行进间单手肩上投篮.docx

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1、行进间单手肩上投篮课次9教材内容行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮教J.初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。学2.复习篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。目3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。标课的部分教学内容及手段组织教法开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△时间3'要求：快、静、齐。准备部分一、运球慢跑。二、原地球操，1.双手快速倒球。:2.双手胸前

2、伟球模仿练习。)3.持球腰绕环。4.持球胯卜8定绕环5.交叉步突破放球。6.向上抛球跳起单手接球。原地运球。组织：要求：队伍整齐，认真模仿。一、学习行进间单手低手投篮。组织：（一）8'30'1.动作方法：以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上举，当身体接近最高点时，答手离基本部分球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。2.动作要点：(1)助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。(2)以腕关节为轴向上挑球，使球从手指指端滚出。（二）教法：基本1.示范、讲解

3、行进间单手低手投篮的技术动作方法、要求。2.组织学生练习。(1)单手持球反复练习“挑球”A.学生每人一球反复做将球上举三一提肘三一手指上挑球三一单手接球。B.将学生分成两排面对两排对面站立，相距2—3米，一学生每人手持一球，另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。(2)完整练习。方法：将学生分成两组站立，中间学生将球伟球给边线同学，摆脱后孤线切入，接回传球，行进部分间单手低手投篮。组织方法：学生分成两组，分别站在两个篮卜罚球线上，站成两路纵队，进行投篮，哪一队连续投进7个球二、复习单手肩上投篮。练习方法：投篮比赛。为胜。结一

4、、整队集合。组织：四列横队。二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。束部分三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。要求：放松充分，认真听讲评。4'