我的生涯规划档案上课讲义.doc

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1、我的生涯规划档案__________________________________________________我的生涯规划档案学号：10101100219专业：10级生科2班姓名：任维一、你如何描述自己？1、你的霍兰德类型：__社会型S__实用型R_______艺术型A___请根据表3—1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。表3—1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：_（实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、事务型C、___社会型：我善于与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己的感染力和说服力，倾向于成为

2、群体的组织者；有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能力较强。实用型：我喜欢户外活动，喜欢独立工作或和少数人合作；一般不喜欢从事教育服务性以及频繁与人打交道的职业；喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则；____________________________________________________________________________________________________动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，喜欢与机器、工具打交道。艺术型：我想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉做出判断，感情丰富，容易冲动。你的MBTI偏好类型：___E_外向____N_

3、直觉________T_思考____J_判断____请根据2—1“MBTI维度解释”表和表2—2“MBTI16种性格类型及其他通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述自己的语句。______我开朗热情，喜欢与人沟通，兴趣广泛，喜欢乒乓球、篮球，喜欢看书、听音乐等等。______我想象力丰富，特别喜欢看科幻电影。喜欢看这个事件的全貌，关注事实之间的联系，想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。相信自己的灵感，喜欢用直觉判断一件事情。我认为只有符合逻辑的感情才是正确的会将自己从情景中分___________________________________________

4、_________________________________________________________离出来，对事件的正反面客观分析。从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力。目标是找到能应用于所有相似情景的标准或原则。一、职业清单1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。职业霍兰德代码（1）、教师（SRA）（2）、工程师（SRA）（3）、销售（SRA）（4）、志愿者（SAR）（5）、医生（RAS）（6）、公关人员（ARS）（7）、社会活动家（SRA）（8）、技术员（RSA

5、）（9）、书法家（ASR）（10）、测绘员（RAS）注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？______综合以上，我所喜欢的职业为：销售。____________________________________________________________________________________________________2.你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中挑出你感兴趣的职业，至少有10种职业（1）、销售（2）、医生（3）、工程师（4）、教师（5）、公关人员（6）、商人（7）、会计（8）、外贸职员（9

6、）、社会活动家（10）、慈善工作者注意：这些工作什么共同处吗？请根据自己的MBTI类型思考：什么样的职业能使你感到满意？_____销售，这一职业，不仅能够锻炼自己的做事能力，还能提高自己的社交能力。从最基层做起，对自己进入职场也是一个历练，积累更多的经验，为自己及积攒力量，为以后创造更好的未来。三.将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两项上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如若“医生”_____________________________________________________________________________________

7、_______________这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将他在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在面前未曾出现过的职业。第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业_____教师、工程师、销售、医生__、社会活动家注意：这些职业通常都值得你去探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前拟对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能性在兴趣和个