资源描述：
《素斋菜大全,素斋菜的做法(108道).docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、素斋菜大全，素斋菜的做法（108道）韩式煎豆腐豆腐1块口味：辣味丨工艺：煎拌凉菜花生适量,胡萝卜适量,芹菜适量口味：香味丨工艺：拌香辣萝卜干萝卜干150克,辣椒1个口味：香辣丨工艺：炒清爽黄瓜卷黄瓜2根口味：香味丨工艺：腌香辣鲜榨菜拌海带丝鲜榨菜,海带丝口味：香辣丨工艺：拌炝西芹藕片花生米西芹,莲藕,花生米,盐,花椒油口味：丨工艺：拌凉拌烤麸烤麸干,菜蔬（胡萝卜、黄瓜、香口味：香味丨工艺：拌豆豉蒸南瓜南瓜1斤左右,枸杞1小撮,干豆口味：香味丨工艺：蒸生拌潍县萝卜皮萝卜口味：香味丨工艺：拌开胃什锦菜榨菜坨
2、1个,黑木耳,豌豆,花生口味：香味丨工艺：炒上汤花椰菜花椰菜1个,鲜豌豆,干香菇3朵口味：香味丨工艺：煮葱油浸蚕豆蚕豆1盒,大料1粒,葱1把,花口味：香味丨工艺：蒸酱萝卜皮脆白萝卜（选用中等个头皮厚）,白口味：香味丨工艺：卤什锦炒年糕切片年糕,胡萝卜,黑木耳,鸡蛋口味：香味丨工艺：炒减肥炒杂莱蘑菇,香菇,笋干,韭菜,豆皮口味：丨工艺：炒姜汁藕片莲藕,姜,红辣椒口味：丨工艺：煮素蟮丝香菇,西兰花,红辣椒口味：微辣丨工艺：炒龙井丝瓜豆腐汤丝瓜240克,豆腐150克,龙口味：清淡丨工艺：煮防癌抗癌的苦瓜拌木耳
3、苦瓜,木耳,红椒口味：苦味丨工艺：拌酿苦瓜苦瓜2条口味：苦味丨工艺：焖麻婆茄子茄子2个,郫县豆瓣酱100g口味：香味丨工艺：炒荷塘小炒藕,胡萝卜,木耳,百合,荷兰豆口味：香味丨工艺：炒老虎菜香菜,黄瓜,辣椒口味：香味丨工艺：拌防晒美白美食鸳鸯雪耳银耳,木耳口味：香味丨工艺：拌春季祛斑美食香椿素菜卷豆腐皮,土豆,黑木耳,胡萝卜口味：香味丨工艺：春天瘦腰美味麻香春笋丝花椒,莴笋,红椒,熟芝麻口味：香味丨工艺：春季瘦身美食豆腐酿凉瓜凉瓜,豆腐口味：苦味丨工艺：煮瘦脸美食菠菜芥末堆菠菜,胡萝卜,熟芝麻口味：香味
4、丨工艺：炒双笋辣炒草菇芦笋,玉米笋,草菇,泡辣椒口味：辣味丨工艺：炒辣根儿菠菜香菇250克,菠菜500克口味：香味丨工艺：拌蔬菜沙拉紫甘蓝1棵,圣女果500克,生口味：香味丨工艺：拌蒜茸炒瓜远瓜远750克,大蒜1个,白砂糖口味：香味丨工艺：炒凉拌姜末藕片莲藕350克口味：香味丨工艺：拌卤煮花生新鲜花生1000克口味：咸味，香味丨工艺：煮健脑养生的加州核桃拌木耳加州核桃,木耳口味：香味丨工艺：拌蒜拌茄子茄子750克-胡萝卜芝麻牛口味：辣味丨工艺：拌祛斑美白菜谱牛蒡四支,金针菇,小黄瓜2条口味：香味丨工艺：
5、炒豉香苦瓜苦瓜口味：香味丨工艺：炒茶树菇烧豆腐豆腐200克,茶树菇300克口味：香味丨工艺：炒粗粮面鱼面粉200克,黑豆粉50克,荞口味：香味丨工艺：炒清爽千张卷黄瓜,萝卜,小葱,千张口味：香味丨工艺：拌蒸巴拉豇豆口味：蒜香味丨工艺：蒸夏日排毒祛暑菜-尖椒豆豉烤苦瓜,尖椒,干红辣椒口味：苦味丨工艺：烤桂花枸杞伴山药山药,枸杞子口味：甜味丨工艺：蒸西芹夏果炒百合西芹,百合,夏果,胡萝卜,茶油口味：香味丨工艺：炒抗癌美食香菜茄丁家养茄子口味：香味丨工艺：炒凉拌马齿苋小辣椒,马齿苋口味：香味丨工艺：拌预防感冒
6、的穿心莲拌百合穿心莲,鲜百合口味：香味丨工艺：拌橄榄菜清炒四季豆四季豆800克口味：香味丨工艺：炒夏季瘦身美食白灼芥蓝芥蓝,小米椒口味：香味，清淡丨工艺：煮护发美食芦笋核桃甘笋胡萝卜一根,核桃仁一两,芦笋1口味：香味丨工艺：炒排毒祛火的蒜蓉麻酱马齿菜新鲜马齿菜,红甜椒口味：香味丨工艺：拌土豆丝土豆300克口味：香味丨工艺：炒夏季美白防晒食谱-樱桃西红小西红柿口味：酸甜味丨工艺：蓬蒿菜拌香干蓬蒿菜,香干,盐,糖,鸡精,芝口味：香味丨工艺：拌蒜蓉红汁苋菜苋菜口味：蒜香味丨工艺：炒田园小炒滑子蘑,胡萝卜,黄瓜
7、,玉米,西口味：香味丨工艺：炒火爆大头菜大头菜口味：香味，微辣丨工艺：炒栗子烧白菜栗子,白菜口味：香味丨工艺：炒辣白菜炒土豆片辣白菜一碗,土豆两个口味：香辣丨工艺：炒西芹炒豆干西芹一棵,豆腐干两块口味：香味丨工艺：炒减肥消暑的茭白炒豌豆茭白,豌豆口味：清淡丨工艺：炒蚝油白灵菇白灵菇两个,黄彩椒一个口味：香味丨工艺：炒新三鲜大头菜（圆白菜）,西红柿,尖辣口味：香味丨工艺：炒香菇扒油菜油菜,鲜香菇口味：清淡丨工艺：炒四季豆烧土豆四季豆,土豆口味：香味丨工艺：炒清新凉爽菊花菜菊花菜,蒜头口味：爽口丨工艺：拌盐
8、水小豌豆新鲜豌豆,盐口味：咸味丨工艺：煮健康瘦身美食三色百合百合,西芹,银杏口味：清淡丨工艺：炒降脂清肠的鲜芹百合芹菜,百合,小辣椒口味：香味丨工艺：炒椒油双耳干木耳30克,干银耳30克,芹口味：爽口丨工艺：拌上网一族的抗辐射美食-橘子橘子,胡萝卜,火龙果,梨,石榴口味：甜味丨工艺：拌野芹炒香干水芹菜,香豆腐干口味：清淡丨工艺：炒白灼芥蓝南汇嫩芥兰,蚝油,盐,糖,植物口味：清淡丨工艺：煮茶香花生藕花生200克,藕200克,西芹口味：香味丨工
