高职生求职心理困惑研究和团体辅导设计

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1、高职生求职心理困惑研究和团体辅导设计　　摘要：本文从高职生求职时常存在的自卑心理、人际关系不协调以及消极依赖心理等方面进行分析，结合团体活动帮助其较好的解决。在团体辅导的情境下，通过设计认识自己、家庭与成长、模拟面试、突破自我等一系列训练活动，让大学生在轻松愉快的气氛中拉近彼此距离、培养积极情绪、树立自信心，保持良好的求职心态等。关键词：高职生；心理困惑；团体辅导；人际距离Abstract:uncoordinatedinferiority,interpersonalrelationshipfromthevocationalcollegest

2、udentsjoboftenexistandnegativepsychologicaldependenceandotheraspectsofanalysis,combinedwithgroupactivitieshelpsolve.Inthecontextofgroupcounseling,throughthedesignofunderstandingoftheirown,familyandgrowth,mockinterviews,breakthroughandaseriesoftrainingactivities,letstudents

3、tonarrowthedistancebetweeneachother,cultivatepositiveemotions,buildconfidenceinarelaxedatmosphere,tomaintainagoodjobattitude.Keywords:collegestudents;psychological7problems;groupcounseling;interpersonaldistance中图分类号：TP802+.5文献标识码：A文章编号：2095-2104(2013)一、高职生求职常见的心理困惑分析高职生求职心

4、理困惑的原因是多方面的，如就读学校不理想，对自己认识不清晰，成长过程中的烦恼，不够自信等。虽然高校扩招给高职生带来了巨大的就业压力，但是大学本科毕业生在同龄人中从未超过11%，即使在经济发达地区也很少超过20%。（一）求职自卑心理自卑主要表现为认知偏差和缺乏自信。1、认知偏差。由于个人成长经历，家庭环境，学习成绩或生理条件在某些方面比同龄人差，自卑感强的人容易过低的估价自己，看不起自己，导致一定的认知偏差。这种认知偏差主要表现为三个方面：一是绝对化归因，如埋怨自己的学校或专业不理想，认为没有什么前途可言；二是错误的挫折归因，如把就业难的原因

5、完全归结于社会，抱怨社会存在不正之风，而从不考虑自身原因；三是不合理的就业期待，好高骛远，对工作环境、薪金待遇期望不切实际，怕到基层、艰苦地方去。72、缺乏自信心。对于比较内向的高职生，平时比较沉默，少和人交往，做事犹豫不决，优柔寡断，社会实践经验不足，到了找工作的时候，面对用人单位的提问，便底气不足。由于缺乏自信心，加之就业压力大导致抑郁、焦虑、怀疑等消极情绪，导致在求职路上屡屡碰壁。（二）不协调的人际关系进入高校后的青年大学生，一方面，由于生活环境的变化，便要求其转换自身角色，因此，高职生在心理上产生了强烈的交往需求。在理想的自我设计中

6、，希望自己成为人缘好、受人欢迎的人。但是由于他们过去生活面较狭窄，社会经验不足，再加上繁重的学习任务和较大的高考压力，导致他们的交往意识淡漠，不知道该怎样表现和表达自己，缺乏基本的交往经验和能力，使得人际关系不理想。另一方面，求职心理困惑的大学生对人际关系往往更多地从消极方面进行感悟，这些大学生可能早期遭受过心理创伤，也可能是家庭教育缺失，较少感受到人际交往的温暖，对人际关系的理解往往从消极角度理解。（三）消极依赖心理很多大学生不是积极主动、千方百计地去“推销”自己，而是一味地依赖亲戚、朋友、社会关系给自己找门路；或者自以为有某些优越的条件

7、，依赖自己成绩很优秀或是优秀毕业生等，坐等学校落实单位。这种不积极主动的心态，很容易与当前激烈竞争的社会现实脱节，最终没有很好的归属。二、团体心理辅导对求职困惑的大学生的影响7（一）什么是团体心理辅导团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，又称团体心理咨询。团体心理咨询是一门以心理学为基础的专业知识、理论与技术。它是通过团体组员间的人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、突破自我训练，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。一般而言，团体心理辅导由1～2位团体

8、心理咨询师主持，根据团体成员的相似性组成小组。参加者就共同关心的问题进行讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发，支持鼓励，使成员观察、分析和了解自己的心理行为反应和他人的心理行为反应