好。（2）两两组合，通过5分钟的交流，寻找5个共同的生活习惯。时间到主持人根据组合举手自愿分享成果，然后随机找几对组合来分享他们的共同爱好。（3）两两组合，通过5分钟的交流，

5、寻找5个加入学生会共同目标。时间到主持人根据组合举手自愿分享成果，然后随机找几对组合来分享他们的共同爱好。（4）两两组合，通过3分钟的交流观察对方的仪容仪表以及衣服形态，双方背对背在自己身上改动5个地方，1分钟过后对方分别找到对方改动的地方。下午：比赛环节热身赛1.踩气球（1）游戏规则：每个小组出来两个成员代表小组进行踩气球，参赛者在左右脚上帮上气球，主持人喊123比赛开始时，参赛者以最快的速度踩破其他小组的气球，每个成员脚上的气球都被踩破的时候请离场，最后哪个小组留下的气球最多为胜。比赛时间为30分钟。游戏奖惩：a、做一个大家都满意的鬼脸b、（男生）做

6、自己最性感、最妩媚的表情或动作c、与一位异性十指相扣，深情对视五秒，并深情吟唱“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”d、表演大猩猩捶胸动作，并呐喊：我是猛男（女）e、找在场的一位异性情歌对唱请选一名异性，一边捶他（她）的肩膀一边娇羞地说：“你好讨厌呀”！f、抱住一个人的大腿大喊：我好寂寞啊！正式比赛2.头脑风暴：游戏规则：从小组成员中选出一名最强大脑统筹，一名速记员（小组长不可以兼任），由督导组派发问题，根据问题进行回答，并记录在纸上，每问完一个问题，小组成员必须切换到其他小组去进行游戏，组员不可在同一个小组出现2次（一个问题回答时间为5分钟，问题是4-6个

7、不等），同时，速记员必须把小组成员的问题记录在草稿里面。等问题一结束，然后每组有10分钟的时间经行整理，然后每组有3分钟的自我展示时间（每个小组派2名代表上台，不可以是组长或是这个游戏的统筹和速记员）3.终极决战开火车（1）游戏方法：每一小组成员，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为50米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达终点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 （2)游戏规则： a、每六个小组一起进行，分三轮，游

8、戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断